Сравнить, купить спортивное питание Creatine micronized 200 mech (60 кап), Бутылка для спортивных напитков серебристая (500 мл), ANTI-FAT (150 кап)

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Бутылочка для спортивных напитков емкостью 500 мл с закручивающейся крышкой.
Компания Нутренд представляет новые стильные бутылочки для спортивных напитков с высококачественного пищевого пластика. Углубления в верхней части фляги предотвратят проскальзывание в руках во время раскручивания бутылочки.Вытесненная градуировка поможет рассчитать емкость наливаемой жидкости.Клапан предотвратит проливание жидкости при транспортивке и делает возможным его открыть зубами держа одной рукой и употребить изотонический,аминокислотный,жиросжигающий напитки или просто воду во время выполнения упражнений при силовых нагрузках и работы на кардиотренажерах без проливания.
Цвет серебристый.
Емкость 500 мл.

Комбинированный порошкообразный продукт спортивного питания в капсулах, состоящий из хитозана (пищевых волокон, полученных из хитиновых покровов ракообразных) и оксилимонной кислоты (растительный экстракт Garcinia Cambogia). Предлагаемый продукт предназначен для борьбы с лишними жировыми накоплениями в организме, но с нетрадиционным подходом к проблеме.
Большинство имеющихся на рынке формул жиросжигателей предусматривают ускоренный метаболизм (превращение) ранее накопленных жировых излишков в углеводы путем их химического окисления. Данный продукт блокирует превращение излишков съеденных углеводов в жиры (оксилимонная кислота), одновременно механически связывая и выводя из организма уже имеющиеся жиры и жирные кислоты (хитозан). Такой подход позволяет спортсмену отказаться от слишком скрупулезных подсчетов каждой углеводной калории, т.к. механизм превращения их в жиры надежно блокируется, а механическая эвакуация уже имеющихся жиров позволяет избавиться от них без утомительных энергозатрат.
Анти-Фэт - это препарат для борьбы с жировыми отложениями без особых усилий!.

Способ употребления ANTI-FAT : Принимать по 3 - 4 капсулы за 10 мин. до основных приемов пищи.

Противопоказания ANTI-FAT : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Ингридиенты ANTI-FAT : Хитозан 50 %, екстракт Garcinia Cambogia (50 % (-) НСА: оксилимонной кислоты) 50 %, капсула (желатин).

Меры предосторожности ANTI-FAT : Хранить в недоступном для детей месте. Номер партии и конечный срок годности указаны на упаковке.

Условия хранения ANTI-FAT : Хранить в сухом прохладном месте.

Упаковка ANTI-FAT : 150 таблеток.

Пищевая и энергетическая ценность:		0 ккал
Состав:	/1 капсула	/9 капсул	/100 г
Экстракт Garcinia Cambogia	275 мг	2475 мг	41,25 г
Хитозан	275 мг	2475 мг	41,25 г
(-) НСА	137,5 мг	1238 мг	20,6 г