Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №3 2010 г, Триптофан (60 кап), Wake Up (750 г), Whey Creamy Cocktail (750 г)

Сорок – не возраст!

Вот вы сейчас, должно быть, подумали, что это я вновь оседлал своего любимого конька и буду говорить о том, как полезен бодибилдинг в частности и тренинг с отягощениями вообще для тех, «кому за...» А вот и не угадали! Просто тот выпуск нашего журнала, который вы сейчас держите в руках, сороковой. И до совсем уж круглого юбилея, который мы с вами, надеюсь, будем отмечать весьма торжественно, осталось буквально рукой подать. Но то будет потом. А сейчас...
Сейчас мне хотелось бы вспомнить. Вспомнить как я загорелся идеей создания журнала, который мог бы стать достойным конкурентом тогдашним «билдерским» изданиям. И как я удивился, когда двое моих друзей – одного из них уж нет, другой далече – презентовали мне номер нового журнала, только-только появившегося в России. Помню свою первую статью, отданную в «Железный мир», помню наши жаркие споры с основателем журнала Вадимом Годлевским о том, как сделать его детище лучше, совершеннее. Таким, на которое бы равнялись все остальные издания. Детище, которое очень скоро стало нашим общим... Вспоминаю всех тех, кто работал в журнале тогда и работает до сих пор. Помню тех, кто сейчас в «Железном мире» уже не публикует свои статьи, но кто, так или иначе, оставил в нем заметный след. Это Борис Иванович Шейко, Вера Соловьева (где ты сейчас и что с тобой?), Гедас Степонавичюс, неподражаемый Алексей Киреев, более известный как «Доктор Любер», Инна Шелехова, Вадим Протасенко, Алексей Веселов (дай ему Бог удачи в его новом начинании!), Владимир Писарев, Юрий Вильгельм, ребята из дизайн-студии Аэлиты Жумаевой... И помню тех, кого с нами, увы, уже нет. Саша Силюк, Влад Нечипоренко, Саша Канунов – каждый из них отдал «Железному миру» большую часть своей души...
Сорок – это, на самом деле, не возраст. И для человека, и для журнала. Сохранив старый костяк, мы «обросли» новыми авторами, которые сумели влить в «Железный мир» порцию свежей крови. Мы по-хорошему «заматерели», но не закостенели – как и любой живой организм, наш журнал постоянно растет и развивается. И – даст Бог – мы сможем удивить наших читателей еще не раз и не два!
И совсем уж немного – буквально чуть-чуть – не по теме. Хотя... как сказать, ведь и это отступление связано с возрастом, но теперь уже не журнала, а человека. Мы – те, кого можно отнести к старшему поколению – как-то привыкаем по мере взросления поругивать молодежь. забывая при этом, что и сами когда-то пережили подобное отношение – непонимание, смешанное с пренебрежением и снисхождением. В нашем случае молодым ребятам достается за то, что они – слабаки, лишены силы воли, стойкости и так далее, и тому подобное. Вот только стоит ли так к ним относиться? Они не лучше и не хуже нас. Они просто другие. Они не хотят, чтобы мы выбирали за них – они хотят делать свой выбор сами.
Мне было бы приятно, если бы мои сыновья пошли по моей стезе, продолжили то, что начал я. Но не менее приятно мне будет, если каждый из них в жизни выберет свой путь и пройдет его достойно, будет успешен именно в своем деле. Что мы можем сделать? Служить достойным образцом для подражания, а не источником ошибок, на которых молодые будут учиться. Что? Уже поздно и что-то менять не получится? Ну уж нет! Сорок – не возраст, равно, как и пятьдесят, и... И поздно не бывает никогда!
Юрий Бомбела, главный редактор

Триптофан – это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству усиливать выработку нейротрансмиттера (химического вещества, ответственного за передачу нервного импульса) в головном мозге – серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин), ответственного за настроение и качество сна.

Триптофан играет важную роль, способствуя эндогенному (собственному) синтезу витамина ВЗ.Триптофан является естественным релаксантом. Принятый за час перед сном, он увеличивает уровень мелатонина в организме почти в четыре раза по сравнению с обычным его количеством, тем самым помогая бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон.

Триптофан является прекурсором серотонина, «гормона счастья», который ответственен за самообладание и эмоциональную устойчивость, а также за хорошее настроение. Недостаток серотонина, напротив - вызывает снижение настроения, раздражительность и депрессию. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.

Состав в одной капсуле:
L-триптофан - 398,4 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг.

Способ употребления Триптофан : принимать 2 капсулы за 40 – 60 минут до сна. Запить сладким напитком.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Wake up – превосходный утренний протеин с бодрящим эффектом. Продукт заменяет обычный завтрак большим количеством протеина с содержанием кофеина и по этому имеет сильный бодрящий и питательный эффект! Новейший состав в момент взбодрит Вас, наполнит энергией и моментально введёт в интенсивный дневной ритм. FitMax ® Wake up основан на новаторской формуле состоящей из кофеина и трёх различных белковых смесей с соответствующими аминокислотами. Специально модифицированные аминокислоты продукта будут снимать сонливость за счет сокращения производства серотонина дофамина и норадреналина. Добавление в формулу лецитина, улучшит умственную деятельность, что делает FitMax ® Wake up еще более эффективным. Основные компоненты: концентрат, изолированный и гидролизованный сывороточный протеин, который подкрепляется большим колличесвом глютамина, создавая превосходный антикатаболический продукт.

Способ применения: 1 порцию (30 г - 2 ложки) смешайте с водой или молоком (250 мл), употреблять 1 раз в день утром после сна. Пить сразу же после приготовления. Внутри упаковки есть мерная ложка. 1 мерная ложка = 15 г порошка.

Внимание! Содержит источник фенилаланина и подсластители. Продукт с высоким содержанием кофеина (73 мг/порция). Не содержит красителей. Хранить в сухом помещении при комнатной температуре, в месте, недоступном для детей. Продукт не следует употреблять беременным женщинам или кормящим матерям из-за повышенного содержания кофеина.

Количество питательных веществ продукта:
	30 г	100 г
Энергетическая ценность	492,9 кДж/116,5 ккал	1643,0 кДж/388,3 ккал
Белок	24,059 г	81,97 г
Углеводы	0,57 г	1,9 г
Жиры	1,76 г	5,87 г
L-глутамин	3630 мг	12100 мг
L-лейцин	1830 мг	6100 мг
L-изолейцин	450 мг	1500 мг
L-тирозин	450 мг	1500 мг
L-валин	450 мг	1500 мг
Таурин	450 мг	1500 мг
Лецитин	900 мг	3000 мг
Кофеин	73 мг	243 мг

Витамины и минералы:
	30 г	100 г	РДД в порции
Витамин C	9,8 мг	32,7 мг	12,3%
Ниацин	3,0 мг	10,0 мг	18,8%
Витамин Е	1,7 мг	5,7 мг	14,2%
Пантотеновая кислота	1,6 мг	5,3 мг	26,7%
Витамин B6	0,4 мг	1,3 мг	28,6%
Рибофлавин	0,3 мг	1,0 мг	21,4%
Тиамин	0,3 мг	1,0 мг	27,3%
Фолиевая кислота	64,8 µg	216,0 µg	32,4%
Биотин	23,0 µg	76,7 µg	46,0%
Витамин B12	0,2 µg	0,7 µg	8,0%
Калий	173,8 мг	579,3 мг	8,7%
Кальций	133,9 мг	446,3 мг	16,7%
Фосфор	78,2 мг	260,7 мг	11,2%
Натрий	30,9 мг	103,0 мг	-
Магний	20,2 мг	67,3 мг	5,4%

Аминокислотный профиль продукта:
	30 г	100 г
Аланин	847 мг	2823 мг
Аргинин	447 мг	1489 мг
Аспаргиновая кислота	1881 мг	6271 мг
Цистеин+Метионин	744 мг	2481 мг
Глютаминовая кислота	6567 мг	21890 мг
Глицин	320 мг	1068 мг
Гистидин	307 мг	1022 мг
Изолейцин	1420 мг	4734 мг
Лейцин	3635 мг	12116 мг
Лизин	1584 мг	5280 мг
Фенилаланин+Тирозин	1530 мг	5100 мг
Пролин	991 мг	3304 мг
Серин	922 мг	3074 мг
Треонин	1260 мг	4199 мг
Триптофан	259 мг	863 мг
Валин	1427 мг	4756 мг

Состав Wake Up : концентрат сывороточного протеина - 85%, гидролизат сыворототочного протеина, L-глютамин, 90% изолят сывороточного протеина, L-лейцин, соевый лецитин, L-изолейцин, L-тирозин, L-валин, таурин, кофеин, кальций, магний, витаминовый комплекс, ароматизаторы кофе и орехов, сливки, регуляторы кислотности - лимонная кислота, загуститель: акация, подсластитель - аспартам, ацесульфам К.

WHEY CREAMY COCKTAIL это оптимальное сочетание полноценных протеинов сыворотки и молока, а также превосходных вкусовых качеств. Каждая порция сладкого кремового коктейля представляет собой комбинацию белков и аминокислот, которые необходимы для роста и регенерации мышц. WHEY CREAMY COCKTAIL это продукт, отличающийся отличными вкусовыми качествами, благодаря которому, Вы легко восполните дефицит протеинов в организме, возникающий в результате интенсивных упражнений и низкокалорийной диеты. WHEY CREAMY COCKTAIL это питательный продукт, предназначенный для спортсменов и физически активных лиц, который способствует росту чистой мышечной массы и облегчает моделирование спортивной фигуры.

- Очень вкусный белковый коктейль с кремовой консистенцией
- Отлично обогащает диету протеинами
- Комплекс из сывороточных, молочных и казеиновых протеинов

Белок – это самый важный компонент, из которого состоят все клетки организма. Очень часто дневной рацион не содержит такого количества ценных протеинов, какого требует наше тело, или же потребляемый нами белок просто плохого качества. Вы хотите выработать сильные мышцы, улучшить фигуру или просто обогатить свой рацион питания? В голову приходит только одна мысль – белковая добавка. Прекрасная идея! Добавка содержит протеин в концентрированной форме, благодаря чему можно быстро и эффективно восполнить его недостачу в организме. Несомненно, Вы перепробовали уже множество препаратов такого рода! Вам понравились несколько первых порций, но потом уже надо было преодолевать себя, чтобы выдержать и закончить упаковку. Вам надоели жидкие коктейли, вкус которых напоминает пресный препарат для грудничков? А кто сказал, что белок не может быть по-настоящему вкусным?! Заканчивайте свой протеиновый кошмар! Вы тренируетесь и соблюдаете диету, но это не значит, что Вы обязаны отказывать себе в удовольствиях. Попробуйте WHEY CREAMY COCKTAIL, и Вам уже не захочется менять его на какой-либо другой продукт!

НАСТОЯЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

WHEY CREAMY COCKTAIL это не просто белковая добавка. Это замечательный, густой и сытный коктейль, благодаря которому ежедневное восполнение протеинов станет для Вас истинным наслаждением. Этот изготовленный по специальной рецептуре продукт содержит полноценные белки, богатые всеми необходимыми аминокислотами. Его рецептура – результат многочасовых сенсорных тестов, которые позволили придать неповторимый вкус и кремовую консистенцию, подчеркивающую достоинства напитка. Правильное сочетание лучших белковых компонентов, добавок и ароматов, содержащихся в WHEY CREAMY COCKTAIL, обеспечит Вам незабываемые ощущения и чувство глубокого удовлетворения. Тщательно подобранные разновидности вкуса с восторгом примут даже наиболее привередливые гурманы. Попробуйте WHEY CREAMY COCKTAIL! С такой добавкой Вы еще никогда не встречались.

БОГАТСТВО ПОЛНОЦЕННОГО БЕЛКА

WHEY CREAMY COCKTAIL содержит инновационный премикс белков (PROTEIN MATRIX), поставляющий нашему организму очень ценные и необходимые в дневном рационе компоненты. Быстродействующие белки сыворотки (WPC) дополнены отличными протеинами с умеренным сроком абсорбции: MPC и казеин. Этот универсальный продукт Вы можете употребить всегда, когда Вам необходима дополнительная порция высококачественного белка. WHEY CREAMY COCKTAIL прекрасно дополнит спортивный завтрак, молочный коктейль можно выпить после тренировки или употребить в качестве легкого ужина. Препарат содержит ценные протеины, которые ускоряют обмен веществ и тем самым, помогают уменьшить жировую ткань. Поэтому этот сладкий кремовый коктейль может успешно заменить завтрак или ужин, либо стать низкокалорийным десертом. Его вкус поможет Вам разнообразить даже самую жесткую диету, и к тому же повысит ее эффективность и поможет сохранить достигнутый результат.

КОМУ РЕКОМЕНДОВАН ПРЕПАРАТ?

WHEY CREAMY COCKTAIL это универсальная протеиновая добавка, предназначенная для ежедневного применения. Препарат особенно рекомендуется лицам с повышенной потребностью в белке, связанной с интенсивными физическими нагрузками. WHEY CREAMY COCKTAIL рекомендуется также в качестве низкокалорийного заменителя обычного питания и сладостей, что помогает поддержать жесткую диету для похудения.

Рекомендуемая дозировка Whey Creamy Cocktail :
Одноразовую дозу препарата - 30 г (1,5 мерки) растворить в 200-250 мл воды или молока при помощи шейкера или миксера. В зависимости от необходимого количества следует принимать 2-3 порции в день. В дни тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - до 1,5 часов после тренировки и третья порция перед сном. В дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - между приемами пищи и третья - перед сном.

Внимание Не превышать рекомендуемую дневную норму. Этот продукт не следует воспринимать в качестве замены сбалансированного питания. Этот продукт не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин.

Пищевая ценность:	100 г	90 г	30 г
Энергетическая ценность	1474 кДж/352 ккал	1327 кДж/317 ккал	442 кДж/106 ккал
Белки	67,96 г	61,17 г	20,39 г
Углеводы	9,03 г	8,13 г	2,71 г
Жиры	4,93 г	4,43 г	1,48 г
Активные ингредиенты:
PROTEIN MATRIX (Концентрат сывороточного протеина, Концентрат молочного белка, Кальция казеинат)	82,84 г	74,56 г	24,85 г

Дополнительные компоненты:
какао - субстанция, усиливающая вкус и запах для следующих вкусов: шоколадного, шоколадно-клубничного и шоколадно-вишневого; соль содовая карбоксиметилцеллюлозы, модифицированный крахмал - загустители; лимонная кислота, яблочная кислота - регуляторы кислотности для клубничного вкуса; фруктоза, сукролоза, сахаринат натрия, цикламат натрия - Подсластители; кошениловый красный - краситель для клубничного вкуса; бета-каротин - краситель для сливочно-ванильного вкуса.
Ароматы: шоколадный аромат для шоколадного (Chocolate Delight), шоколадно-клубничного (Strawberry Chocolate) и шоколадно-вишнёвого (Cherry Cocolate) вкусов; клубничный аромат для клубничного (Creamy Strawberry) и шоколадно-клубничного (Strawberry Chocolate) вкусов; вишнёвый аромат для шоколадно-вишнёвого вкуса (Cherry Chocolate); ванильный и сливочный ароматы для сливочно-ванильного вкуса (French Vanilla).