Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №3 2010 г, Liquid BCAA (1000 мл) new, Nitro Gain (банка 2,27 кг)

Сорок – не возраст!

Вот вы сейчас, должно быть, подумали, что это я вновь оседлал своего любимого конька и буду говорить о том, как полезен бодибилдинг в частности и тренинг с отягощениями вообще для тех, «кому за...» А вот и не угадали! Просто тот выпуск нашего журнала, который вы сейчас держите в руках, сороковой. И до совсем уж круглого юбилея, который мы с вами, надеюсь, будем отмечать весьма торжественно, осталось буквально рукой подать. Но то будет потом. А сейчас...
Сейчас мне хотелось бы вспомнить. Вспомнить как я загорелся идеей создания журнала, который мог бы стать достойным конкурентом тогдашним «билдерским» изданиям. И как я удивился, когда двое моих друзей – одного из них уж нет, другой далече – презентовали мне номер нового журнала, только-только появившегося в России. Помню свою первую статью, отданную в «Железный мир», помню наши жаркие споры с основателем журнала Вадимом Годлевским о том, как сделать его детище лучше, совершеннее. Таким, на которое бы равнялись все остальные издания. Детище, которое очень скоро стало нашим общим... Вспоминаю всех тех, кто работал в журнале тогда и работает до сих пор. Помню тех, кто сейчас в «Железном мире» уже не публикует свои статьи, но кто, так или иначе, оставил в нем заметный след. Это Борис Иванович Шейко, Вера Соловьева (где ты сейчас и что с тобой?), Гедас Степонавичюс, неподражаемый Алексей Киреев, более известный как «Доктор Любер», Инна Шелехова, Вадим Протасенко, Алексей Веселов (дай ему Бог удачи в его новом начинании!), Владимир Писарев, Юрий Вильгельм, ребята из дизайн-студии Аэлиты Жумаевой... И помню тех, кого с нами, увы, уже нет. Саша Силюк, Влад Нечипоренко, Саша Канунов – каждый из них отдал «Железному миру» большую часть своей души...
Сорок – это, на самом деле, не возраст. И для человека, и для журнала. Сохранив старый костяк, мы «обросли» новыми авторами, которые сумели влить в «Железный мир» порцию свежей крови. Мы по-хорошему «заматерели», но не закостенели – как и любой живой организм, наш журнал постоянно растет и развивается. И – даст Бог – мы сможем удивить наших читателей еще не раз и не два!
И совсем уж немного – буквально чуть-чуть – не по теме. Хотя... как сказать, ведь и это отступление связано с возрастом, но теперь уже не журнала, а человека. Мы – те, кого можно отнести к старшему поколению – как-то привыкаем по мере взросления поругивать молодежь. забывая при этом, что и сами когда-то пережили подобное отношение – непонимание, смешанное с пренебрежением и снисхождением. В нашем случае молодым ребятам достается за то, что они – слабаки, лишены силы воли, стойкости и так далее, и тому подобное. Вот только стоит ли так к ним относиться? Они не лучше и не хуже нас. Они просто другие. Они не хотят, чтобы мы выбирали за них – они хотят делать свой выбор сами.
Мне было бы приятно, если бы мои сыновья пошли по моей стезе, продолжили то, что начал я. Но не менее приятно мне будет, если каждый из них в жизни выберет свой путь и пройдет его достойно, будет успешен именно в своем деле. Что мы можем сделать? Служить достойным образцом для подражания, а не источником ошибок, на которых молодые будут учиться. Что? Уже поздно и что-то менять не получится? Ну уж нет! Сорок – не возраст, равно, как и пятьдесят, и... И поздно не бывает никогда!
Юрий Бомбела, главный редактор

развитая разветвленная цепь аминокислот является самой важной группой амино, так как они:

- поддерживают позитивный азотный баланс;
- оберегают мышечную ткань благодаря антикатаболическим эффектам во время диеты;
- восстанавливает мышечную энергию во время тренировок.

Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых тканей мышц для обеспечения организма азотом.

В функции цели аминокислот, наряду с другими, входят: передача диетического жира в клетки для выделения энергии, стимуляция гипофиза выделять увеличенное количество гормонов, отвечающих за развитие нежирной мышечной ткани, а также за мобилизацию жирных кислот из жирных волокон (т.е. удаление жира из тела); обеспечение тела азотом.

Высокий уровень усваимости, и жидкая форма BCAAs быстро впитывается с соотношением 2:1:1 лейцин: изолейцин: валин. Активные компоненты жидких BCAA являются самыми важными строительными блоками белков и мышечной ткани.

Отличное усвоение

Научно разработанные жидкие BCAA используют жидкие технологии для обеспечения быстрого и лучшего усвоения ВСАА в кровь, по сравнению с другими неликвидными товарами. Жидкие BCAA инициируют сверхбыстрый анаболический / анти катаболический цикл вашего организма, чтобы обеспечить быстрый рост мышц и восстановление после тренировки.

Отлично используются после тренировок

Жидкие аминокислоты BCAA предотвращают мышечную каннибализацию после тренировки (катаболический эффект или катаболизм), и они непосредственно укрепляют напряженную мышечную ткань, чтобы далее поддержать процесс синтеза белка в скелетных мышцах.

С L-орнитином, L-аргинином AKG, L-лизином и витаминами

Помимо основы, жидкие BCAA содержат дополнительную порцию других ценных аминокислот и витаминов, таких как L-орнитин, L-аргинин AKG, L-лизин и витамин В6, а также витамин В12. Эти ингредиенты поддерживают укрепление костей, улучшают иммунную систему, положительный баланс азота и увеличивают мышечную массу.

Способ употребления Liquid BCAA : разбавлять 30 мл в воде или фруктовом соке. Употреблять одну порцию утром, одну до и после тренировки.

	/100 мл	/30 мл
Калории	425 кДж/100 ккал	127,5 кДж/30 ккал
Карбогидрат	17,5 г	5,25 г
Протеин	7,5 г	2,25 г
Жиры	0 г	0 г
L-валин	1 г	300 мг
L-лейцин	2 г	600 мг
L-изолейцин	1 г	300 мг
L-лизин	1,5 г	450 мг
L-орнитин	0,05 г	15 мг
L-аргинин	1,5 г	450 мг
Cyanocobalamine	2 мкг	0,6 мкг
Пиродоксин (витамин В6)	4 мг	1,2 мг

Дополнительные компоненты: вода, инвертный сахарный сироп, лимонная кислота, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-лизин, аргинин, L-орнитин, пиридоксин HCL, сорбат калия, ароматизатор, краситель: E110.

Новый гейнер Nitro Gain содержит полезные экстракты 46 различных трав и из-за его многофункционального состава, он также увеличивает уровень тестостерона.
Поскольку Nitro Gain содержит матрицу углевода, которая гарантирует стабильную платформу, в которой культурист нуждается как в источнике энергии для тяжелых тренировок и для необходимой массы.
Nitro Gain содержит качественные белки (25%-ое содержание белка) и также высоко в добавленных аминокислотах, которые способствуют динамическому и быстрому росту.
Богатый витаминами и полезными минералами, содержит важный антиоксидант, все это помогает эффективной абсорбации.

Применение Nitro Gain : просто смешайте 148 г (3 мерные ложки) Gain Nitro с 400 мл воды или обезжиренного молока. Принимать две порции в день между приемами пищи, чтобы поддерживать положительный баланс азота и поддержки высококалорийной диета. В дни тренировок: принимать одну порцию Nitro Gain через 30-60 минут после тренировки.

Пищевая ценность:	2 порции - 296 г	% дневной нормы
Энергетическая ценность	1194,6 ккал/5017,2 кДж	*
Нитро Протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят, пептиды, казеинат кальция, изолят молочного протеина, яичный протеин)	60,1 г	*
Углеводные смеси CarboX (декстроза, рибоза, фруктоза, мальтодекстрин, витарго)	198 г	*
Сахар	29,6 г	*
Жиры	12,2 г	*
Насыщенные жиры	1,0 г	*
MCT (со средней цепью Триглицерид из кокосового масла, пальмового масла, какао-масла)	12,2 г	*
Натрий	59,2 мг	*
Витаминный состав:
Витамин А	88,8 мкг	11%
Витамин Е	8,8 мг	66%
Витамин В1	1,7 мкг	156%
Витамин В2	2,1 мг	152%
Витамин В6	2723,2 мкг	195%
Витамин В12	3 мкг	120%
Ниацин	30,4 мг	190%
Витамин С	140,6 мг	176%
Биотин	118,4 мкг	237%
Фолиевая кислота	473,6 мкг	237%
Минеральный состав:
Кальций	23,9 мг	3%
Магний	7,3 мг	2%
Селен	1,5 мкг	3%
Марганец	0,09 мг	5%
Цинк	0,5 мг	5%
Антиоксиданты:
N-ацетилцистеин, коэнзим Q10, лютеин, Epigallokatechi галлаты, L-карнитин	22422 мкг	*
Стимулятори альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота, 6,8-дитио-октановая кислота, креатин моногидрат, креатин этил-эстер, креатин AKG, буферезированный креатин, 2-(Methylguanidino) уксусная кислота, таурин, 2-Aminoethanesulphonic кислота, камелия (ромашка) Sinensis, экстракт зеленого чая, зеленый чай катехинов (GTC), эпикатехин (EC), эпигаллокатехин (EGC), эпикатехин галлат (ЭКГ), эпигаллокатехин галлат (EGCG)	55648 мкг	*
Аминокислотный состав в 100 г протеина:
Лейцин (ВСАА)	14272 мг	*
Лизин	12352 мг	*
Треонин	9843 мг	*
Валин (ВСАА)	7776 мг	*
Изолейцин (ВСАА)	7677 мг	*
Фенилаланин	4380 мг	*
Метионин	2461 мг	*
Трионин	1919 мг	*
Глютамин	23179 мг	*
Пролин	7677 мг	*
Тирозин	4134 мг	*
Аргинин	3642 мг	*
Цистин	3248 мг	*
Гистидин	2461 мг	*
Аспаргиновая кислота	14469 мг	*
Серин	7185 мг	*
Аланин	6496 мг	*
Глицин	2510 мг	*