Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №3 2010 г, Glucosamine & Chondroitin (60 таб), MULTI-100 (90 таб)

Сорок – не возраст!

Вот вы сейчас, должно быть, подумали, что это я вновь оседлал своего любимого конька и буду говорить о том, как полезен бодибилдинг в частности и тренинг с отягощениями вообще для тех, «кому за...» А вот и не угадали! Просто тот выпуск нашего журнала, который вы сейчас держите в руках, сороковой. И до совсем уж круглого юбилея, который мы с вами, надеюсь, будем отмечать весьма торжественно, осталось буквально рукой подать. Но то будет потом. А сейчас...
Сейчас мне хотелось бы вспомнить. Вспомнить как я загорелся идеей создания журнала, который мог бы стать достойным конкурентом тогдашним «билдерским» изданиям. И как я удивился, когда двое моих друзей – одного из них уж нет, другой далече – презентовали мне номер нового журнала, только-только появившегося в России. Помню свою первую статью, отданную в «Железный мир», помню наши жаркие споры с основателем журнала Вадимом Годлевским о том, как сделать его детище лучше, совершеннее. Таким, на которое бы равнялись все остальные издания. Детище, которое очень скоро стало нашим общим... Вспоминаю всех тех, кто работал в журнале тогда и работает до сих пор. Помню тех, кто сейчас в «Железном мире» уже не публикует свои статьи, но кто, так или иначе, оставил в нем заметный след. Это Борис Иванович Шейко, Вера Соловьева (где ты сейчас и что с тобой?), Гедас Степонавичюс, неподражаемый Алексей Киреев, более известный как «Доктор Любер», Инна Шелехова, Вадим Протасенко, Алексей Веселов (дай ему Бог удачи в его новом начинании!), Владимир Писарев, Юрий Вильгельм, ребята из дизайн-студии Аэлиты Жумаевой... И помню тех, кого с нами, увы, уже нет. Саша Силюк, Влад Нечипоренко, Саша Канунов – каждый из них отдал «Железному миру» большую часть своей души...
Сорок – это, на самом деле, не возраст. И для человека, и для журнала. Сохранив старый костяк, мы «обросли» новыми авторами, которые сумели влить в «Железный мир» порцию свежей крови. Мы по-хорошему «заматерели», но не закостенели – как и любой живой организм, наш журнал постоянно растет и развивается. И – даст Бог – мы сможем удивить наших читателей еще не раз и не два!
И совсем уж немного – буквально чуть-чуть – не по теме. Хотя... как сказать, ведь и это отступление связано с возрастом, но теперь уже не журнала, а человека. Мы – те, кого можно отнести к старшему поколению – как-то привыкаем по мере взросления поругивать молодежь. забывая при этом, что и сами когда-то пережили подобное отношение – непонимание, смешанное с пренебрежением и снисхождением. В нашем случае молодым ребятам достается за то, что они – слабаки, лишены силы воли, стойкости и так далее, и тому подобное. Вот только стоит ли так к ним относиться? Они не лучше и не хуже нас. Они просто другие. Они не хотят, чтобы мы выбирали за них – они хотят делать свой выбор сами.
Мне было бы приятно, если бы мои сыновья пошли по моей стезе, продолжили то, что начал я. Но не менее приятно мне будет, если каждый из них в жизни выберет свой путь и пройдет его достойно, будет успешен именно в своем деле. Что мы можем сделать? Служить достойным образцом для подражания, а не источником ошибок, на которых молодые будут учиться. Что? Уже поздно и что-то менять не получится? Ну уж нет! Сорок – не возраст, равно, как и пятьдесят, и... И поздно не бывает никогда!
Юрий Бомбела, главный редактор

Глюкозамин и хондроитин сульфат находятся в некотором количестве в организме человека.
Глюкозамин играет важную роль в формировании и восстановлении хрящей. Хондроитин сульфат является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье суставов и связок. Кроме того, с возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Это, в свою очередь, уменьшает количество синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов. Хондроитин и глюкозамин принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.
Глюкозамин используется в качестве строительного материала для восстановления соединительной ткани и хрящей. Он также важен для формирования сухожилий, мембран и костей.
Хондроитин сульфат, подобно глюкозамину, является необходимым элементом для синтеза протеогликанов, он притягивает синовиальную жидкость к молекулам протеогликанов и таким образом улучшает смазку суставов.
Хондроитин также стимулирует производство коллагена — ингредиента, который формирует амортизирующие структуры на концах суставов. Пероральное применению хондроитина также способствует значительному увеличению гиалуроновой кислоты — главного компонента синовиальной жидкости.

Другие ингредиенты Glucosamine & Chondroitin : фармацевтическая глазурь, дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, растительный стеарат, диоксид кремния.

Рекомендации по применению Glucosamine & Chondroitin : принимать 2 таблетки в день или по рекомендации врача.

Количество питательных веществ в одной порции (2 таб.):
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий)	1500 мг
Сульфат хондроитина (хондроитин сульфат натрия)	1200 мг

Упаковка MULTI-100 : 90 таблеток

Характеристика MULTI-100 : Специальный продукт спортивного питания, который содержит витаминно-минеральный комплекс, липотропные компоненты и комплекс биофлавоноидов. Имеет пролонгированное действие.

Предназначен для спортсменов высокого соревновательного уровня в период максимальных нагрузок.

Способ употребления MULTI-100 : Принимать 1 таблетку в день с едой, предпочтительно с утра.

Содержание в одной таблетке:		% суточной нормы
Витамин А (как бета каротин 67 % и рыбий жир 33 %)	100 мг	167
Витамин D (как рыбий жир)	200 МЕ	50
Витамин Е (как сукцинат d-альфа токофероловой кислоты)	100 МЕ	333
Витамин В-1 (как тиамина НСІ)	100 мг	6667
Витамин В-2 (рибофлавин)	100 мг	5882
Ниацин (как ниацинамид)	100 мг	500
Витамин В-6 (как пиридоксина HCl)	100 Мг	5000
Фолиевая кислота	400 мкг	100
Витамин В-12 (как цианкобаламин)	100 мкг	1667
d-Биотин	100 мкг	33
Пантотеновая кислота (как d-пантотенат кальцит)	100 мг	1000
Кальций(как карбонат, лицинат, аспартат, цитрат, альфа-кетоглютарат)	75 мг	8
Железо (как фумарат, цитрат, глицинат)	10 мг	56
Иод (из водорослей)	225 мкг	150
Магний (как оксид, цитрат, тауринат, аспартат, альфа-кетоглютарат)	30 мг	8
Цинк (как оксид, цитрат, лицинат, тауринат, аспартат)	20 мг	133
Селен (как L-селенометионин)	20 мкг	29
Медь (как сульфат, цитрат, аспартат)	2 мг	100
Марганец (как сульфат, цитрат, аспартат, гистидинат)	6 мг	300
Хром (как пиколинат хрома)	120 мкг	17
Молибден (как цитрат молибдена)	50 мкг	67
Калий (как цитрат, хлорид, аспартат, сукцинат)	15 мг	<1
PABA (парааминобензойная кислота)	100 мг	*
Инозит	100 мг	*
Холин (из 100 мг холина битартрата)	46 мг	*
Рутин	25 мг	*
L-глютаминовая кислота (свободная форма)	25 мг	*
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов,	25 мг	*
из них: Гесперидин	2,38 мг	*
Эриоцитрин	1,2 мг	*
Бетаин (из 25 мг бетаина НСІ)	19 мг	*
* - суточная норма не определена