Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2011 г, naNo Vapor Pro Series (0,9 кг), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

О своем уставе и чужом монастыре
Или Еще раз об объективности суждений
Рубрика: «Слово главного редактора»

Позвонил на днях наш представитель в США Антон Доценко и драматическим голосом изрек: «А Вовку-то засудили... Причем, так безобразно, что он даже подумывает «завязать» с выступлениями в IFBB». Для тех, кто не понял: речь идет о выступлении нашего бывшего соотечественника, а ныне гражданина США, «профи» IFBB Владимира Сизова на турнире «Тихуана Про». Вова – близкий друг Антона, поэтому реакцию последнего я списал на субъективизм и особого значения ей тогда не придал. А потом получил фото – все от того же Антона, посмотрел на них и понял, что горячился-то он не зря...
Конечно, о попадании Сизова в тройку призеров, на что так надеялся наш пылкий друг (путевка на «Олимпию», как никак), и речи не было. А вот о пятерке говорить можно было, и очень даже громко и настойчиво. Но – Владимир не попал не только в пятерку, но даже и в число пятнадцати лучших. Немного света на причины такого пренебрежения со стороны «билдерской» Фемиды пролил разговор Вовы с одним из спортсменов, подслушанный его другом в кулуарах. «Ты что, с судьями поссорился? – Да нет, вроде бы... – А чего же они так настойчиво хотят тебя «задвинуть» подальше?»
Кстати, вот вам изящное решение, к которому раз за разом прибегают за океаном в отношении чем-то не угодивших атлетов: их вызывают в последнем сравнении. На котором, как правило, уже никто не сосредотачивается и впоследствии никого из сравнивавшихся атлетов не помнит. Был в том сравнении однозначно лучшим? Так среди худших же, а с лучшими его ведь не сравнивали...
К чему я это все говорю? Нет, вовсе не к тому, чтобы еще раз пуститься в разговор о том, что бодибилдинг – вовсе никакой даже и не спорт. Это и так понятно. В первую очередь мне вспомнилась поговорка о своем уставе и чужом монастыре. Это я к тому, что на «запад» надеяться не стоит – он нам не поможет. На этом самом «западе» свои правила игры, и они существенно отличаются от правил fair play. И основное из них: в первых рядах должен быть популярный, «раскрученный» атлет, кумир публики. А если его еще и «подпирает» мощный спонсорский контракт, то путь у него один – в призеры или даже в победители.
Наших (настоящих и бывших) там знают, они мелькают на страницах Muscular Development, FLEX’а и других популярных «качковских» изданий? Нет. С гостевыми позированиями наши ездят, семинары проводят? Нет. Спонсоры наших ребят (если они есть, конечно) дают деньги на проведение крупных турниров? Нет. Наконец, у кого-то из наших есть «волосатая рука» в судейском корпусе за океаном? Нет. Женя Мишин и Оксана Гришина? Те самые исключения, которые только подтверждают правило. Да и то сказать: и тот, и другая живут строго по заокеанскому «уставу». Потому-то выкрики: «Да мы их всех порвем!», которые крепчают, как только у нас появляется очередная «белая надежда», следует сдерживать – не порвем, во всяком случае, сделать это совсем непросто. Справедливости ради надо сказать, что в последнее время количество таких выкриков существенно поубавилось.
А второе, о чем подумалось: а ведь нет более бесправных людей, чем спортсмены! Их могут дисквалифицировать по совершенно надуманному обвинению, им могут запретить публично выражать свое мнение (и это несмотря на свободу слова, которую, вроде бы, никто не отменял), их могут просто цинично засудить, лишив не только победы, но и денег, а заодно и возможности их зарабатывать в дальнейшем. А они должны молчать в тряпочку. Что интересно: если спортсмен таки решается на отстаивание своих прав в суде, он имеет немалые шансы на успех.
Нет, я не призываю всех и каждого после вердикта, который кажется им неправильным или предвзятым, бежать в суд. Просто было бы, наверное, не так плохо в бодибилдинге иметь что-то вроде апелляционной комиссии, которая рассматривала бы, в том числе, и жалобы на необъективное судейство. Может, тогда бы и уменьшилось число тех судей, которые одним мановением руки могут сломать спортсмену судьбу, «задвинув» его куда подальше...

Юрий Бомбела,
главный редактор

Nano-Vapor содержит патентованное соединение, которое резко ускоряет скорость нервных импульсов, что позволяет максимально сконцентрироваться на выполнении поставленной задачи. Одновременно повышаются мышечная координация и сила, что увеличивает эффективность тренировок в несколько раз!

- превращает вас в неутомимого зверя накачки, готового завязать узлом гриф штанги
- бешено сжигает жир
- невероятно раскручивает белковый синтез
- синтезирует море окиси азота, и кожа едва не лопается на мышцах, распертых невиданным пампингом
- вызывает мощный выброс тестостерона

Nano-Vapor - это
- комплекс психоактивных компонентов, повышающий проводимость нервных путей
- стимулятор термогенеза, ускоряющий темп всех метаболических процессов в организме, включая белковый синтез и сжигание жира
- мощный стимулятор синтеза окиси азота, приводящий к немедленному расширению просвета капиллярной сети
- комплекс особых биологически активных соединений, подстегивающий анаболизм мышечных клеток и блокирующий секрецию катаболических гормонов
- стимулятор секреции управляющих гормонов, которые руководят секрецией тестостерона
- комплекс биоактивных компонентов, вызывающий увеличение физических объемов клетки.

Подлинный секрет Nano Vapor в том, что он являет собой продукт революционных нанотехнологий. Nano Vapor — это мельчайшие, невообразимо малые, наночастицы, соперничающие размером с атомом! Они свободно просачиваются через любые ткани и биологические фильтры организма. Им невозможно помешать! Они не тратят силы на борьбу с другими соединениями и не несут потерь. Как раз поэтому Nano Vapor начинает работать мгновенно! Как раз поэтому его действие гарантировано! Вы принимаете Nano Vapor, и зеркало тут же показывает, что вы начали расти. Согласитесь, это, действительно, сенсация!.

Рекомендации по применению naNo Vapor Pro Series : Смешать одну мерную ложку naNO Vapor Hardcore Pro Series в 200 мл воды. Принимать за 30 мин до тренировки. Для достижения максимальной силы от naNO Vapor® Hardcore Pro Series, смешать 3 мерные ложки (3 порции) в 350 мл прохладной воды и принять за 30 мин до тренировки. Не превышать дозировку в течение суток!

Содержание питательных веществ в одной порции (порция = 18 г):
Калории	70
Всего углеводов	9 г	3%
в т. ч. Сахар	3 г
Витамин С	334 мг	557%
Витамин В6	6 мг	300%
Витамин В12	18 мкг	300%
Кальций	48 мг	5%
Фосфор	30 мг	3%
Натрий	150 мг	6%
Калий	45 мг	< 2%
naNO Vapor® Serving Dose	18200 мг
- naNO Vapor® Hardcore Pro Series Смесь (с использованием Micro-Diffuse Technology™)	7953 мг	*
- Vasoprime® -- Таурин -- L-аргинин -- L-аспарагиновая кислота -- L-аргинин пироглютомат -- L-аргинин HCI -- L-аргинин альфа-кетоглютарат -- Бетаин безводный -- Бетаин HCI -- Альфа-кетоглютарат -- Транс-феруловая кислота -- Кверцетин		* * * * * * * * * * * * *
- AnaCell™ - Креатин моногидрат - Креатин фосфат - L-орнитин HCI - L-орнитин альфа-кетоглютарат - Инозин безводный - L-карнозин		* * * * * * *
- MyoGF® - Глицин - L-фенилаланин - Плод пальмы Сереноа - L-гистидин - Плод Мальпигии гранатолистной концентрат, богатый биофлавоноидами - Овсяные листья и стебли		* * * * *
- Anaphex™ - L-глютаминовая кислота - L-лейцин - L-изолейцин - L-валин - L-аланин - L-глютамин - Корень Диоскореи (Мексиканский ямс) смесь - Фитостерин комплекс, поставляющий 90% фитостеринов (40% бета-ситостерин, 20% кампестерин, 14% стигмастерин		* * * * * * * * * * * *
- Infernogen® - Кофеин безводный, поставляющий 130 мг кофеина (1,2,7-триметилксантин - Кора йохимбе (эктракт) - L-карнитин тартрат		* * * *
- NeuroAMP™ - L-тирозин - Холин битартрат - Корень женьшеня - Инозит - Кора Муира Пуама<		* * * * * * * * *

Другие ингредиенты naNo Vapor Pro Series : мальтодекстрин, декстроза, лимонная кислота, натуральный и искусственный ароматизаторы, натрий цитрат, кальций силикат, ацесульфам калия, сукралоза, пищевой краситель. Содержит соевые и арахисовые ингредиенты.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г