Сравнить, купить спортивное питание Glucosamine & Chondroitin (60 таб), GH Max (180 таб), Multi Hypotonic Drink (1000 мл), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Глюкозамин и хондроитин сульфат находятся в некотором количестве в организме человека.
Глюкозамин играет важную роль в формировании и восстановлении хрящей. Хондроитин сульфат является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье суставов и связок. Кроме того, с возрастом производство глюкозамина и хондроитина ухудшается. Это, в свою очередь, уменьшает количество синовиальной жидкости, которая смягчает трение суставов. Хондроитин и глюкозамин принимают в виде добавки, чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, включая остеоартрит.
Глюкозамин используется в качестве строительного материала для восстановления соединительной ткани и хрящей. Он также важен для формирования сухожилий, мембран и костей.
Хондроитин сульфат, подобно глюкозамину, является необходимым элементом для синтеза протеогликанов, он притягивает синовиальную жидкость к молекулам протеогликанов и таким образом улучшает смазку суставов.
Хондроитин также стимулирует производство коллагена — ингредиента, который формирует амортизирующие структуры на концах суставов. Пероральное применению хондроитина также способствует значительному увеличению гиалуроновой кислоты — главного компонента синовиальной жидкости.

Другие ингредиенты Glucosamine & Chondroitin : фармацевтическая глазурь, дикальций фосфат, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, растительный стеарат, диоксид кремния.

Рекомендации по применению Glucosamine & Chondroitin : принимать 2 таблетки в день или по рекомендации врача.

Количество питательных веществ в одной порции (2 таб.):
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий)	1500 мг
Сульфат хондроитина (хондроитин сульфат натрия)	1200 мг

Научно сбалансированная формула, максимизирующая синтез гормона роста!
GH Max от Universal — это добавка, работающая с гормоном роста (GH). Один из самых мощных анаболических гормонов GH, или соматотропин, является пептидным гормоном (группой из 191 аминокислоты, связанных друг с другом в особой последовательности). GH Max поможет Вам получить максимальную пользу от GH благодаря отборной смеси из GH стимуляторов секреции, витаминов, растительных стеролов, бора и других питательных веществ. Только GH Max предлагает фармакологически проверенное 2:1 соотношение аргинина и орнитина.

Другие ингредиенты GH Max : сывороточный протеин, сульфат кальция, стеарат магния, redix astralagus, восточный женьшень, сарсапарель, ягоды со пальметто, экстракт гуараны, экстракт ореха колы, стеариновая кислота.

Рекомендации по применению GH Max : Принимайте 6 таб. в день на пустой желудок.
Принимайте 4 таб. перед тренировкой и оставшиеся две таблетки перед сном.
В дни отдыха принимайте две таблетки утром, две — днем и две — перед сном.

Количество питательных веществ в одной порции (6 таб.) продукта:
Витамин С (аскорбиновая кислота)	100 мг	167%
Витамин В6 (пиридоксин HCl)	20 мг	1000%
L-аргинин альфа-кетоглутарат	5 г	*
L-орнитин HCI	2,5 г	*
Бета-ситостерин	100 мг	*
Карнитин (как L-карнитин фумарат)	100 мг	*
Гамма Оризонал (из рисовых отрубей)	50 мг	*
Бор (как бор глюконата)	4 мг	*

Жидкий концентрат для приготовления низкокалорийного гипотонического, содержащего витамины и минералы освежающего напитка, с инвертным сахаром и заменителями сахара. Multi Hypotonic Drink обеспечивает быструю гидратацию, плюс подчеркивает преимущества витаминов, углеводов, минералов и L-карнитина. Все активные природные вещества "перезаряжают" мышцы во время тренировок и помогают им быстрее восстановиться после упражнений.
Когда в организме заканчивается жидкость из-за потения, температура тела повышается и физическая сила понижается. Регидратация является самой важной функцией напитка Multi Hypotonic Drink. Вдобавок к жидкостям, мускулам также нужна энергия для оптимальной работы.
Каждый после тренировки ощущает боль в мышцах. Вот почему напиток Multi Hypotonic Drink содержит углеводы, минералы и витамины, которые снижают эту боль.

Применение Multi Hypotonic Drink : разбавить 10 мл концентрата в 500 мл воды.

Упаковка Multi Hypotonic Drink : бутылка 1000 мл.

Содержание питательных веществ в одной порции (10 мл):
Энергетическая ценность	29,76 ккал/126,48 кДж
Белки	0,02 г
Углеводы	7,42 г
Жиры	0,0 г
Витамины и минералы:
Хлорид	71,2 мг
Калий	63,8 мг
Таурин	50 мг
Фосфор	38,7 мг	5,53%
Натрий	37 мг
Витамин C	30 мг	37,5%
Кальций	25 мг	3,13%
Магний	25 мг	6,67%
Витамин B3	3,6 мг	22,5%
Витамин E	2 мг	16,67%
Витамин B5	1,2 мг	20%
Витамин B6	0,4 мг	28,57%
Витамин B2	0,32 мг	22,86%
Витамин B1	0,28 мг	25,45%
Фолиевая кислота	40 мкг	20%
Биотин	30 мкг	60%
Витамин B12	0,2 мкг	8%

Дополнительные компоненты: инверсионный сахарный сироп, вода, лимонная кислота, ароматизаторы, цитрат магния, калия дигидрофосфат, лактат кальция, хлорид натрия, подсластители: ацесульфам-K, сукралоза, таурин, никотинамид, аскорбиновая кислота, хлорид калия, калий сорбат, токоферол ацетат, кальций пантотенат, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, тиамин HCl, фолиевая кислота, биотин, цианокобаламин.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г