Сравнить, купить спортивное питание Royal Bar (55 г), Jointment OS (60 таб), Creatine Creapure (300 г), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Качество премиум класа. Содержит белки быстрой и медленной абсорбции.
Это выглядит как шоколадный батончик, но на вкус – гораздо лучше! Но что еще лучше - он гораздо полезней!
Каждый батончик содержит несколько видов белка, которые были разработаны BioTech USA. Теперь вы можете наслаждаться ежедневным употреблением протеина. Royal Bar, покрытый вкуснешим шоколадом, содержит 35% белка. Однако, Royal Bar – это не только белок для поддержания роста мышечной массы. Он содержит витамины группы В и антиоксиданты для восстановления и поддержки иммунной системы. А также сила, содержащихся в нем углеводов.
Действительно поразительное сочетание для небольшого протеинового батончика!

Внимание: может содержать частицы пшеницы и орехов.

Количество питательных веществ:
	/в 100 г	/в 55 г
Энергетическая ценность	1354,55 кДж/322,36 ккал	745 кДж/177,3 ккал
Белки	36,4 г	20,02 г
Углеводы	32,5 г	17,87 г
- сахар	11,3 г	6,21 г
Жиры	4,3 г	2,36 г
- насыщенные жирные кислоты	1,38 г	0,76 г

Jointment OS — продукт, поддерживающий здоровье суставов и связок. Он успешно борется с воспалительными процессами, возникающими вследствие физических перегрузок или с возрастом, в том числе может использоваться как средство против различного рода артритов. Благодаря содержанию целых 11 активных ингредиентов в формуле, мало что может сравниться по силе и эффективности действия с Jointment OS от Universal Nutrition.

Глюкозамин является сырьем для синтеза суставной смазки. В отличие от внутренних органов нашего тела, суставы не снабжаются через сосуды, и должны получить питательные вещества из локальной окружающей среды (суставной жидкости). Суставная жидкость служит смазкой между хрящевыми пластинами. Если суставной жидкости слишком мало, то хрящевые пластины трутся друг о друга, и возникают боли. Сульфат хондроитина – это соединение, которое также называется глюкозамингликан. Он содержит длинную цепь особых полисахаридов. В организме хондроитин используется как строительный материал для больших структур, протеогликанов. Их задача – построение соединительных тканей, в том числе, хрящевых. Universal Nutrition Jointment OS успешно борется с воспалительными процессами, возникающими вследствие физических перегрузок или с возрастом, в том числе может использоваться как средство против различного рода артритов.
Другие ингредиенты Jointment OS : сыворотка, стеарат магния и стеариновая кислота.

Рекомендации по применению Jointment OS : 6 таблеток в день по 2 с каждым приемом пищи или по рекомендациям специалиста.

Количество питательных веществ в одной порции (6 таб.) продукта:
Кальций (сульфат, фосфат)	250 мг	25%
Магний (оксид)	100 мг	25%
Марганец (сульфат)	1 мг	50%
Глюкозамина гидрохлорид	1,5 г	*
Метилсульфонлметан (MSM)	150 мг	*
Хондроитина сульфат	100 мг	*
Акулий хрящ	100 мг	*
Молозиво (коровье)	100 мг	*
Кверцетин	100 мг	*
Куркума (корень)	100 мг	*
Метионин (L-метионин)	50 мг	*

FitMax Creatine представляет собой продукт, в состав которого входят самый чистый 99,9% моногидрат креатина в мире и таурин! В производстве FitMax Creatine используется патентованный креатин CreaPure TM - зарегистрированная торговая марка Degussa BioActive!

Моногидрат креатина помогает повысить уровень фосфокреатина в организме, который в свою очередь помогает быстро восстановить АТР – источник энергии, которая используется в больших количествах во время тренировки.

Применение креатина от FitMax способствует:
- улучшению общего физического состояния
- резко усиливает рост силы и мышечной массы
- оказывает антикатаболическое воздействие
- повышает физическую выносливость

Добавка микронизированного таурина способствует высвобождению инсулина, который транспортирует креатин в мышцы.

FitMax Creatine предназначен для спортсменов, которые профессионально занимаются силовыми видами спорта!

Способ применения: принимать первые пять дней по 5 чайных ложек в день. 1 ч.л. утром, натощак 1 ч. л. до и после тренировки, запивая большим количеством воды или напитка, содержащего углеводы. Принимать максимально 6 недель, после курса сделать четырехнедельный перерыв.

Состав Creatine Creapure : микронизованный моногидрат креатина Creapure, микронизированный таурин.

Внимание! Нельзя перевешать дневную дозу препарата. Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Количество питательных веществ продукта:
	в порции (5 г)	100 г
Энергетическая ценность	18,3 ккал/76,5 кДж	365,4 ккал/1529,9 кДж
Жиры	0 г	0 г
Углеводы	0 г	0 г
Белок	0 г	0 г
Моногидрат креатина CreaPure	4,0 г	80 г
L-таурин	1 г	20 г

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г