Сравнить, купить спортивное питание De-Nuts (35 г), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап), Muscle Protein bar (55 г)

Изысканный батончик, полный полезных для здоровья орехов и мёда. DeNuts не содержит консервантов и промышленным образом отверждённых жиров. Полезный для здоровья медовый снэк полон качественной энергии и необходимых витаминов. Ваш любимый батончик вышел с новым вкусом – тыква и семена конопли.

DeNuts изготовлен из смеси мёда и орехов. Орехи и мёд являются богатым природным источником витаминов и энергии. DeNuts можно использовать в качестве полезного для здоровья снэка в любое время в течение дня.

DeNuts - это:
- отсутствие глютена, подходит для безглютеновой диеты
- отсутствие консервантов
- отсутствие промышленным образом отверждённых жиров

Варианты вкуса:
кокос
клюква
кешью+миндаль
фисташки+подсолнечник
тыква+семя конопли.

Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Продукт не предназначен для детей младше 3 лет! Тщательно беречь от детей! Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Продукт следует употребить немедленно после открывания. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	35 г
фисташки + подсолнечник
Энергетическая ценность	2294 кДж/554 ккал	803 кДж/194 ккал
Белки	19,1 г	6,7 г
Углеводы	17,5 г	6,1 г
Жиры	42,2 г	14,8 г
тыква + семена конопли
Энергетическая ценность	2282 кДж/550 ккал	799 кДж/193 ккал
Белки	21,2 г	7,4 г
Углеводы	19,9 г	7,0 г
Жиры	40,4 г	14,1 г
кокос
Энергетическая ценность	2317 кДж/559 ккал	811 кДж/196 ккал
Белки	14,4 г	5,0 г
Углеводы	25,9 г	9,1 г
Жиры	42,1 г	14,7 г
клюква
Энергетическая ценность	2061 кДж/495 ккал	721 кДж/173 ккал
Белки	13,7 г	4,8 г
Углеводы	37,2 г	13,0 г
Жиры	30,5 г	10,7 г
кэшью + миндаль
Энергетическая ценность	2202 кДж/531 ккал	771 кДж/186 ккал
Белки	19,3 г	6,8 г
Углеводы	19,4 г	6,8 г
Жиры	38,6 г	13,5 г

Дополнительные компоненты:
Клюква: 24% сушёной клюквы (клюква, сахар, подсолнечное масло), миндаль, арахис, подсолнечник, крахмальная патока, кунжут, фруктоза, мёд 4%, эмульгатор рапсовый лецитин.
Тыква + семена конопли: грецкий орех, арахис, семена тыквы 20%, крахмальная патока, семена конопли 10%, фруктоза, мёд 4%, эмульгатор рапсовый лецитин, антиоксидантная добавка.
Кэшью + миндаль: кэшью 30%, миндаль 19%, арахис, крахмальная патока, кунжут, фруктоза, мёд 4%, эмульгатор рапсовый лецитин.
Кокос: 18% кокоса, глюкозный сироп, посолнечник, миндаль, арахис, фруктоза, кунжут, мёд 4%, эмульгатор лецитин, антиоксидантная добавка.
Фисташки + подсолнечник: 19% подсолнечник, миндаль, фисташки 15%, арахис, крахмальная патока, кунжут, фруктоза, мёд 4%, эмульгатор рапсовый лецитин.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г

Muscle Protein Bar – это изысканный протеиновый батончик для ваших мышц, содержащий хрустящие злаковые хлопья, покрытые шоколадом или йогуртом по приемлемой цене! Musclie Protein Bar содержит смесь высококачественных белков (22%) для наращивания мышечной массы и восстановления энергии, которые легко усваиваются и эффективно используются вашим организмом, а также содержит 10 витаминов для поддержания иммунной системы. Прекрасная закуска в течение дня.

Протеиновая добавка для мышц подходит для поддержания количества белков в организме в течение дня и после тренировки. Продукт идеально подходит для поддержания роста силы мышц и поддержания качества восстановления сразу после вашей тренировки. Если данный продукт используется перед выступлением, он поддерживает поставку аминокислот в мышцах, что приводит к росту мышечной массы.

Употребить немедленно после открывания.

Варианты вкуса:
шоколад
ваниль
клубника
банан

Продукт предназначен для специального питания и пригоден для использования спортсменами. Содержит сахар. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Аллергены: соя, лактоза. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	1 батончик - 55 г
Энергетическая ценность	1825 кДж/434,8 ккал	1003,8 кДж/239,2 ккал
Белки	22 г	12 г
Углеводы	45,9 г	25,3 г
Сахар	28,1 г	15,5 г
Жиры	18,2 г	10,0 г
Насыщенные жирные кислоты	10,3 г	5,7 г
Клетчатка	1,8 г	0,9 г
Натрий	0,2 г	0,1 г
Витамины:
Фолиевая кислота	63 µg	34 µg
Витамин C	18,9 мг	10,2 мг
Витамин B3	5,7 мг	3,1 мг
Витамин E	3,2 мг	1,7 мг
Витамин B5	1,9 мг	1,1 мг
Витамин B6	0,6 мг	0,3 мг
Витамин B2	0,5 мг	0,2 мг
Витамин B1	0,5 мг	0,2 мг
Витамин B12	0,3 µg	0,2 µg
Биотин	47 µg	26 µg

Дополнительные компоненты:
Банан: крахмальная патока, тёмное покрытие с какао (сахар, растительный жир, какао, эмульгатор соевый лецитин), изолят соевого белка, инвертный сироп, концентрат белка молочной сыворотки, не гидрогенизированный растительный жир, соевые хлопья, сливки, ароматизированные ванилью (сахар, пальмовый жир, сухое молоко, сухая сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор ваниль, красители, кукурузно-картофельный экструдат (кукурузный гритс, картофельное пюре, сахар, пшеничные волокна), сукроза, эмульгатор рапсовый лецитин, загуститель гуаровая смола, ароматизатор, мультивитаминная смесь (витамины E, B1, B6, B2, B12, B3, B5, H, C и фолиевая кислота), консервант сорбиновая кислота.
Шоколад: крахмальная патока, тёмное покрытие с какао (сахар, растительный жир, какао, эмульгатор соевый лецитин), изолят соевого белка, концентрат белка молочной сыворотки, инвертный сироп, не гидрогенизированный растительный жир, соевые хлопья, сливки с лесным орехом (сахар, пальмовый жир, растительное масло, сухая сыворотка, какао, ореховая паста, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор лесной орех), кукурузно-картофельный экструдат (кукурузный гритс, картофельное пюре, сахар, пшеничные волокна), сукроза, эмульгатор рапсовый лецитин, загуститель гуаровая смола, какао, ароматизатор, мультивитаминная смесь (витамины E, B1, B6, B2, B12, B3, B5, H, C и фолиевая кислота), консервант сорбиновая кислота.
Клубника: крахмальная патока, йогуртовое покрытие (сахар, растительный жир, сыворотка, йогуртовый порошок, эмульгатор соевый лецитин, лимонная кислота, ароматизатор), изолят соевого белка, инвертный сироп, концентрат белка молочной сыворотки, соевые хлопья, не гидрогенизированный растительный жир, сливки, ароматизированные ванилью (сахар, пальмовый жир, сухое молоко, сухая сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор ваниль, красители, кукурузно-картофельный экструдат (кукурузный гритс, картофельное пюре, сахар, пшеничные волокна), сукроза, эмульгатор рапсовый лецитин, загуститель гуаровая смола, ароматизатор, мультивитаминная смесь (витамины E, B1, B6, B2, B12, B3, B5, H, C и фолиевая кислота), консервант сорбиновая кислота.
Ваниль: крахмальная патока, молочное покрытие (сахар, растительный жир, сыворотка, какао, молоко, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), изолят соевого белка, инвертный сироп, концентрат белка молочной сыворотки, соевые хлопья, не гидрогенизированный растительный жир, сливки, ароматизированные ванилью (сахар, пальмовый жир, сухое молоко, сухая сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор ваниль, красители, кукурузно-картофельный экструдат (кукурузный гритс, картофельное пюре, сахар, пшеничные волокна), сукроза, эмульгатор рапсовый лецитин, загуститель гуаровая смола, ароматизатор, мультивитаминная смесь (витамины E, B1, B6, B2, B12, B3, B5, H, C и фолиевая кислота), консервант сорбиновая кислота.