Сравнить, купить спортивное питание BCAA Powder (200 г), BCAA (300 кап), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Celluherb (120 кап)

BCAA Powder (200 г) это препарат содержащий оптимальным образом подобранные пропорции разветвленнных аминокислот (BCAA):L-лейцина,L-изолейцина и L-валина,обогащенный необходимым для метаболизма витамином В6. Аминокислоты BCAA составляют почти 40 %сухой мышечной массы.В результате интенсивных тренировок они сжигаются для достижения энергетических целей. BCAA Powder противодействует этим отрицательным катаболическим процессам. Препарат придает энергию,необходимую для тренировок и способствует восстановлению белков,повышая работоспособность организма и ускоряя наращивание чистой мышечной массы.

Способ применения::
Разовую порцию препарата - 5 г (1 мерка)запить 300 мл воды.В зависимости от потребностей следует употреблять 1-2 порции в день.Не рекомендуется разводить продукт.В дни тренировок :1-ая порция за 30 минут до тренировки,2-ая порция сразу после тренировки. В дни отдыха:1-ая порция утром после пробуждения,2-ая порция перед сном.

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать из расчета 1 капсула на 10 кг массы тела за 30-40 мин. до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 мин после их окончания. Запивать водой или не кислым соком.

Предостережения: Не принимать перед сном. При значительных передозировках (2-3 и более раза) может возникать эффект сильного возбуждения.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	398 ккал / 1692 кДж
Белки	99,6 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

Состав в 1 капсуле:
L-лейцин	210,0 мг
L-валин	130,0 мг
L-изолейцин	80,0 мг
L-глютамин	80,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Эффективная комбинация действующих веществ, минералов и экстрактов трав, способствующих уменьшению признаков целлюлита. Celluherb восстанавливает кожу и возвращает ей её эластичность. Благодаря воздействию Celluherb кожа становится более мягкой и упругой. Высокое содержание антиоксидантов помогает сохранять молодой вид вашей кожи. Добавленные в состав продукта минералы выводят излишнюю воду из подкожного слоя и блокируют отрицательное действие соли.

Продукт предназначен для:

- Уменьшения признаков целлюлита
- Способствует детоксикации организма
- Укрепляет кровяные капилляры
- Регулирует распределение воды в организме

Характеристики действующих веществ:
Уникальная комбинация экстрактов трав с высоким содержанием антиоксидантов предназначена для достижения большей гладкости и упругости кожи.

Калий помогает организму избавиться от неиспользуемых запасов воды.

Рутин препятствует расширению кровяных капилляров в подкожном слое (снимает видимые голубые вены) и усиливает кровоток.

Кофеин способствует сжиганию жира, нагреванию и стимуляции организма.

ААКГ (L-аргинин-альфа-кетоглюкорат) способствует улучшению снабжения кровью периферических отделов организма.

Экстракт зелёного чая отличается большим содержанием антиоксидантов и способствует сжиганию жира

Рекомендуемая дозировка Celluherb :
3 капсулы утром и 3 капсулы в полдень или после обеда.
Принимать между приёмами пищи.
Не принимать продукт перед сном из-за его стимулирующего эффекта.
Принимать максимум 6 капсул в день!

Использование:
В соответствии с рекомендуемой дозировкой проглотите капсулы и запейте их значительным количеством воды.
Молоко и алкогольные напитки не пригодны для запивания.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку!
После открывания следует сберегать продукт при температуре ниже 25°C и употребить в течение 3 месяцев.

Пищевая добавка. Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	1 капсула (795 мг)
Энергетическая ценность	1023,8 кДж/238,5 ккал	8,1 кДж/1,8 ккал
Белки	29,1 г	0,23 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Калий	5250 мг	41,8 мг
Магний	1050 мг	8,3 мг
Кофеин	1048 мг	8,3 мг
L-аргинин-альфа-кетоглутарат	20,9 г	166,7 мг
Экстракт одуванчика лекарственного	10,5 г	83,3 мг
Экстракт элеутерококка	4,2 г	33,3 мг
Экстракт зелёного чая	4,2 г	33,3 мг
Экстракт альфальфы (люцерны)	2,1 г	16,7 мг
Экстракт гинкго билоба	0,8 г	6,7 мг
Рутин	1,0 г	8,3 мг

Дополнительные компоненты: глюконат калия, L-аргинин альфа-кетоглутарат, желатиновые капсулы, экстракт одуванчика (4% флавонов, 10% тараксастеролов), цитрат магния, экстракт элеутерококка (1% элеутерозидов), экстракт зелёного чая (50% полифенолов), экстракт альфальфы (люцерны полевой) (5% сапонинов), кофеин, рутин, экстракт гинкго билоба (24% флавонов).