Сравнить, купить спортивное питание Полотенце Compress Expand (140 х 75 см), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Antioxidant Strong caps (60 кап), Amino Millenium (600 г)

Линейка аксессуаров от Compress Expand (Nutrend)представлена еще одним аксессуаром - черно-белым полотенцем размером (140 х 75 см),которое изготовлено со 100 % высокопрочного хлопка,что позволяет его стирать.

Данный аксессуар необходим:
- для впитывания влаги во время тренировки;
- в сауне его можна использовать во избежание теплового удара;
- на пляже использовать как место для загорания и для вытирания тела после купания.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Antioxidant Strong – это капсулы, которые сочетают в себе витамины, минеральные вещества и коэнзим Q10, являются тройной защитой организма. Они защищают организм от избыточного образования свободных радикалов - повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним воздействиям, таким как стресс, последствий ультрафиолетового излучения, а также положительно влияет на иммунную систему. Это дополнительный пищевой продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Характеристика действующих веществ:
Витамин С, витамин Е, бета-каротин (провитамин А) в своем сочетании действуют как сильный антиоксидант (антиоксидант – это вещество, препятствующее образованию и воздействию свободных радикалов).

Цинк - улучшает усвоение витамина А, способствует регенерации клеток, повышает эффективность инсулина и тем самым положительно влияет на уровень содержания сахара и жиров в крови.

Селен - взаимная комбинация селена и витамина Е усиливает действие обоих веществ. Селен входит в состав ферментов, которые предотвращают повреждение клеток свободными радикалами.

Коэнзим Q10 – родственное организму вещество с выраженным антиоксидантным действием, положительно влияет на иммунную систему.

Такое сочетание действующих веществ рекомендуется для всех без исключения с целью предотвращения и смягчения последствий воздействия свободных радикалов.

Рекомендуемая дозировка Antioxidant Strong caps :
Для людей, подверженным неблагоприятным факторам (стресс, усталость, болезнь): употреблять по 2 капсулы в день между приемами пищи.
Для профилактики: употреблять по 1 капсуле в день между приемами пищи
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу – 2 капсулы!

Употребление:
В соответствии с рекомендуемой дозировкой проглотите капсулы и запейте достаточным количеством воды.
Не запивайте молоком и алкогольными напитками! Не кусайте капсулы!
После открытия продукт следует хранить при температуре 10-25°C и употребить в течение 2-х месяцев.

Продукт дополнительного питания. Не заменяет сбалансированного питания. Не содержит веществ, являющихся допингом. Не предназначен для детей.Хранить в недоступном для детей месте при температуре до 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Не замораживать. Производитель не несет ответственности за ущерб, причиненный в результате ненадлежащего использования или хранения. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	2 капсулы 1340 мг
Энергетическая ценность	601 кДж143 ккал	8,1 кДж1,9 ккал
Белки	17,5 г	0,2 г
Углеводы	17,5 г	0,2 г
Сахар	2,2 г	0,04 г
Жиры	0,3 г	0,004 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0,4 г	0,006 г
Натрий	0 г	0 г
Витамин E	5215 мг = 43458% рдд	70 мг = 584% рдд
β-каротин	447 мг	6 мг
Витамин C	37250 мг = 46562% рдд	500 мг= 625% рдд
Цинк	1490 мг = 14900% рдд	20 мг = 200% рдд
Селен	1490 µг = 2709% рдд	20 µг = 36% рдд
Коэнзим Q 10	745 мг	10 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: витамин С (L-аскорбиновая кислота), желатиновые капсулы, витамин Е (DL-α-токоферола ацетат), глюконат цинка, мальтодекстрин, β-каротин, органически связанный селен из дрожжей, коэнзим Q10

AMINO Millenium от FitMax — порошковые аминокислоты после тренировки, выполненные на основе ультрачистого сывороточного гидролизата. Эти аминокислоты получены путем сложного ферментативного гидролиза белка молочной сыворотки. Благодаря такой технологии AMINO Millenium FitMax (Амино миллениум Фитмакс) очень быстро растворяются в воде и мгновенно усваиваются, снабжая ваши мышцы высококачественными аминокислотами — что очень важно в бодибилдинге и фитнесе для построения качественной сухой мышечной массы. Именно поэтому AMINO Millenium от Фитмакс идеально подходят для применения сразу после тренировки, когда организм остро нуждается в аминокислотах.

AMINO Millenium FitMax — это:
• Порошковые аминокислоты из гидролизата сывороточного протеина
• Полный комплекс заменимых и незаменимых аминокислот (в том числе мощный состав BCAA)
• Анаболические аминокислоты, предотвращающие распад мышечной ткани
• Быстрорастворимый продукт с великолепным вкусом.

Гидролиз - один из видов химических реакций сольволиза, где при взаимодействии веществ с водой происходит разложение исходного вещества с образованием новых соединений. Механизм гидролиза соединений различных классов: соли, углеводы, белки, сложные эфиры, жиры и др. имеет существенные различия.

Анаболизм - совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование составных частей клеток и тканей. Экзогенные - это существенные, то есть незаменимые аминокислоты.

Как принимать Amino Millenium :
AMINO Millenium принимать по 1 порции (15 гр. = 2/3 мерной ложки) 1-2 раза в день. Оптимальное время приема: утром (на пустой желудок) и сразу после тренировки. Каждая порция смешивается с 250-300 мл холодной воды. Способ хранения: Хранить в сухом помещении при комнатной температуре. Беречь от детей.

Упаковка: 600 г.

Пищевая ценность:	Порция - 15 г	Порция - 100 г
Энергетическая ценность	240,6 кДж/56,9 ккал	1604 кДж/379,6 ккал
Белки	11,07 г	73,8 г
Углеводы	0,69 г	4,6 г
Жиры	1,1 г	7,33 г
Минералы:
Калий	412,5 мг (20,6 % RDA***)	2750 мг
Фосфор	82,5 мг (11,8% RDA***)	550 мг
Кальций	75,6 мг (9,5% RDA***)	504 мг
Натрий	20,6 мг	137,3 мг
Магний	11,7 мг (3,1% RDA***)	78,0 мг
Типичный состав аминокислот:
L-валин*,**	633 мг	4221 мг
L-триптофан*	155 мг	1035 мг
L-треонин*	802 мг	5343 мг
L-серин	588 мг	3918 мг
L-пролин	627 мг	4180 мг
L-фениланин*+L-Тирозин	692 мг	4610 мг
L-лизин	1163 мг	7756 мг
L-лейцин*,**	3003 мг	2102 мг
L-изолейцин*,**	627 мг	4108 мг
L-гистадин*	201 мг	337 мг
Глицин	207 мг	1378 мг
L-глутаминовая кислота	1893 мг	12622 мг
L-цистеин+Метионин*	466 мг	3105 мг
L-аспарагиновая кислота	1182 мг	7883 мг
L-аргинин	297 мг	1983 мг
L-аланин	529 мг	3528 мг

*-незаменимые аминокислоты
**-разветвленные аминокислоты (ВСАА)
***-дневная норма потребления (RDA)

Ингредиенты: гидролизат сывороточного протеина; вкусоароматические добавки: кофе, арахис, сливки; загуститель – аравийская камедь (камедь акации); регулятор кислотности – лимонная кислота; подсластитель: аспартам, ацесульфам Калия.