Сравнить, купить спортивное питание Полотенце Compress Expand (140 х 75 см), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Antioxidant Strong caps (60 кап), L-Carnitine 1000 mg (30 таб)

Линейка аксессуаров от Compress Expand (Nutrend)представлена еще одним аксессуаром - черно-белым полотенцем размером (140 х 75 см),которое изготовлено со 100 % высокопрочного хлопка,что позволяет его стирать.

Данный аксессуар необходим:
- для впитывания влаги во время тренировки;
- в сауне его можна использовать во избежание теплового удара;
- на пляже использовать как место для загорания и для вытирания тела после купания.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Antioxidant Strong – это капсулы, которые сочетают в себе витамины, минеральные вещества и коэнзим Q10, являются тройной защитой организма. Они защищают организм от избыточного образования свободных радикалов - повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным внешним воздействиям, таким как стресс, последствий ультрафиолетового излучения, а также положительно влияет на иммунную систему. Это дополнительный пищевой продукт для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Характеристика действующих веществ:
Витамин С, витамин Е, бета-каротин (провитамин А) в своем сочетании действуют как сильный антиоксидант (антиоксидант – это вещество, препятствующее образованию и воздействию свободных радикалов).

Цинк - улучшает усвоение витамина А, способствует регенерации клеток, повышает эффективность инсулина и тем самым положительно влияет на уровень содержания сахара и жиров в крови.

Селен - взаимная комбинация селена и витамина Е усиливает действие обоих веществ. Селен входит в состав ферментов, которые предотвращают повреждение клеток свободными радикалами.

Коэнзим Q10 – родственное организму вещество с выраженным антиоксидантным действием, положительно влияет на иммунную систему.

Такое сочетание действующих веществ рекомендуется для всех без исключения с целью предотвращения и смягчения последствий воздействия свободных радикалов.

Рекомендуемая дозировка Antioxidant Strong caps :
Для людей, подверженным неблагоприятным факторам (стресс, усталость, болезнь): употреблять по 2 капсулы в день между приемами пищи.
Для профилактики: употреблять по 1 капсуле в день между приемами пищи
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу – 2 капсулы!

Употребление:
В соответствии с рекомендуемой дозировкой проглотите капсулы и запейте достаточным количеством воды.
Не запивайте молоком и алкогольными напитками! Не кусайте капсулы!
После открытия продукт следует хранить при температуре 10-25°C и употребить в течение 2-х месяцев.

Продукт дополнительного питания. Не заменяет сбалансированного питания. Не содержит веществ, являющихся допингом. Не предназначен для детей.Хранить в недоступном для детей месте при температуре до 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Не замораживать. Производитель не несет ответственности за ущерб, причиненный в результате ненадлежащего использования или хранения. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	2 капсулы 1340 мг
Энергетическая ценность	601 кДж143 ккал	8,1 кДж1,9 ккал
Белки	17,5 г	0,2 г
Углеводы	17,5 г	0,2 г
Сахар	2,2 г	0,04 г
Жиры	0,3 г	0,004 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0,4 г	0,006 г
Натрий	0 г	0 г
Витамин E	5215 мг = 43458% рдд	70 мг = 584% рдд
β-каротин	447 мг	6 мг
Витамин C	37250 мг = 46562% рдд	500 мг= 625% рдд
Цинк	1490 мг = 14900% рдд	20 мг = 200% рдд
Селен	1490 µг = 2709% рдд	20 µг = 36% рдд
Коэнзим Q 10	745 мг	10 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: витамин С (L-аскорбиновая кислота), желатиновые капсулы, витамин Е (DL-α-токоферола ацетат), глюконат цинка, мальтодекстрин, β-каротин, органически связанный селен из дрожжей, коэнзим Q10

Естественный способ сжигания жира!

Характеристика L-Carnitine 1000 mg : Назначение L-Carnitine - стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови.
Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время ин-тенсивных тренировок в сторону их сбережения.
Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит к повышению выносливости организма, улучшению функции сердца, уменьшению подкожного жира, более быстрому восстановлению за счет общего улучшения об-менных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE = ЭНЕРГИЯ. Таким образом, L- Carnitine яв-ляется для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликоге-на, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насы-щение клеток кислородом.
Активные вещества таблеток L-Карнитина растворяются в организме в течение продолжительного времени, что увеличивает эффективность L-Карнитина на 40-50%.
Этот препарат не содержит сахара, искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов.
Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 таб.):
L-карнитин комплекс - 1000 мг

Рекомендации по применению L-Carnitine 1000 mg : принимать по 1 таблетку в день за 30-60 минут перед физическими упражнениями.

Упаковка L-Carnitine 1000 mg : 30 таблеток

Дополнительные компоненты: L-карнитин комплекс (карнитин фумарат, петрушка, люцерна и Дон Куай), сыворотка (молоко), дикальцийфосфат, стеариновая кислота и стеарат магния.