Сравнить, купить спортивное питание Полотенце Compress Expand (140 х 75 см), Multivitamin for men (60 таб), Пояс тяжелоатлетический Contour Pro (L), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Линейка аксессуаров от Compress Expand (Nutrend)представлена еще одним аксессуаром - черно-белым полотенцем размером (140 х 75 см),которое изготовлено со 100 % высокопрочного хлопка,что позволяет его стирать.

Данный аксессуар необходим:
- для впитывания влаги во время тренировки;
- в сауне его можна использовать во избежание теплового удара;
- на пляже использовать как место для загорания и для вытирания тела после купания.

сбалансированный комплекс, разработанный специально для мужчин.

Премиум формула, которая включает в себя:

необходимые витамины и минералы

комплекс витамина B

питательные вещества для укрепления костей

антиоксидантный комплекс

лютеин, ликопин и альфа-липоевая кислота

Рекомендации по применению Multivitamin for men : в качестве диетической добавки принимать две таблетки в день вместе с едой.

Не содержит искусственных красителей, консервантов, молочных продуктов, дрожжей

Количество питательных веществ в одной порции (2 таб.):
Витамин А	5000 МЕ	100%
Витамин С	300 мг	500%
Витамин D	200 МЕ	50%
Витамин Е	100 МЕ	333%
Тиамин	50 мг	3333%
Рибофлавин	50 мг	2941%
Ниацин	50 мг	250%
Витамин В6	50 мг	2500%
Фолиевая кислота	400 мкг	100%
Витамин В12	50 мкг	833%
Биотин	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота	50 мг	500%
Кальций	200 мг	20%
Йод	150 мкг	100%
Магний	100 мг	25%
Цинк	25 мг	167%
Селен	200 мкг	286%
Медь	2 мг	100%
Марганец	2 мг	100%
Хром	120 мкг	100%
Альфа-липоевая кислота	25 мг	*
Холин	10 мг	*
Антиоксидантный микс из фруктов и овощей	105 мг	*
Аминокислотный микс	100 мг	*
Экстракт листьев зеленого чая	10 мг	*
Инозитол	10 мг	*
Кремний	4 мг	*
Бор	2 мг	*
Ликопин	950 мкг	*
Лютеин	950 мкг	*

Компания Power System выпустила профессиональный тяжелоатлетический пояс Contour Pro с революционным эргономическим дизайном:края соответствуют природной форме спины,что обеспечивает дополнительный комфорт для выполнении упражнений при повышенных нагрузках.Подушечка в области спины предотвращает врезание пояса в кожу.
Пояс состоит с 2-х составных частей,каждая с которыхизготовлена с высококачественной цельной однослойной кожи,что обеспечивает долговечность и предотвращает переламывание,растрескивание этого аксессуара. Внешний слой обеспечивает индивидуальную подгонку под талию спортсмена(пауэрлифтера),внутренний слой обеспечивает фиксацию(прилягание) к поясной области.Подложка внутренней изготовлена с высококачественной замши,которая впитывает влагу во время тренировки.по всей длине швом.Область пряжки усилена 6-ю заклепками.2 составные части соединены швом.
Пояс обеспечивает фиксацию поясничного участка спины,предотвращая компрессионные ушибы позвоночника,а также предупреждает от возникновения позвоночных и пуповых грыж.
Пояс имеет такие размеры:
M - 75-99 см
L - 85-110 см
XL - 96-120 см

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г