Сравнить, купить спортивное питание L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid (500 мл) new, Creatine micronized 200 mech (60 кап), Mega Amino 3200 (500 таб) new

L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid -это жидкий L-карнитин с хромом для усиления эффекта жиросжигания. 50 порций обеспечат организм необходимым L-карнитином в количестве 1400 мг гидроксида L-карнитина и 100 мкг хрома,который способствует метаболизму макроэлеменов и нормализует количество сахара в крови. Этого результата компания BioTech USA добилась благодаря многолетним исследованиям,что дало возможность получить максимальный эффект без вреда для здоровья.

Вкус:апельсин. Вкусовая добавка обеспечит приятный вкус.

Применение L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid : принимать 1-2 порции в день,запивая большим количеством воды.Одну порцию (10 мл) принять за полчаса до тренировки.Мерный колпачок

Содержание питательных веществ в одной порции (10 мл) продукта:
Энергетическая ценность	25 кДж/5,87 ккал
Белки	1,4 г
Жиры	0 г
Углеводы	0 г
L-карнитин	1400 мг	*
Хром	100 мкг	250%
Зеленый чай екстракт	10 мг	*
Инулин	100 мг	*
Витамин В1	1,4 мг	127%
Витамин В3	18 мг	113%
Витамин В5	6,5 мг	108%
Витамин В6	4 мг	286%

Ингредиенты L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid : вода, L-карнитиновая основа, подкислитель: лимонная кислота, инулин, экстракт зеленого чая, подсластители: сукралоза и ацесульфам К, консервант: калия сорбат, натрия бензоат, ароматизатор, никотинамид, витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), кальция пантотенат, хлористый хром, красители: тартразин (E102), желтый «солнечный закат» FCF (E110)

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Mega Amino 3200 изготавливается из 100% чистых кристаллических аминокислот фармацевтического класса, полученных из лактальбульмина и казеината кальция. Каждая из таблеток содержит аминокислоты для поддержания положительного азотного баланса, большого анаболического роста мышечной массы и снижения жировой массы тела.
В человеческом организме аминокислоты не только формируют блоки нашей свободной, или скелетной, мышечной ткани, такие как бицепсы, квадрицепсы и т.п., но они также формируют блоки непроизвольных мышц, таких как сердце. Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых мышечных тканей для обеспечения организма азотом.
В функции цепи аминокислот, наряду с другими, входят транспортирование диетического жира в клетки для выработки энергии стимуляция гипофиза выделять увеличенное количество гормонов, отвечающих за развитие нежирной мышечной ткани, а также за мобилизацию жирных кислот из жировой ткани (т.е. сброс жира организма); обеспечения тела азотом.
Mega Amino 3200 впитываються очень быстро, они легко попадают в кровоток и помогают гармонизировать и ферментизировать продукцию.

Применение Mega Amino 3200 : принять одну порцию (4 таб.) за 15 минут до и вторую порцию (4 таб.) сразу после тренировки. В дни без тренировок, принять одну порцию 4 таб.) утром и вторую порцию (4 таб.) вечером.

Упаковка Mega Amino 3200 : банка 500 таб.

Количество питательных веществ:
	в 8 таб.	% РДД
Энергетическая ценность	238 кДж/56 Ккал	*
Всего аминокислотный комплекс	6880 г	*
Жири	0,0 г	*

Аминокислотный профиль в 100 г:
L-фенилаланин	4453 мг
L-лейцин (ВСАА)	8697 мг
L-изолейцин (ВСАА)	3942 мг
L-треонин	3525 мг
L-метионин	1531 мг
L-лизин	6540 мг
L-валин (ВСАА)	4638 мг
L-триптофан	1600 мг
L-аргинин	7676 мг
L-аспаргиновая кислота	11572 мг
L-глицин	3687 мг
L-гистыдин	2992 мг
L-серин	5125 мг
L-пролин	5032 мг
L-цистеин	2829 мг
L-аланин	4429 мг
L-глютамин	18251 мг
L-тирозин	3687 мг