Сравнить, купить спортивное питание L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid (500 мл) new, DHEA 100 mg (100 кап), Whey 100 (2275 г), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid -это жидкий L-карнитин с хромом для усиления эффекта жиросжигания. 50 порций обеспечат организм необходимым L-карнитином в количестве 1400 мг гидроксида L-карнитина и 100 мкг хрома,который способствует метаболизму макроэлеменов и нормализует количество сахара в крови. Этого результата компания BioTech USA добилась благодаря многолетним исследованиям,что дало возможность получить максимальный эффект без вреда для здоровья.

Вкус:апельсин. Вкусовая добавка обеспечит приятный вкус.

Применение L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid : принимать 1-2 порции в день,запивая большим количеством воды.Одну порцию (10 мл) принять за полчаса до тренировки.Мерный колпачок

Содержание питательных веществ в одной порции (10 мл) продукта:
Энергетическая ценность	25 кДж/5,87 ккал
Белки	1,4 г
Жиры	0 г
Углеводы	0 г
L-карнитин	1400 мг	*
Хром	100 мкг	250%
Зеленый чай екстракт	10 мг	*
Инулин	100 мг	*
Витамин В1	1,4 мг	127%
Витамин В3	18 мг	113%
Витамин В5	6,5 мг	108%
Витамин В6	4 мг	286%

Ингредиенты L-Carnitine 70.000+Chrome Liquid : вода, L-карнитиновая основа, подкислитель: лимонная кислота, инулин, экстракт зеленого чая, подсластители: сукралоза и ацесульфам К, консервант: калия сорбат, натрия бензоат, ароматизатор, никотинамид, витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), кальция пантотенат, хлористый хром, красители: тартразин (E102), желтый «солнечный закат» FCF (E110)

Дегидроэпиандростерон (DHEA) производится естественным образом в надпочечниках. Максимума его производство достигает в 25 лет и затем постепенно снижается. DHEA употребляется, чтобы увеличить производство тестостерона IGF-1 (инсулино-подобный фактор роста-1), для улучшения действия иммунной системы и умственной деятельности.

Количество питательных веществ в одной капсуле:
Дигидроэпиандростерон (DHEA) - 100 мг

Рекомендации по применению DHEA 100 mg : Принимайте одну капсулу в день.

Другие ингредиенты DHEA 100 mg : дикальция фосфат, желатин, целюлоза, стеариновая кислота.

100% WHEY включает в свой состав 100% высокачественный концентрат белка сыворотки, который является превосходным источником полноценных животных протеинов. 100% WHEY богатый всеми необходимыми для формирования мышечных волокон аминокислотами, в том числе ВСАА и L-глютамин. WHEY 100 прекрасно растворяется и быстро поглощается, а протеины сыворотки, которые входят в его состав, интенсивно стимулируют анаболические процессы для развития мускулатуры.

- концентрат сывороточного белка (100% сывороточный протеин концентрат)
- быстрый и эффективный протеин с минимальным содержанием жира и лактозы
- изготовлен из высококлассного сырья в быстрорастворимой форме

Рекомендуемая дозировка Whey 100 :
одноразовую дозу препарата - 30 г (3 мерки - 150 мл) растворить в 200 мл воды или молока при помощи шейкера или миксера. В зависимости от необходимого количества следует принимать 2 порции в день. В дни тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая-до 1,5 часов после тренировки. В дни без тренировок: первая порция утром после пробуждения, вторая - между приемами пищи.

Пищевая ценность:	100 г	90 г	30 г
Энергетическая ценность	1345 кДж/316 ккал	1211 кДж/285 ккал	404 кДж/95 ккал
Белки	72,2 г	64,98 г	21,66 г
Углеводы	5,7 г	5,13 г	1,71 г
Жиры	0,8 г	0,72 г	0,24 г
Концентрат сывороточного протеина	92,97 г	83,67 г	27,89 г

Дополнительные компоненты: карбоксиметилцеллюлозы соль натриевая – загуститель, сукралоза – подсластитель, краситель синтетический бета-каротин Е160а, ароматизатор идентичный натуральному.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г