Сравнить, купить спортивное питание Vitabolic (30 таб) new, IsoFaster (400 г), Таурин (150 кап), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Чем сильнее, тем больше

Vitabolic – комплексная формула мультивитаминов и минералов, разработанная специально для спортсменов. Соотношение и количество активных компонентов в препарате Vitabolic специально рассчитаны на повышенные потребности людей, занятых интенсивными физическими нагрузками.

Препарат имеет повышенное содержание:

- витаминов группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
- кальция, магния, калия, способствующих нормальной работе мышц
- цинка, поддерживающего нормальный уровень гормонов в крови

Пищевые добавки не должны заменять сбалансированное, разнообразное питание и здоровый образ жизни.

Рекомендации по применению Vitabolic : в качестве диетической добавки, принимать по 1 таблетке в день.

Упаковка Vitabolic : 30 таблеток.

Isofaster является концентратом, который легко растворяется и служит для приготовления изотонического напитка с освежающим апельсиновым вкусом. Специально подобранная композиция энергетических компонентов и электролитов была разработана так, чтобы молниеносно и эффективно гасить жажду и предотвращать обезвоживание и истощение организма.
Isofaster во время интенсивных упражнений и в жаркие дни помогает поддержать соответствующий уровень воды в организме и поставляет необходимое «топливо» в работающие мышцы, благодаря чему увеличивается физическая работоспособность.
Isofaster был дополнительно обогащен минеральными компонентами, которые пополняют электролиты, которые тратятся вместе с потом, который полезно влияет на работу мышц.
Isofaster рекомендуется спортсменам, обремененным очень напряженным физическим трудом, особенно в видах спорта на выносливость и для развития скоростной выносливости, например бег, велосипедный спорт, плавание, командные игры, борьба и другие.

Активные компоненты: сахароза растворимый, декстроза, мальтодекстрин, фруктоза, фосфат кальция, хлорид натрия, карбонат магния, витамин C.

Вспомогательные вещества: лимонная кислота - регулятор кислотности, апельсиновый аромат - ароматизатор природного происхождения и идентичный натуральному, бета-каротин - краситель.

Способ применения:
Для приготовления изотонического напитка растворите концентрат Isofaster в соответствующей пропорции, то есть 8 г препарата на 100 мл охлажденной воды (напр. 40 г на 500 мл воды).

Пищевая ценность:	100 г	в 40 г (в 500 мл напитка)
Углеводы	89 г	35,6 г
Белки	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Натрий	0,86 г	0,34 г
Хлориды	460 мг	184 мг
Кальций	250 мг	100 мг
Калий	200 мг	80 мг
Витамин С	16 мг	46, 4 мг
Магний	83 мг	33,2 мг
Энергетическая ценность	356 ккал/1513 кДж	142,4 ккал/605,2 кДж

Таурин - серосодержащая аминокислота, образуется в организме из цистеина. Участвует в синтезе многих аминокислот и энергетическом обмене в мышечных тканях, необходима для переваривания жиров и поддержания нормального уровня холестерина в крови. Таурин в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, центральной нервной системе, белых клетках крови, скелетной мускулатуре. Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы.
Таурин снимает стресс и мышечное напряжение. Он восстанавливает энергетику нервных клеток настолько, что и память, и внимание, и настроение резко улучшаются (пропадает гнев, раздражительность).
Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов между приемами, то обнаруживается и еще одно свойство этой уникальной аминокислоты - снижать аппетит. Вместе с тем, что таурин не дает задерживаться жидкости в организме, это позволяет эффективно бороться с лишним весом.

Рекомендации по применению Таурин : В случаях приема креатина моногидрата принимать по 1 капсуле вместе с приемом креатина моногидрата. Отдельно по 1-2 капсуле два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания Таурин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска: капсулы по 800 мг.

Меры предосторожности Таурин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения Таурин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25 С и относительной влажности не более 85%.

Состав в 1 капсуле: Таурин – 800 мг.

Упаковка Таурин : 150 капсул.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	400 ккал / 1700 кДж
Белки	100 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г