Сравнить, купить спортивное питание Multimineral Complex (100 таб), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап), CoQ-10 (30 кап), Lipo-6 maximum strength (240 кап)

Минерализуйтесь с ног до головы! Основные компоненты Multi Mineral Complex обеспечивают поддержку нормального роста костей, работы мышц, репродуктивной системы и обмена веществ. Кальций и магний необходимы для нормального развития костей и зубов. Цинк присутствует во всех тканях, органах и жидкостях организма и способствует обмену жирных кислот и работе репродуктивной системы. Хром необходим для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Пищевые добавки не должны заменять сбалансированное, разнообразное питание и здоровый образ жизни.

Рекомендуемый способ употребления Multimineral Complex : принимайте в качестве пищевой добавки 3 таблетки ежедневно.

Содержание питательных веществ в 3 таб.:		% от дневной дозы:
Кальций	1000 мг	100%
Железо	18 мг	100%
Фосфор	150 мг	15%
Йод	150 мкг	100%
Магний	400 мг	100%
Цинк	15 мг	100%
Селен	25 мкг	36%
Медь	2 мг	100%
Марганец	5 мг	250%
Хром	25 мкг	21%
Молибден	25 мкг	33%
Потасиум	50 мг	1%

Дополнительные компоненты: Сывороточный (молочный) протеин, стеариновая кислота, стеарат магния.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г

Добавка для сохранения здорового сердца и кровеносных сосудов.
- CoQ-10 находятся в клетках человеческого организма и задействованы в процессе производства клеточной энергии
- С возрастом количество CoQ-10 в организме может снижаться.
CoQ-10 находиться в митохондрии клеток. CoQ-10 действует как часть клеточной системы, которая генерирует энергию из кислорода (в форме АТФ) для процессов организма. CoQ-10 может также выступать в качестве антиоксиданта для предотвращения разрушения клеток от свободных радикалов, которые образуются во время интенсивных тренировок и генерации энергии.
- Замедление процесса старения
- Повышение энергии
- Укрепление сердца
- Укрепление иммунитета
- Потеря веса
- Повышение выдержки и аеробных способностей
- Снижение кровяного давления
Для спортсменов, данные не поддерживают постоянное потребление добавки CoQ-10 в качестве эргогенической помощи для физических способностей. В качестве антиоксиданта особенно в сочетании с другими антиоксидантами, как витамин С и Е, CoQ-10, оказался очень полезным.

Способ употребления CoQ-10 : Принимайте одну капсулу ежедневно в качестве диетической добавки.

Количество питательных веществ в одной капсуле:
Коэнзим Q-10	100 мг

Другие ингредиенты CoQ-10 : микрокристаллин целлюлоза, желатин и стеариновая кислота.

Не содержит: сахар, крахмал, синтетических пищевых красителей, консерванты, пшеницу, глютен, кукурузу, молоко, дрожжи.

Лучший жиросжигатель 2005-2006 года по версии bodybuilding.com!
Lipo-6 награжден в 2006 г как лучшая энергетическая добавка из натуральных компонентов, а в 2005-2006 г. назван лучшим продуктом года! Lipo-6 от Nutrex - это первая и единственная добавка, которая использует жидкие капсулы, что дает максимальное усвоение и беспрецедентные результаты. Никогда раньше не было формулы для снижения веса, которая бы использовала такую продвинутую систему доставки - эффективную, быструю и безопасную. Компания Nutrex гарантирует, что Lipo-6 Liquid Capsules даст Вам мощный жиросжигающий эффект, Вы почувствуете разницу!
Lipo-6 эффективно справляется с проблемными местами на теле у женщин.
Lipo-6 Liquid Capsules -- это добавка для снижения веса, разработанная в том числе для использования женщинами, которые испытывают трудности с избавлением от лишнего жира в таких «упрямых» местах, как ягодицы, бедра и поясничный отдел. Используя специфические рецепторы в этих местах на теле, Lipo-6 реально работает, в том время как многие другие аналогичные препараты оказывают эффект общего характера или вообще никакого.
Lipo-6 - лучший выбор для тех, кто стремится к рельефному, мускулистому телу.
Lipo-6 оказывает сильный, общий и местный жиросжигающий эффект у мужчин. Уникальные свойства этого продукта улучшают мышечный рельеф; в то же время Lipo-6 атакует и успешно расправляется с «ушками» по бокам талии и жироотложениями на спине. Совершенно очевидно, что Lipo-6 является незаурядным жиросжигателем и может использоваться как превосходное средство для улучшения рельефа, прорисованности мышц, а также в период «сушки».

Другие ингредиенты Lipo-6 maximum strength : сезамовое масло, олеиновая кислота, желатин.

Рекомендации по применению Lipo-6 maximum strength :
Принимайте 2 капсулы за 30 минут до завтрака или утренней тренировки и 2 капсулы днем.
В течение первых двух дней принимайте только 2 капсулы каждый день, чтобы дать организму привыкнуть, затем принимайте 3 капсулы два дня и потом переходите на 4 капсулы.

Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:
Синефрин HCl	20 мг
Synthetic 99% гуггулстероны Z&E 1:1	20 мг
Йохимбин HCL	3 мг
Безводный кофеин USP	200 мг
Bioperine®	5 мг