Сравнить, купить спортивное питание Омега-3 (150 кап), 100% Premium-Creatine+ (1,7 кг), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап), Carnilife 1000 (60 кап)

Омега-3 (ЕРА, DHA, ALA) - полиненасыщенные жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в рыбьем жире. Активно влияют на липиды плазмы крови: уменьшают избыток холестерина, триглицеридов. Используются для лечения и профилактики атеросклероза сосудов, для профилактики тромбоза, ишемического заболевания сердца. Повышают иммунитет, жизненный тонус и выносливость. Кроме того, участвуют в работе опорно-двигательного аппарата. Накапливаясь в синовиальной жидкости, они делают движения между суставами более эластичными.

Сухой экстракт семян тыквы - содержит до 30% жирных кислот, обладает общеукрепляющим, ранозаживляющим, успокаивающим, противовоспалительным, антиатеросклеротическое действие. Препятствует развитию мочекаменной болезни. Используется для профилактики атеросклероза, восстанавливает защитные функции тканей, способствует быстрой регенерации эпителия.

Витамин Е- является мощным антиоксидантом, участвует в процессах клеточного дыхания. Улучшает метаболизм в тканях организма и защищает клетки от воздействия свободных радикалов и продуктов окисления.

Способ употребления Омега-3 : принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

Энергетическая и питательная ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность	638 ккал/2671 кДж
Белки	0,9 г
Жиры	50,0 г г
Углеводы	38,0 г

Состав в 1 капсуле:
Комплекс кислот Омега - 3 в т.ч.	400 мг
Рыбий жир	224 мг
Эйкозапентаеновая кислота (ЕРА)	35 мг
Докозагексаеновая кислота (DНА)	44 мг
Остальные жиры	19 мг
Сухой экстракт тыквенных семечек	78 мг
Витамин Е	2 мг

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г

CARNILIFE 1000 – новый продукт на рынке, представляет из себя капсулы содержащие по 500 мг чистого L-карнитина с добавлением коэнзима Q10. 1 капсула = 876 мг. Благодаря эффективной комбинации L-карнитина и коэнзима Q10 вы получаете эффективный продукт, стимулирующий сжигание жиров, в удобной и практичной упаковке.

Капсулы CARNILIFE 1000 содержат высококачественный L-карнитин в сочетании с коэнзимом Q10 в каждой капсуле. Благодаря их синергичной комбинации вы получаете очень сильного помощника в борьбе за снижение веса и также сможете достичь ускорения общего энергетического метаболизма.

Как работает CARNILIFE?

L-карнитин является действующим веществом, которое в естественном виде представлено в почти каждой клетке человеческого организма. Оно принимает участие в энергетическом метаболизме жирных кислот, поскольку транспортирует их к месту их сжигания – в митохондрии. Золотое правило, гласящее, что без L-карнитина вы не избавитесь даже от грамма жира, является правдой! А мы в этом процессе идём даже дальше. Не только L-карнитин необходим для транспортировки жирных кислот в митохондрии, где образуется энергия, но и энергия, произведенная в результате сжигания жиров, должна быть использована эффективно, а эту роль уже берёт на себя коэнзим Q10.

Коэнзим Q10 является природным биокатализатором метаболизма в процессе производства энергии из жирных кислот и углеводов. Коэнзим Q10 ускоряет метаболизм, являющийся сложной цепочкой химических реакций, во время которых пища превращается в энергию, способную быть усвоенной организмом. Проще говоря, L-карнитин обеспечивает митохондрии энергией, а коэнзим Q10 обеспечивает её эффективное использование.

Коэнзим Q10, его роль, функция и производимое воздействие:

Сильный антиоксидант:
- природный антиоксидант, в естественном виде может быть найден в организме, не растворим в жирах;
- помогает защищать организм от свободных радикалов, отвечающих за возраст клеток.
Стимулирует выработку энергии:
- коэнзим Q10 необходим для метаболизма энергии;
- играет важную роль при выработке аденозинтрифосфата (АТФ).
Помогает поддерживать здоровым сердце и центральную нервную систему:
- способствует нормализации кровяного давления.

Рекомендуемая дозировка Carnilife 1000 :
Максимальная дневная дозировка составляет 2 капсулы,
за 30 минут до тренировки,
или в течение дня, предпочтительно перед едой.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Использование Carnilife 1000 :
В соответствии с рекомендуемой дозировкой проглотите капсулы и запейте их значительным количеством воды или спортивного напитка.
Молоко и алкогольные напитки не пригодны для запивания.
Не раскусывайте капсулы!
После открывания следует сберегать продукт при температуре ниже 25°C и употребить в течение 3 месяцев.

При производстве Carnilife 1000 использован единственный в мире биологически чистый L-карнитин, производимый по уникальной патентованной технологии швейцарской компанией Lonza Ltd. под торговой маркой Carnipure®. Благодаря уникальному процессу производства, основанного на брожении, Lonza является единственным производителем, способная производить L-карнитин таким же образом, как и природа.

Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами! Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

Пищевая ценность:	100 г	2 капсулы – 1752 мг
Энергетическая ценность	1122 кДж/262 ккал	19,8 кДж/4,6 ккал
Белки	45 г	0,8 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
L-карнитин тартрат	84475 мг	1480 мг
Коэнзим Q10	1771 мг	31 мг

Дополнительные компоненты: L-карнитин тартрат, желатиновая капсула, коэнзим Q10.