Сравнить, купить спортивное питание Омега-3 (150 кап), Thermo-X (100 кап), Omega 3 PLUS (60 кап), Антилактат (150 кап)

Омега-3 (ЕРА, DHA, ALA) - полиненасыщенные жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в рыбьем жире. Активно влияют на липиды плазмы крови: уменьшают избыток холестерина, триглицеридов. Используются для лечения и профилактики атеросклероза сосудов, для профилактики тромбоза, ишемического заболевания сердца. Повышают иммунитет, жизненный тонус и выносливость. Кроме того, участвуют в работе опорно-двигательного аппарата. Накапливаясь в синовиальной жидкости, они делают движения между суставами более эластичными.

Сухой экстракт семян тыквы - содержит до 30% жирных кислот, обладает общеукрепляющим, ранозаживляющим, успокаивающим, противовоспалительным, антиатеросклеротическое действие. Препятствует развитию мочекаменной болезни. Используется для профилактики атеросклероза, восстанавливает защитные функции тканей, способствует быстрой регенерации эпителия.

Витамин Е- является мощным антиоксидантом, участвует в процессах клеточного дыхания. Улучшает метаболизм в тканях организма и защищает клетки от воздействия свободных радикалов и продуктов окисления.

Способ употребления Омега-3 : принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

Энергетическая и питательная ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность	638 ккал/2671 кДж
Белки	0,9 г
Жиры	50,0 г г
Углеводы	38,0 г

Состав в 1 капсуле:
Комплекс кислот Омега - 3 в т.ч.	400 мг
Рыбий жир	224 мг
Эйкозапентаеновая кислота (ЕРА)	35 мг
Докозагексаеновая кислота (DНА)	44 мг
Остальные жиры	19 мг
Сухой экстракт тыквенных семечек	78 мг
Витамин Е	2 мг

В Термо-Икс нет эфедрина, но все же это мягко термогенная (теплопорождающая) формула ускорителя потери жира. Благодаря разнообразному составу ингредиентов, продвинутая формула Термо-Икс максимально увеличивает высвобождение жирных кислот из жировой ткани и сжигание этих жирных кислот для производства энергии. Посредством этого механизма Термо-Икс придает энергию телу и увеличивает выносливость.

Другие ингредиенты Thermo-X : желатин, тирозин, гарциния камбоджия, Л-карнитин, альфа-липоидная кислота, кофеин.

Рекомендации по применению Thermo-X : Принимайте 1-4 порций Термо-Икс в день – перед тренировкой и перед едой.

Количество питательных веществ в одной порции (1 капс.) продукта:
Тирозин	200 мг
Гарциния Камбоджиа	100 мг
Л-Карнитин	100 мг
Альфа-липоидная кислота	50 мг
Кофеин	35 мг

OMEGA 3 PLUS 1000 mg — мощный инновационный продукт с большим спектром функций, полезных для организма. Его основной компонент — полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 в большой концентрации, популярность которых быстро растет во всем мире.

Основные компоненты омега-3 кислот — это ейкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) жирные кислоты. Эти две полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты (ПНЖК) необходимы для эффективной работы мозга и тела на клеточном уровне. Суточная потребность взрослого здорового человека составляет 8-10 г (примерно 30 г растительного масла, или 2 столовые ложки; на ПНЖК должно приходиться 6% от суточной энергетической ценности рациона).

Омега-3 жирные кислоты необходимы организму для нормальной деятельности мозга, так как они обеспечивают приток энергии для передачи импульсов нейронами мозга, несущими сигналы от одной клетки к другой. Это воздействие улучшает мышление, способность хранить информацию в памяти.

Омега-3 обладают целым рядом полезных свойств:

принимают активное участие в липидном и холестериновом обменах, регулируют процессы транспорта липидов в организме, снижают уровень холестерина, триглицеридов, тромбоксанов в крови, что приводит к понижению агрегации тромбоцитов и уменьшению вязкости крови, а также торможению действия циклооксигеназы, снижая уровень лейкотриенов, вызывающих воспалительные и аллергические реакции; способствуют всасыванию жиров из кишечника, стимулируют восстановление клеточных мембран;
повышают иммунитет, сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам, усиливают действие антиокислительных систем организма; эффективны в комплексном лечении и профилактике гиперлипидемии, гипертонической болезни, сахарного диабета, бронхиальной астмы, кожных заболеваний, иммунодефицитных состояний, кишечных заболеваний, атеросклероза;
необходимы для обеспечения нормального здоровья сетчатки глаза, работы синапсов; полноценного развития центральной нервной системы плода на протяжении беременности;
улучшают усвоение кальция и магния клетками, обеспечивая транспорт этих минералов через мембраны;
обладают онкопротекторным действием, особенно при гинекологических заболеваниях;
повышают эластичность стенок артерий, уменьшают уровень «плохих» триглицеридов плазмы крови. Низкий уровень ДГК связывают с такими состояниями как депрессия, шизофрения, потеря памяти, снижение способности к обучению, высокий риск развития болезни Альцгеймера;
служат регулирующим средством при воспалениях, регулятором кровяного давления и плотности крови, производства гормонов, активности иммунной и нервной систем;поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, снижая кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды и снижая уровень холестерина; снижают уровень «плохого» холестерина — липопротеидов низкой плотности (ЛПНП);
ослабляют дискомфорт при предменструальном (ПМС) синдроме;
утоляют боль при ревматоидном артрите, уменьшает воспаление;
рекомендуются при заболеваниях кожи, дыхательных путей и легких;
ускоряют регенерирующие процессы;
увеличивают жизненные силы и энергию;
уменьшают задержку воды в организме.

Рекомендованная дозировка:

Для взрослых, принимать 1 капсулу до 2 раз в день вместе с едой.

Предостережения:

При беременности или кормлением грудью, заболеваниях крови или приеме антикоагулянтов, перед употреблением Омега 3 проконсультируйтесь с врачом. Омега 3 не рекомендует принимать в течение 2 дней до и после любого вида операции. Не рекомендуется принимать одновременно с хитозаном или добавками, содержащими хитозан, поскольку он поглощает и выводит жиры из организма.

Пищевая ценность:	В порции - 1 капсула	% рдд
Калорий	10 ккал
Калорий жиров	10
Всего жиров	1 г	2%**
ненасыщенных жиров	0,5 г	*
Витамин Е (d-альфа токоферол)	2 МЕ	7%
Рыбий жир	1000 мг	*
- Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)	360 мг	*
- Докозагексаеновая кислота (ДГК)	240 мг	*

** Данная суточная норма основана на рационе в 2000 калорий.
* Суточная норма не установлена.

Дополнительные компоненты: Желатин, растительный глицерин, очищенная вода. Содержит рыбные (анчоус, макрель, сардина) и соевые ингредиенты

Как действует «Антилактат»?

Данный продукт является производным янтарной и яблочной кислот, то есть тех веществ, которые всегда присутствуют в организме человека и являются необходимыми компонентами нормального обмена веществ. Янтарная и яблочная кислоты – это промежуточные компоненты (метаболиты) цикла трикарбоновых кислот (цикла Кребса), основного метаболического пути, обеспечивающего энергообеспечение организма по аэробному типу. Именно химическая структура и обеспечивает положительное влияние «Антилактата» на организм спортсмена, а именно: "Антилактат" обладает широким адаптивным (приспособительным) спектром действия, обеспечивая повышение устойчивости организма при интенсивных физических нагрузках, а также в условиях пониженной температуры окружающей среды.

За счет своего влияния на энергетический метаболизм "Антилактат" увеличивает потребление кислорода и глюкозы тканями мозга, печени, миокарда, скелетных мышц, способствует выведению из тканей мышц и утилизацию в печени молочной кислоты, тем самым снимает либо значительно уменьшает “крепатуру” и ускоряет восстановление после физических нагрузок (тренировочных занятий). Общеизвестно, что мышечная «крепатура», или болезные ощущения в мышцах после интенсивных тренировочных занятий зачастую являются именно тем фактором, который значительно ограничивает эффективность тренировочного процесса: субъективное ощущение боли в мышцах не дает возможность спортсмену эффективно тренироваться до тех пор, пока это явление не пройдет или существенно не уменьшится.

Какой же выход в подобной ситуации? Конечно, возможно дождаться уменьшения проявлений мышечной «крепатуры», и только после этого возобновить тренировочный процесс… Но, как мы уже упомянули выше, это потеря времени, снижение интенсивности тренировочного процесса, что в условиях высоких требований современного спорта – снижение эффективности всего тренировочного процесса. Для спортсмена, который работает на результат, это неприемлемо. К тому же и терпеть мышечную боль тоже не очень приятно. Существует и другой подход – прием обезболивающих препаратов, или анальгетиков (анальгин, баралгин, кофалгин, вольтарен и др.). Увы, этот путь – тоже путь в никуда. Анальгетики только уменьшают болевые ощущения, не оказывая при этом никакого влияния на находящуюся в мышечных клетках молочную кислоту. А она тем временем делает свое «черное дело»: закисляет внутриклеточную жидкую среду, что приводит к нарушению активности ферментов, повреждению мембран мышечных клеток, нарушению транспорта ионов, и, как следствие, электролитного баланса… Ведь болевые ощущения на самом деле являются защитной реакцией организма, своего рода биологической сигнализацией: тренироваться нельзя, мышцы нужно восстановить, никакой нагрузки, она принесет не пользу, а вред! К тому же, анальгетики сами по себе, снижают показатели общей и специальной работоспособности спортсменов, они не лишены определенной токсичности, при их применении страдают печень, сердце, почки, а в условиях физической нагрузки – и скелетные мышцы! Выход один – применение тех средств, которые способствуют выведению из мышц и утилизации молочной кислоты, тем самым, способствуя ускорению восстановительных процессов в мышцах, и тогда тренироваться спортсмен сможет чаще и с более высокой эффективностью. Одним из немногих средств такого рода, а на сегодняшний день наиболее эффективным является «Антилактат».

Сталкиваются иногда спортсмены (особенно представители зимних видов спорта) и с другой проблемой – необходимостью адаптации к условиям холода. И здесь тоже высокую эффективность проявляет «Антилактат». В условиях холодового воздействия он нормализует энергетический обмен (восстанавливает содержание в тканях АТФ, креатинфосфата, окисленных форм никотинамидных коферментов). В отличие от адаптогенов, его воздействие носит специфический характер, поэтому «Антилактат» в этой ситуации более эффективен, чем, например, препараты женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, аралии и др. К тому же, в отличие от них, действие препарата проявляется намного быстрее, а это бывает так важно для спортсмена!

Итак, подводя итоги, сформулируем ответ на вопрос: какие же показания к применению «Антилактата»? Это состояние усталости, боли в мышцах (“крепатура”) после тренировок; необходимость ускорения восстановления после физических нагрузок (тренировок); необходимость адаптации к низким температурам окружающей среды (экспедиции в районы Антарктики и Заполярья, адаптация лиц, проживавших в теплых регионах, к зимним температурам нашего климатического пояса и т.д.). Эффективен у спортсменов, специализирующихся в видах спорта, связанных с проявлением выносливости, особенно зимних, в скоростно-силовых видах спорта и в спортивных единоборствах.

Как принимать «Антилактат»?

Принимают "Антилактат" в процессе тренировки (во второй ее половине) либо после тренировки по следующей схеме: первый прием – 1 капсула (при массе тела до 70 кг) или 2 капсулы (при массе тела свыше 70 кг); последующие приемы – с интервалом 2 часа по 1 капсуле. "Антилактат" желательно запивать протеиновым напитком. Максимальна суточная доза – 2 г (4 капсулы).

Для усиления тренировочного эффекта (сборы, соревнования) рекомендуется прием по вышеуказанной схеме курсом во все “рабочие” дни, но не более 10 дней. Для избежания эффекта кумуляции после 10-дневного курса следует сделать 5-дневный перерыв, после чего курс можно повторить.

С целью повышения адаптации к холоду "Антилактат" принимается внутрь по 0,5 г в капсулах каждые 5 часов. Максимальная суточная доза 2 г.

Побочные эффекты у этого продукта не выявлены. Ниже приводим возможные схемы применения БАД «Антилактат» спортсменами, которые специализируются в видах спорта различной направленности в зависимости от периода подготовки:

Схема применения БАД "Антилактат" в видах спорта различной направленности в зависимости от периода подготовки

Виды спорта	Периоды подготовки
	I	II	III	IV	V
Выносливость		*		*	*
Скоростно-силовые		*		*	*
Единоборства		*		*	*
Сложнокоординационные	*			*	*
Игровые		*		*	*

Примечание. I – подготовительный; II – базовый; III – предсоревновательный; IV – соревновательный; V – восстановительный.