Сравнить, купить спортивное питание BCAA Immuno (600 г), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

BCAA Immuno – это спортивная добавка из аминокислот с разветвленной цепью (ВСАА) - L-лейцин, L-изолейцин и L-валин, а также L-лизин, экстракты бузины и дикой розы и витамина С.

Для чего нужен BCAA Immuno?
Забудьте об усталости! Выведите тело на новый уровень тренированности! Продукт BCAA Immuno направлен на поддержку иммунной системы и интенсивной подготовки спортсменов всех видов спорта. Мощный аминокислотный продукт BCAA Immuno улучшит спортивные показатели: прибавит выносливости, силы и объём мышечных волокон.

Что делает продукт BCAA Immuno уникальным?
BCAA Immuno содержит аминокислотную формулу, которая обладает уникальными свойствами. Сбалансированный состав аминокислот (BCAA), натуральный экстракт шиповника, бузины и витамин С, обеспечивают эффективную поддержку здоровья спортсменов. Продукт способствует качественному росту мышечной массы, помогает быстро восстановить силы и сохраняет высокую устойчивость организма к внешним раздражителям после тяжёлых тренировок.

Аминокислотный комплекс BCAA Immuno способствует антикатаболической реакции организма, где жировая ткань начинает расходоваться для создания энергии, но при этом мышечная ткань остаётся не тронутой. Матрица в BCAA Immuno содержит очень эффективную комбинацию для мышечного роста. Лейцин, валин, изолейцин с природными экстрактами и витамином С, поддерживают иммунную систему и улучшают обмен веществ в организме.

Преимущества и действие BCAA Immuno:
- увеличение мускулатуры;
- поддержка иммунной системы;
- способствует антикатаболической реакции;
- быстрое и качественное восстановление.

Рекомендации по применение BCAA Immuno
Принимайте 1 порцию (10 г порошка) в день между приемами пищи растворенного в 200 мл воды. В тренировочные дни принимайте за 20 минут до тренировки.

Количество питательных веществ продукта:
	в порции (10 г)
L-лейцин	2500 мг
L-изолейцин	1250 мг
L-валин	1250 мг
L-лизин HCl	1250 мг
в т.ч. L-лизин	1000 мг
Экстракт бузины	200 мг
Экстракт шиповника	50 мг
Витамин С	1050 мг (1312,5% RDA*)

* - Дневная норма потребления (% RDA)

Состав: L-лейцин порошок с черной смородины, L-изолейцин, L-лизин НСI, L-валин, L-аскорбиновая кислота, ароматы фрутапоном, бузины 4: 1, регулятор кислотности: лимонная кислота, предотвращающего слипание агентов: диоксид кремния, загуститель камедь; Экстракт шиповника 70% витамина С, подсластители: ацесульфэм К и сукрэлоза.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г