Сравнить, купить спортивное питание BCAA 2:1:1 (500 г), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Animal М-Stak (21 пак)

Это мощный комплекс BCAA аминокислот с классическим соотношением 2:1:1 в порошковой форме. Диетическая спортивная добавка, традиционно применяемая для снижения интенсивности разрушительных процессов в мышечных тканях во время тренинга у атлетов и бодибилдеров. В состав препарата входят подсластители для улучшения вкусовых качеств и источники фенилаланина. BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья. BCAA являются наиболее распространенным видом спортивного питания.

Рекомендуемая дозировка BCAA 2:1:1 : Смешайте одну порцию (10 г) с 200 мл холодной воды. Рекомендовано использовать до и после тренировок. Спортсменам с весом более 80 кг, рекомендовано принимать дополнительную порцию препарата еще и утром.

Варианты вкуса:

апельсин
зелёное яблоко
ананас
дикие ягоды
грейпфрут
клубника

	100 г	10 г
L-лейцин	41,6 г	4,2 г
L-изолейцин	20,8 г	2,1 г
L-валин	20,8 г	2,1 г

Ингредиенты BCAA 2:1:1 : комплекс незаменимых аминокислот: Л-Лейцин, Л-Изолейцин, Л-Валин (БЦАА), натуральные или идентичные к натуральным красители, ароматизаторы и подсластители, регулятор кислотности.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Совершенная непрогормональная анаболическая мильтикомплексная формула!
За короткий промежуток времени Animal Stak стал самой востребованной добавкой, абсолютным чемпионом среди всех анаболических «трейнинг паков». Однако благодаря своей мощи и некоторым анаболическим ингредиентам Animal Stak подходил не каждому. Сегодня у нас есть альтернатива Animal Stak в виде непрогормональной добавки без эфедры. Эта добавка называется Animal M-Stak. Благодаря исследованиям и разработкам Universal Nutrition Nutrition на свет появился Animal M-Stak.
Animal M-Stak «подражает» эффекту от использования анаболических лекарственных средств путем улучшения протеинового синтеза, задержке азота (позитивный баланс азота) и распределения питательных веществ (обращения большего количества питательных веществ в чистую массу), при этом одновременно уменьшая мышечный катаболизм. Как? Animal M-Stak помогает организму увеличить производство всех пяти анаболических гормонов, это: (1) Тестостерон; (2) Человеческий гормон роста (hGH); (3) Инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1); (4) Лютеинизирующий гормон (LH); (5) Инсулин. Самое прекрасное, что Animal M-Stak работает без андрогенных побочных эффектов, сопровождающих прогормональный курс и негативно влияющих на печень.
Но Animal M-Stak — это больше, чем просто анаболический усилитель. Он также помогает организму блокировать превращение тестостерона в эстроген и дигидротестостерон (DHT), поддерживает печень, увеличивает энергию в спортзале, предлагает ключевые витамины и минералы для роста мускулов. Если Вы хотите по-настоящему серьезно тренироваться без прогормонов и эфедры, теперь Вы можете это сделать с Animal M-Stak от Universal Nutrition Nutrition.

Другие ингредиенты Animal М-Stak : желатин, дикальций фосфат, сыворотка, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния.

Рекомендации по применению Animal М-Stak : Принимайте по одному пакетику в течение трех недель. В дни тренировок принимайте за 45 минут до тренировки. В дни отдыха принимайте пакетик утром. Для достижения оптимального результата цикл рассчитан на три недели приема и одну неделю отдыха от препарата. По желанию цикл можно повторить. Для достижения максимального результата принимайте вместе с Animal Pak.

Количество питательных веществ в одной порции (1 пак.) продукта:		%DV
Натуральный флавоновый/ стероновый комплекс	750 мг	*
- ß-экдистерон		*
- 5-метил-7-метоксиизофлавон		*
- Ajuga Turkestanica Extract (туркестерон)		*
- ß-ситостерол		*
Антикатаболический аминокислотный комплекс	3000 мг	*
- L-лейцин		*
- Лейцин альфа кетоглютарат (AKG)		*
- Лейцин этил эфир		*
- L-изолейцин		*
- L-валин		*
- L-таурин		*
- Ацетил-L-карнитин (ALC)		*
Анаболический адаптогенный комплекс	1000 мг	*
- Muira Puama		*
- Kudzu Extract (изофлавоны)		*
- Safed Musli		*
- Rhodiola Rosea Extract (розавины)		*
Инсулиновый комплекс	500 мг	*
- 4-гидроксиизолейцин		*
- Banaba Leaf Ectract (1–3% colosolic acid)		*
- Cinnulin PF™		*
- K-R-альфа липоевая кислота (K-R-ALA)		*
M Factor комплекс	500 мг	*
- Экстракт корня имбиря (гингеролы, шаоголы)		*
- 6,7-дигидроксибергамоттин		*
- Bioperine®		*
Энергетический комплекс	500 мг	*
- Метилксантиновый комплекс (кофеин, теобромин, теофиллин)		*
Эводиамин		*