Сравнить, купить спортивное питание BCAA 2:1:1 (500 г), Amino ST 5300 (350 таб), TriBulon (60 кап), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Это мощный комплекс BCAA аминокислот с классическим соотношением 2:1:1 в порошковой форме. Диетическая спортивная добавка, традиционно применяемая для снижения интенсивности разрушительных процессов в мышечных тканях во время тренинга у атлетов и бодибилдеров. В состав препарата входят подсластители для улучшения вкусовых качеств и источники фенилаланина. BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья. BCAA являются наиболее распространенным видом спортивного питания.

Рекомендуемая дозировка BCAA 2:1:1 : Смешайте одну порцию (10 г) с 200 мл холодной воды. Рекомендовано использовать до и после тренировок. Спортсменам с весом более 80 кг, рекомендовано принимать дополнительную порцию препарата еще и утром.

Варианты вкуса:

апельсин
зелёное яблоко
ананас
дикие ягоды
грейпфрут
клубника

	100 г	10 г
L-лейцин	41,6 г	4,2 г
L-изолейцин	20,8 г	2,1 г
L-валин	20,8 г	2,1 г

Ингредиенты BCAA 2:1:1 : комплекс незаменимых аминокислот: Л-Лейцин, Л-Изолейцин, Л-Валин (БЦАА), натуральные или идентичные к натуральным красители, ароматизаторы и подсластители, регулятор кислотности.

Аминокислоты в таблетках для чистой мышечной массы (без жировых отложений)!
Amino 5300 имеют исключительно высокое содержание аминокислот, высокое качество по хорошей цене.
Аминокислота полученная из лактальбумина, с высоким содержанием лактацида, богата основными аминокислотами, считается самым совершенным белком. Благодаря высокому содержанию глутамина играет основную роль в процессе наращивания и восстановления мышечной массы. Благодаря ей вы становитесь сильнее, увеличивается и наращивается мышечнуя масса. Это защищает от разрушения мышечной ткани после тренировок (катаболизм).
Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых тканей мышц для обеспечения организма азотом.
В функции цепи аминокислот, наряду с другими, входят передача диетического жира в клетки для выработки энергии; стимуляция гипофиза выделять увеличенное количество гормонов, отвечающих за развитие нежирной мышечной ткани, а также за мобилизацию жирных кислот из жировой ткани (т.е. сброс жира организма); обеспечения тела азотом.

Применение Amino ST 5300 : принять одну порцию (4 таб.) за 15 минут до и вторую порцию (4 таб.) сразу после тренировки. В дни без тренировок, принять одну порцию 4 таб.) утром и вторую порцию (4 таб.) вечером.

Количество питательных веществ в одной порции (8 таб.) продукта:
Калории	257 кДж/57 Ккал
Аминокислотные нано частицы (Сывороточный протеин гидролизат, кальция казеинат изолят, G.L. макс гидролизат, P.S. изолят)	15,36 г	*
Всего углеводов	1,4 г	*
Всего жиров	0,0 г	*

Аминокислотный состав в 100 г протеина
L-лейцин (ВСАА)	8469 мг
L-лизин	6370 мг
L-валин (ВСАА)	4531 мг
L-фенилаланин	4333 мг
L-изолейцин (ВСАА)	3827 мг
L-треонин	3432 мг
L-триптофан	1566 мг
L-метионин	1494 мг
L-аспарагиновая кислота	11284 мг
L-аргинин	7469 мг
L-серин	4988 мг
L-пролин	4889 мг
L-глицин	3593 мг
L-гистидин	2926 мг
L-глютаминовая кислота	17790 мг
L-аланин	4309 мг
L-тирозин	3605 мг
L-цистеин	2765 мг

Tribulon это концентрированный экстракт травы Tribulus Terrestris, которая естественным и полностью безопасным способом стимулирует выработку анаболического гормона – тестостерона. Тестостерон может влиять на развитие силы, мышечной массы, более быстрое восстановление после тренинга, а также более эффективное сжигание жировой ткани.
Систематическое применение экстракта Tribulus Terrestris может вызвать повышение у мужчин либидо и рост эффективности в аспекте сексуальных функций, что связано со свойствами травы, которые влияют на увеличение полового влечения. Препарат рекомендуется для всех спортсменов и лиц, которые проводят активную профессиональную жизнь для достижения вершины физической формы.
Для получения еще лучших эффектов, рекомендуется применять препарат Tribulon в соединенных с препаратом ZMA Original.

Дополнительные компоненты: стерат магния – вспомогательное вещество; свиной - говяжий желатин – оболочка капсулы.

Способ применения:
Рекомендуемая дневная норма это 2 капсулы.
В дни тренинга: 2 капсулы за 30 минут до тренинга.
В дни без тренинга: 2 капсулы за 30 минут до сна. Препарат запивать водой около 200-300 мл.

Предупреждение!!!
Не превышать рекомендованную дозу для потребления на протяжении дня. Препарат, который является дополнением диеты не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется детям, беременным женщинам, и в период кормления грудью. Хранить в месте, недоступном для детей.

Пищевая ценность:	в 100 г	в порции - 2 капс.
Трибулус Террестрис	86,66 г	1560 мг
Белки	11,11 г	0,2 г
Углеводи	0,0 г	0,0 г
Жиры	0,0 г	0,0 г
Энергетическая ценность	188,87 кдж/44,44 ккал	3,4 кдж/0,8 ккал

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г