Сравнить, купить спортивное питание BCAA 2:1:1 (500 г), BCAA Stack (250 г), Natural Sterol Complex (90 таб), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Это мощный комплекс BCAA аминокислот с классическим соотношением 2:1:1 в порошковой форме. Диетическая спортивная добавка, традиционно применяемая для снижения интенсивности разрушительных процессов в мышечных тканях во время тренинга у атлетов и бодибилдеров. В состав препарата входят подсластители для улучшения вкусовых качеств и источники фенилаланина. BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья. BCAA являются наиболее распространенным видом спортивного питания.

Рекомендуемая дозировка BCAA 2:1:1 : Смешайте одну порцию (10 г) с 200 мл холодной воды. Рекомендовано использовать до и после тренировок. Спортсменам с весом более 80 кг, рекомендовано принимать дополнительную порцию препарата еще и утром.

Варианты вкуса:

апельсин
зелёное яблоко
ананас
дикие ягоды
грейпфрут
клубника

	100 г	10 г
L-лейцин	41,6 г	4,2 г
L-изолейцин	20,8 г	2,1 г
L-валин	20,8 г	2,1 г

Ингредиенты BCAA 2:1:1 : комплекс незаменимых аминокислот: Л-Лейцин, Л-Изолейцин, Л-Валин (БЦАА), натуральные или идентичные к натуральным красители, ароматизаторы и подсластители, регулятор кислотности.

Существует пять причин, почему следует использовать BCAA Stack от Universal Nutrition: (1) BCAA Stack предлагает новый и уникальный метод доставки BCAA и глютамина в мышцы; (2) эти аминокислоты прошли множество исследований и широко используются в качестве анаболических/ антикатаболических веществ; (3) BCAA Stack содержит научно проверенное соотношение BCAA/ глютамин; (4) BCAA и глютамин -- самые важные аминокислоты для интенсивно тренирующихся атлетов; и (5) ни одна добавка из BCAA не работает быстрее, чем BCAA Stack. Во время диеты и физических упражнений организм человека быстро исчерпывает свои запасы аминокислот и, чтобы восстановить эти запасы, требуется время, в течение которого Вы рискуете остаться в катаболическом состоянии (т. е. состоянии, при котором разрушается мышечная ткань). BCAA Stack способен быстро восстановить аминокислотный баланс и серьезно сократить время восстановления. Клинические исследования показали, что BCAA и глютамин особенно важны для атлетов, которые придерживаются определенной диеты и интенсивно тренируются. Аминокислоты с разветвленной цепью и глютамин стимулируют протеиновый синтез в скелетных мышцах; поддерживают иммунную систему организма; улучшают запасы гликогена; обладают антикатаболическим эффектом; в сочетании с низкокалорийной диетой помогают организму пережигать лишний подкожный жир, сохраняя при этом чистую массу; служат источником чистой энергии при продолжительных тренировках.

Другие ингредиенты BCAA Stack : лимонная кислота, аспартам, ароматизаторы.

Рекомендации по применению BCAA Stack : Принимайте две порции в день, одну порцию следует принимать сразу после тренировки. Для достижения общеукрепляющего действия принимайте одну порцию в день. Оптимального результата Вы достигнете, если будете сочетать данный продукт с послетренировочным протеиновым/ углеводным шейком.

Количество питательных веществ в одной порции (10 г = две чайные ложки) продукта:
Калории	0
Всего жиров	0 г
Всего углеводов	0 г
Глютамин	2,75 г
Лейцин (L-лейцин)	2,5 г
Изолейцин (L-изолейцин)	1,25 г
Валин (L-валин)	1,25 г

Революционная ультра-концентрированная формула с ярко выраженным анаболическим эффектом !
Natural Sterol Complex современный продукт абсолютно безвредный для человека и не имеющий побочных эффектов, препарат не является анаболическим стероидом и проходит допинг контроль.
Natural Sterol Complex создан для наращивания качественной и массивной мускулатуры, а также придает рельефность. Стероидные препараты для инъекций и орального использования, по сути дериваты анаболического гормона тестостерона. Изначально гормональные стероиды получали из растительных стеролов. Позже когда были установлены побочные эффекты от использования гормональных стероидов, им стали активно искать замену. Технологи Universal Nutrition смогли найти достойную замену, он разработали Natural Sterol Complex.
Natural Sterol Complex — это рабочая и одновременно полностью натуральная альтернатива. В состав продукта вошли восемь различных веществ способствующих росту мышц; растительные стеролы, аминокислоты, энергостимуляторы, полезные жирные кислоты (EFA), электролиты, бустеры производительности, нуклеозиды и важные минералы. Если посмотреть с точки зрения химии то эти вещества схожи с тестостероном, они дают значительный анаболический эффект. И это не все полезные свойства стеролов. Отдельные стеролы, вошедшие в Natural Sterol Complex, напрямую связаны с рецепторами эстрогена, снижая вероятность ароматизации (превращения в эстроген). Принимая Natural Sterol Complex Ваш организм получает идеальную смесь стеролов, включая фукостерол, стигмастерол, B-ситостерол, кампестерол и другие смешанные стеролы, улучшающих Ваши результаты. Natural Sterol Complex усилен ко-факторами питания, которые значительно повышают эффективность данного продукта, включая сюда полезные жирные кислоты, электролиты, нуклеозиды, метаболические ферменты, детоксификаторы и многие другие вещества. Таким образом Natural Sterol Complex действительно способен увеличить мышечную массу, силу, ускорить восстановление и служит хорошим источником энергии. Natural Sterol Complex — проверенная годами и атлетами, абсолютно натуральная анаболическая добавка, которая хорошо работает и при этом не имеет побочных эффектов.

Рекомендации по применению Natural Sterol Complex : Принимать по 2 таблетки Natural Sterol Complex 3 раза в день, желательно после приема пищи, а также 2 таблетки за полчаса до начала тренинга. Всего 6 таб.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г