Сравнить, купить спортивное питание Mass Gainer (3000 г), Creatine micronized 200 mech (60 кап), L-Carnitine 1000 mg (30 таб), HCA плюс Хитозан (300 капс)

Mass Gainer - Высококачественный гейнер на основе углеводно-белковой смеси.
Mass Gainer - Удобный и эффективный инструмент для набора массы и быстрого восполнения энергетических запасов, в особенности для людей с худощавым телосложением. Mass Gainer содержит сбалансированный состав ингредиентов, только самое необходимое для восстановления и роста мышц, увеличения силы, обеспечения организма энергией и качественными источниками белка. Mass Gainer абсолютно безвредный, его можно принимать лицам любой возрастной группы как мужского так и женского пола. Эти пищевые добавки используют не только спортсмены но и все желающие набрать вес или просто произвести энергетическую подпитку организма. Mass Gainer - содержит оптимальное соотношение углеводов по отношению к белку, чтобы питать мышцы в процессе тренировок и восполнять запасы гликогена после них, но без излишней углеводной перегрузки, чтобы не вызывать сонливости и вялости.

Варианты вкуса:
банан
клубника
шоколад
ваниль
клубнично-банановый десерт

Рекомендуемая дозировка Mass Gainer : Следует смешать 1 порцию - 50 грамм (1,5 мерные ложки ) с 300 мл воды или молока. Принимать 2-3 порции в день, в зависимости от вашего дневного рациона. Между основными приемами пищи и после тренировки.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 50 г
Энергетическая ценность	408 ккал	204 ккал
Белки	25 г	12,5 г
Углеводы	67 г	38 г
в т.ч.Сахар	0 г	0 г
Жиры	3 г	1,5 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1 г	0,5 г
Креатин моногидрат	5 г	2,5 г

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция), натуральные ароматизаторы, подсластители и красители.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Естественный способ сжигания жира!

Характеристика L-Carnitine 1000 mg : Назначение L-Carnitine - стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови.
Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время ин-тенсивных тренировок в сторону их сбережения.
Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит к повышению выносливости организма, улучшению функции сердца, уменьшению подкожного жира, более быстрому восстановлению за счет общего улучшения об-менных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE = ЭНЕРГИЯ. Таким образом, L- Carnitine яв-ляется для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гликоге-на, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насы-щение клеток кислородом.
Активные вещества таблеток L-Карнитина растворяются в организме в течение продолжительного времени, что увеличивает эффективность L-Карнитина на 40-50%.
Этот препарат не содержит сахара, искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов.
Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 таб.):
L-карнитин комплекс - 1000 мг

Рекомендации по применению L-Carnitine 1000 mg : принимать по 1 таблетку в день за 30-60 минут перед физическими упражнениями.

Упаковка L-Carnitine 1000 mg : 30 таблеток

Дополнительные компоненты: L-карнитин комплекс (карнитин фумарат, петрушка, люцерна и Дон Куай), сыворотка (молоко), дикальцийфосфат, стеариновая кислота и стеарат магния.

Высокоэффективный комплексный липотропный препарат, предназначенный для уменьшения количества жировой ткани в организме, работающий в нескольких направлениях.

НСА (оксилимонная кислота) - не допускает превращения избытков углеводов в жиры и, тем самым, увеличивает запасы гликогена в печени и мышцах, а также активизирует обменные процессы, направленные на расщепление жировых тканей и их использования на энергетические потребности. Она помогает снижать уровень лептина (вещества, которое вызывает голод) в крови, способствует выработке серотонина, ускоряет окисление жиров и производство гликогена, приводя к быстрому насыщению. Участники исследования, принимавшие НСА, съедали намного меньше еды во время каждого приема пищи. Показатель сокращения порции достигал 30%.

Хитозан – является мощным натуральным сорбентом, он не дает возможности организму усваивать (и соответственно, накапливать и откладывать в жировых тканях) излишки жиров, поступающих с пищей, механически связывая их и выводя из организма через выделительную систему в неусвоенном виде.

Пиколинат хрома – нормализует обмен веществ, снижет уровень холестерина, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает аппетит. Витамин С улучшает действие веществ, входящих в состав препарата.

Рекомендации по применению HCA плюс Хитозан : принимать по 2-3 капсулы за 20-30 минут до каждого приема пищи, запивать стаканом воды (200 мл). Между употреблением данного продукта и других продуктов спортивного питания должно пройти не меньше 2-х часов.

Предостережение при употреблении: Индивидуальная восприимчивость к компонентам.

Энергетическая и питательная ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность (калорийность)	0 ккал
Содержание в 1 капсуле:
Экстракт гарцинии камбоджийской	262,0 мг
Хитозан	190,0 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота)	10,0 мг
Хрома пиколинат	38,0 мг

Не содержит: Генетически модификованных организмов, искуственных красителей, консервантов и вкусовых примесей.