Сравнить, купить спортивное питание Mass Gainer (3000 г), Fuel (X) Pack Z-5 (15 пак), Лецитин (250 г), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Mass Gainer - Высококачественный гейнер на основе углеводно-белковой смеси.
Mass Gainer - Удобный и эффективный инструмент для набора массы и быстрого восполнения энергетических запасов, в особенности для людей с худощавым телосложением. Mass Gainer содержит сбалансированный состав ингредиентов, только самое необходимое для восстановления и роста мышц, увеличения силы, обеспечения организма энергией и качественными источниками белка. Mass Gainer абсолютно безвредный, его можно принимать лицам любой возрастной группы как мужского так и женского пола. Эти пищевые добавки используют не только спортсмены но и все желающие набрать вес или просто произвести энергетическую подпитку организма. Mass Gainer - содержит оптимальное соотношение углеводов по отношению к белку, чтобы питать мышцы в процессе тренировок и восполнять запасы гликогена после них, но без излишней углеводной перегрузки, чтобы не вызывать сонливости и вялости.

Варианты вкуса:
банан
клубника
шоколад
ваниль
клубнично-банановый десерт

Рекомендуемая дозировка Mass Gainer : Следует смешать 1 порцию - 50 грамм (1,5 мерные ложки ) с 300 мл воды или молока. Принимать 2-3 порции в день, в зависимости от вашего дневного рациона. Между основными приемами пищи и после тренировки.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 50 г
Энергетическая ценность	408 ккал	204 ккал
Белки	25 г	12,5 г
Углеводы	67 г	38 г
в т.ч.Сахар	0 г	0 г
Жиры	3 г	1,5 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1 г	0,5 г
Креатин моногидрат	5 г	2,5 г

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция), натуральные ароматизаторы, подсластители и красители.

Комплекс энергетических компонентов.
Высокое содержание кофеина.
Fuel (X) Pack Z-5 – это точно подобран многокомпонентный препарат энергетического, стимулирующего и укрепляющего действия. Препарат особенно стоит использовать лицам, которые чувствуют усталость, слабость как физическую, так и психологическую. Составляющие части данного препарата помогают работе центральной и периферийной нервной системы, стимулируя выработку нервных модуляторов (субстанций ответственных за скорость перенесения информации между мозгом и мышцами), что значительно обновляет организм. У людей с высокой умственной активностью (студентов, водителей, бизнесменов) Fuel (X) Pack Z-5 помогает бороться с сонливостью, улучшает концентрацию, повышает мотивацию к учебе и труду. Благодаря более быстрому попаданию потребительских веществ к нервным клеткам, процесс запоминания и мышления происходит скорее.
Применение препарата Fuel (X) Pack Z-5 перед началом тренировок стимулирует выработку организмом большего количества энергии, которая повышает физическую выносливость и тренировку может длиться дольше и более эффективно без чувства уставшей.
Препарат Fuel (X) Pack Z-5 широкого действия помогает удержать высокий уровень мозговой и физической деятельности целый день.

Способ применения:
1 раз в день по одному пакетику.
В дни тренировок: 1 пакетик за 30 минут до начала тренировки.
В дне без тренировок: 1 пакетик за 30 минут до запланированного приема еды, лучше всего в период наибольшей потребности на энергию. Пэра парт запить 300 мл воды. Препарат имеет возбуждающую действие, потому надлежит его принимать за 4 часа до сна.

Состав:	в 1 пак.	РДН
Растительные компоненты, которые стимулируют физическую и умственную деятельность	1300,26 мг	-
Гуарана	800 мг	*
Корейский женьшень	180 мг	*
Дамиана	100 мг	*
Американский женьшень	80 мг	*
Сибирский женьшень	80 мг	*
Корень Сума	50 мг	*
Китайский женьшень	10,26 мг	*
Комплекс, что улучшает концентрацию и память	658,33 мг	-
Азиатская Вакротка	150 мг	*
Лецитин	100 мг	*
Экстракт из плодов Колковой Китайской	100 мг	*
L-тирозин	100 мг	*
L-глютамин	100 мг	*
Корень Кукурузки Многоцветковой	100 мг	*
Магний	8,33 мг	2,8%
Возбудители метаболической функции	404,9 мг	-
Пыльца пчелиная	100 мг	*
Витамин Е	89,96 мг	899,6%
Кальций	41,67 мг	5,2%
Пантотеновая кислота	37,5 мг	625%
Никотиновая кислота	33,37 мг	185,4%
Витамин В6	28,67 мг	1433,5%
Пчелиные молоки	20 мг	*
Калий	8,25 мг	*
P-Аминобензойная кислота	4,17 мг	*
Рибофлавин	2,67 мг	166,9%
Тиамин	2,33 мг	166,4%
Цинк	1,67 мг	11,1%
Марганец	1,67 мг	*
Кислота DNA	1,04 мг	*
Кислота RNA	1,04 мг	*
Железо	0,83 мг	6%
Бета каротин	0,75 мг	*
Фоллиевая кислота	670 μg	335%
Экстракт из рисовых высевков	500 μg	*
Экстракт черники	417 μg	*
Биотин	0,25 мг	166%
Медь	167 μg	*
Витамин А	124,99 μg	15,6%
Витамин В12	36 μg	3600%
Хром	17 μg	*
Селен	17 μg	*
Ванадий	16 μg	*
Молибден	8 μg	*
Витамин D	0,83 μg	16,7%
Комплекс антиоксидантов	237,92 мг	-
Витамин С	100 мг	166,7%
Корень солодки	100 мг	*
Альфа-липоевая кислота	25 мг	*
Комплекс биофлавоноидов из лимонов	8,33 мг	*
Пшеница	2,08 мг	*
Жасмин	2,08 мг	*
Силимарин	417 μg	*
Медиаторы	87,34 мг	-
Кислота DHA	30 мг	*
Двометилоаминоэтанол	25 мг	*
Холин	16,67 мг	*
Инозитол	15,67 мг	*

Пищевая ценность:	в 1 пак.
Белки	0,22 г
Углеводы	0 г
Энергетическая ценность	3,74 кДж/0,88 ккал

Лецитин - это комплекс фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот, являются основным строительным материалом клеточных мембран. Он является важнейшим химическим веществом для формирования межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной деятельности мозговых клеток, является одним из основных материалов печени. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. С лецитина состоит 50% печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг.

Лецитин - это основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарственных средств в клетки тканей всего организма.
Лецитин улучшает жировой, и особенно холестериновый обмен, защищает печень и стенки кровеносных сосудов от жировых (холестериновых) отложений, стимулирует работу мозга, центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ и свободных радикалов, стимулирует желчеотделение.
Лецитин способствует усвоению витаминов (до 100%), особенно жирорастворимых, таких как витамины А, D, Е, К.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) способствует превращению холина, входящий в состав лецитина, в ацетилхолин, который является одним из важнейших нейромедиаторов. В результате чего улучшается и ускоряется передача нервных импульсов в коре головного мозга, и тем самым активизируется мыслительная деятельность и творческая активность, повышается работоспособность и улучшается память.

Рекомендации по применению Лецитин : Принимать по 1 чайной ложке (4-6 г) 2 раза в день во время еды.

Меры предосторожности Лецитин : индивидуальная непереносимость компонентов.

Энергетическая и питательная ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность	882 ккал/3690 кДж
Белки	0,0 г
Жиры	98,0 г г
Углеводы	0,0 г

Состав в одной порции: 1 порции (6г):
Лецитин	5,998 г
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	0,002 г

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г