Сравнить, купить спортивное питание Mass Gainer (3000 г), Спортивная бутылка для жидкости Rocket Bottle (750 мл), Super Cuts 3 (130 таб), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Mass Gainer - Высококачественный гейнер на основе углеводно-белковой смеси.
Mass Gainer - Удобный и эффективный инструмент для набора массы и быстрого восполнения энергетических запасов, в особенности для людей с худощавым телосложением. Mass Gainer содержит сбалансированный состав ингредиентов, только самое необходимое для восстановления и роста мышц, увеличения силы, обеспечения организма энергией и качественными источниками белка. Mass Gainer абсолютно безвредный, его можно принимать лицам любой возрастной группы как мужского так и женского пола. Эти пищевые добавки используют не только спортсмены но и все желающие набрать вес или просто произвести энергетическую подпитку организма. Mass Gainer - содержит оптимальное соотношение углеводов по отношению к белку, чтобы питать мышцы в процессе тренировок и восполнять запасы гликогена после них, но без излишней углеводной перегрузки, чтобы не вызывать сонливости и вялости.

Варианты вкуса:
банан
клубника
шоколад
ваниль
клубнично-банановый десерт

Рекомендуемая дозировка Mass Gainer : Следует смешать 1 порцию - 50 грамм (1,5 мерные ложки ) с 300 мл воды или молока. Принимать 2-3 порции в день, в зависимости от вашего дневного рациона. Между основными приемами пищи и после тренировки.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 50 г
Энергетическая ценность	408 ккал	204 ккал
Белки	25 г	12,5 г
Углеводы	67 г	38 г
в т.ч.Сахар	0 г	0 г
Жиры	3 г	1,5 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	1 г	0,5 г
Креатин моногидрат	5 г	2,5 г

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция), натуральные ароматизаторы, подсластители и красители.

Легкая и вместительная бутылка из пищевого пластика объемом 750 мл, подходит для флягодержателя на велосипеде.

Имеет съемную крышку, что облегчает приготовление напитков. Клапан-мундштук на крышке предотвращает протекание жидкости.

Современный дизайн
Имеет прозрачную полосу со шкалой для измерения жидкости
Пищевой пластик
Подходит для большинства держателей для бутылки
Резиновый мундштук
Широкий спектр цветов

Идеально подходит для разных видов напитков. Фляга удобна для транспортировки любимых напитков или просто воды во время велотренировок или для активного отдыха, тренировок на свежем воздухе или в тренажерном зале.

Емкость: 750 мл

Цветовая гамма: чёрный, синий, зелёный, оранжевый, прозрачный аква, прозрачный зелёный, прозрачный синий, прозрачный красный, дымчатый.

Super Cuts 3 — это ультра мощная формула, разработанная для того, чтобы оптимизировать метаболизм, эмульсификацию жира, жиросжигание и чистую массу.
Super Cuts 3 формула содержит ключевые активные ингредиенты: L-карнитин, растительные диуретики, инсулиновые усилители, натуральные энерджайзеры и эмульсифицирующие жир липотропики. Вы также получите такие необходимые питательные вещества, как витамин B6, хром и кальций. Попробуйте добавить Super Cuts 3 в свою программу по питанию и почувствуйте результаты!

Другие ингредиенты Super Cuts 3 : сывороточный протеин, стеариновая кислота, стеарат магния.

Рекомендации по применению Super Cuts 3 : Принимайте две таблетки три раза в день, запивая водой. Для достижения наилучших результатов принимайте за полчаса до тренировки и перед сном. Принимая данный продукт, не забывайте выпивать достаточное количество воды.

Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
Витамин В6 (пиридоксин HCI)	40 мг	2000%
Кальций (как двухкальциевый фосфат)	364 мг	36%
Хром (как хлорида хрома)	500 мrг	13%
L-карнитин (как L-карнитин фумарат)	600 мг	*
Лецитин (соя)	500 мг	*
Холин битартрат	300 мг	*
Инозитол	500 мг	*
DL-метионина	200 мг	*
Линолевая кислота	145 мг	*
Олеиновая кислота	50 мг	*
Одуванчик	250 мг	*
Грейпфрут (порошок)	125 мг	*
Экстракт зеленого чая (12% EGCG)	125 мг	*
Листя Медвежьи ушки (Толокнянка обыкновенная)	200 мг	*
Красный стручковый перец	50 мг	*

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г