Сравнить, купить спортивное питание Креапур (500 г), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Ванситон Креамас (2 кг), Flexit Drink (400 г)

Creapure - зарегистрированная торговая марка креатина моногидрата немецкой компании Degauss AG, мирового лидера в производстве продуктов, которые содержат креатина моногидрат. Продукт протестирован на отсутствие вредных добавок, таких как: креатинин (CRN), дициандиамид (DCD), дигидротриазин (DHT). В спортивной практике употребление креатина моногидрата способствует увеличению силы и выносливости, ускоренному росту мышечной массы. Уже в первые дни приема креатин моногидрата заметно снижается утомляемость мышц, снижается накопление в них молочной кислоты, что позволяет проводить более насыщенные и интенсивные тренировки.

Содержание в 1 порции (5 г):
Креатина моногидрат - 5 г

Способ употребления (для порошка): смешать одну чайную ложку с верхом (5 г) с 200-300 мл сока (желательно виноградного) или воды. Принимать первые 5 дней (фаза загрузки) 4 порции в день, в том числе 1 раз за 30 минут до тренировки. Далее принимать одну порцию в день за пол часа до тренировки или 1 раз в день на пустой желудок (фаза поддержки).

Противопоказания Креапур : не употреблять детям и подросткам.

Условие хранения: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте при температура до 25 С и относительной влажности не более 85 %.

Энергетическая ценность: 0 ккал

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Упаковка Креапур : 500 гр.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

«Ванситон Креамасс» - гейнер, созданный на основе белка молочной сыворотки, самого легкоусваиваемого белка, имеющего наиболее оптимальный для организма набор аминокислот. Комплекс простых и сложных углеводов обеспечивает организм энергией в течение длительного времени. Кроме того, углеводы способствуют быстрому транспорту аминокислот в мышечные клетки для их скорейшего восстановления после физических нагрузок.

Креатин - широко известная и отлично зарекомендовавшая себя в спорте добавка, которая увеличивает силу, ускоряет анаболические процессы и способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Креатин рекомендуется принимать с углеводами, которые улучшают его транспорт в мышечные клетки. Именно поэтому формула «гейнер + креатин» является наиболее оптимальной как для набора массы, так и для скорейшего и эффективного восстановления после тренировок.

Способ употребления Ванситон Креамас : 2 столовых ложки (50 г) порошка растворить в стакане воды (200 мл). Принимать за час до начала нагрузок и сразу после окончания тренировки.

Форма выпуска: быстрорастворимый порошок.

Условия хранения Ванситон Креамас : Хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте при температуре от 5 до 20 С и относительной влажности не более 85%.

Меры предосторожности Ванситон Креамас : Хранить в недоступном для детей месте. Номер партии и конечный срок годности указаны на упаковке.

Предупреждение: не употреблять детям до 7 лет (из-за наличия сахарина).

Упаковка Ванситон Креамас : 2,0 кг

Пищевая и энергетическая ценность:			/ 100 г
Калорийность			360-370 ккал
Белки			18,0 - 20,0 г
Углеводы			до 70,0 г
Жиры			до 1,0 г
Влага			до 8,0 г
Креатин			10,0 г
Состав:
Аминокислоты Незаменимые	/ 100 г	Аминокислоты Заменимые	/ 100 г
Триптофан	275 мг	Гистидин	425 мг
Треонин	1600 мг	Аланин	1200 мг
Валин *	1475 мг	Аргинин	575 мг
Изолейцин *	1600 мг	Аспаргин	2625 мг
Лейцин *	2600 мг	Глютамин	4500 мг
Метионин + Цистин	750 мг	Пролин	1575 мг
Лизин	2300 мг	Серин	1300 мг
Фенилаланин + Тирозин	1400 мг	Глицин	550 мг
* - сложные аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) - составляют 44% от общего количества незаменимых аминокислот

Ингредиенты Ванситон Креамас : концентрат белковый из молочной сыворотки, мальтодекстрин, фруктоза, аскорбиновая кислота (витамин С), креатина моногидрат, глютаминовая кислота, ароматизатор, подсластитель: сахарин.

Не содержит: консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.

Продукт представляет собой комплексную пищевую добавку, предназначенную для суставов. FLEXIT DRINK содержит глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, белки коллагена и пептиды, аминокислоты, метилсульфонилметан, гиалуроновую кислоту, вещества, препятствующие возникновению остеопороза: кальций, магний, витамины. FLEXIT DRINK предназначен для повышения питательных свойств и обогащения пищи в случае проблем с суставами, для людей, чьи суставы испытывают повышенную нагрузку и подвергаются риску изнашивания (во время занятий спортом, при избыточном весе тела), для людей с ограниченной подвижностью или повышенной утомляемостью суставов, для женщин с целью предупреждения возникновения остеопороза, для лиц, потребляющих недостаточное количество кальция.

Пищевая добавка, содержит подсластителихондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, гиалуроновая кислота, метилсульфонилметан, L-пролин, кальций, магний, витамины C, B6, D3

Flexit Drink – это предупреждающая и восстанавливающая система, предназначенная для соединительных (суставов, суставных капсул, хрящей, сухожилий, связок…) и костных тканей.

Рецептура продукта, составленная в соответствии с новейшими клиническими исследованиями, обеспечивает его высокую эффективность.

Flexit Drink содержит:
- основные элементы или исходные продукты для формирования хрящевых тканей:
глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, белки коллагена и пептиды, аминокислоты, метилсульфонилметан
- вещества, участвующие в ускорении восстановительных процессов: витамины C, B6, D3
- вещество, способствующее гидратации межклеточного пространства, что приводит к большей его сопротивляемости внешнему воздействию – гиалуроновую кислоту
- вещества, препятствующие возникновению остеопороза – кальций и магний в органической, легко усвояемой форме

Характеристики действующих веществ Flexit Drink :
Глюкозамин – это вещество, естественным образом присутствующее в организме, которое вырабатывается организмом из сахара крови. Глюкозамин важен для подвижности суставов; он играет ключевую роль в синтезе соединительной ткани, снижает катаболические процессы в соединительных хрящах. Глюкозамин является исходным материалом для выработки хондроитина.

Хондроитин сульфат – это основной элемент для формирования и восстановления соединительных тканей. Он эффективно защищает хрящи от разрушения и повреждения. Научные исследования показали, что хондроитин сульфат является природной, альтернативной пищевой добавкой для суставов. Дополнение тщательно подобранных действующих веществ существенно повышает эффективность гидролизата желатина и хондроитина сульфата, а также придаёт законченность высокоэффективной рецептуре продукта.

Гиалуроновая кислота – в хрящах является основным компонентом межклеточного материала – синовиальной жидкости, которой гиалуроновая кислота придаёт пластичность, упругость и вязкость. Молекулярная структура гиалуроновой кислоты определяет её способность – даже когда её концентрация невысока – связывать большое количество молекул воды, создавая вязкий гель, который придаёт соединительной ткани способность противостоять внешнему давлению.

MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которое повсеместно присутствует в организме человека. Он участвует в создании структуры коллагеновой ткани. Благодаря своему противоокислительному действию метилсульфонилметан способствует защите хрящей от повреждения, вызываемого свободными радикалами. Сера в составе метилсульфонилметана помогает вырабатывать в организме основные аминокислоты, такие как метионин и цистеин.

L-пролин – это аминокислота, абсолютно необходимая для формирования коллагена, она ускоряет восстановление повреждённых хрящей и связок.

Витамины C, B6, D3 – поддерживают жизненные функции, ускоряют процессы восстановления и укрепляют иммунитет.

Кальций – необходим для формирования костей.

Магний – проявляет своё действие совместно с кальцием, он необходим для нервной и мышечной деятельности и является так называемым «антистрессовым» минералом.

Рекомендуемая дозировка Flexit Drink :
Для защиты существующей соединительной ткани: принимать 10 мг один раз в день утром натощак.
В случае повышенного износа и при повреждениях: принимать 20 мг один раз в день утром натощак.
Детям от 6 лет и старше: 5 г в день.
Стимулирует повышенное потребление жидкости!
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Использование:
Всыпьте соответствующее количество порошка в небольшой объём не сатурированной воды, размешайте и затем добавьте воды до требуемого объёма.
Через 5 минут раствор очиститься и в нём станут легко различимы частицы геля, образованные гиалуроновой кислотой.
После открывания продукт следует сберегать при температуре 10-25°C и употребить в течение 30 дней.

Продукт является источником фениланина. Не пригоден для использования людьми, страдающими от фенилкетонурии. Не содержит веществ, являющихся допингом. Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Продукт не предназначен для детей до 6 лет! Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 20 г
Энергетическая ценность	1382 кДж/ 325 ккал	276,5 кДж/ 65,8 ккал
Белки	50,4 г	10,1 г
Углеводы	29 г	5,8 г
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 мг	0 мг
Кальций	460 мг = 58% рдд	92 мг = 12% рдд
Магний	275 мг = 73% рдд	55 мг = 15% рдд
Витамин C	500 мг = 625% рдд	100 мг = 125% рдд
Витамин B6	25 мг = 1786% рдд	5 мг = 375% рдд
Витамин D3	37,5 млг = 750% рдд	7,5 млг = 150% рдд
Хондроитин сульфат	750 мг	150 мг
Глюкозамин сульфат	1500 мг	300 мг
Белки коллагена	50000 мг	10000 мг
Метилсульфонилметан (MSM)	1500 мг	300 мг
Гиалуроновая кислота	100 мг	20 мг
L-пролин	2500 мг	500 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты:
Персик: гидролизованный коллаген, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, натуральный и идентичный натуральному аромат персика, регулятор кислотности лимонная кислота, L-пролин, MSM (метилсульфонилметан), глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, бета-каротин, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, подсластитель цикламат натрия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости диоксид кремния, подсластители аспартам и ацесульфам, гиалуроновая кислота (соль натрия), кармин, витамин В6, витамин D.
Апельсин: гидролизованный коллаген, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, регулятор кислотности лимонная кислота, L-пролин, натуральный и идентичный натуральному аромат апельсина, MSM (метилсульфонилметан), глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, бета-каротин, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, подсластитель цикламат натрия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости диоксид кремния, подсластители аспартам и ацесульфам, гиалуроновая кислота (соль натрия), витамин В6, витамин D.
Клубника: гидролизованный коллаген, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, регулятор кислотности лимонная кислота, L-пролин, натуральный и идентичный натуральному аромат клубники, MSM (метилсульфонилметан), глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин С, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости фосфат кальция, подсластитель цикламат натрия, вещество, препятствующее спеканию и слёживаемости диоксид кремния, подсластители аспартам и ацесульфам, кармин, гиалуроновая кислота (соль натрия), витамин В6, витамин D.
Грейпфрут: гидролизованный желатин, мальтодекстрин, глюконат магния, глюконат кальция, ароматизатор, L-пролин, регулятор кислотности лимонная кислота, метилсульфонилметан, глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, витамин C (аскорбиновая кислота), регулятор кислотности оксиянтарная кислота, вещества, препятстующие спеканию и слёживаемости фосфат кальция и диоксид силиция, подсластители ацесульфам и сукралоза, гиалуроновая кислота (натриевая соль), улучшитель вкуса нарингин, витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид), витамин D3 (холекальциферол)