Сравнить, купить спортивное питание Mass 20 (1,75 кг), Spa Pak (30 пак), 100% Whey Gold Standard (4,7 кг), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Продукты MASS 20 - это первые препараты линии низкокалорийных средств наращивания веса без увеличения жировой ткани от фирмы Scitec. Рекомендуются для начинающих спортсменов и для спортсменов среднего уровня как легко усвояемые пищевые добавки, способствующие улучшению результатов и наращиванию мускулатуры. MASS и MASS 20 содержат протеиновый комплекс собственной разработки Промакс, который является научно-проверенной комбинацией концентрата сывороточного протеина и отделенного пшеничного протеина. В то время как сывороточный протеин уже доказал свое превосходство среди протеинов, применяемых для бодибилдинга, пшеница является сравнительно новым источником протеина. И что замечательно - глютамин составляет до 40% общего количества аминокислотного состава пшеницы, что делает ее уникальным источником протеина. Продукты MASS и MASS 20 содержат в правильных пропорциях комбинацию быстро и медленно высвобождающихся углеводов. В каждой порции содержатся также незаменимые витамины и минералы.

Ингредиенты Mass 20 : декстроза, концентрат ультрафильтрованного сывороточного протеина, содержащий такие протеиновые фракции, как лактальбумин, лактоглобулин, лактоферрин и иммуноглобулин, гидролизат пшеничного протеина, мальтодекстрин, натуральные и искусственные ароматизаторы, чистый моногидрат креатина, витаминная смесь (аскорбиновая кислота, диальфа токоферол ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, никотиновая кислота, пиридоксин нитрат, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, кальций пантотенат), ксантановое гумми, аспартам. Содержит фенилаланин.

Рекомендации по применению Mass 20 : Добавьте две ложки продукта в достаточное количество воды, сока или молока и сделайте себе шейк. Выпивайте 1-2 шейка в день. Лучше всего принимать по одной порции не позднее, чем через 30 минут после тренировки. В этот момент нужны новые белки для мышц и идет загрузка углеводами, поставляющими энергию.
Еще одну порцию рекомендуется принять за час до сна, так как организму нужны дополнительные питательные вещества, чтобы минимизировать потерю веса в ночное время. Выпивайте также по одной порции напитка в любое время между приемами пищи, когда возникает дополнительная потребность в питании.

Вкус Mass 20 : клубника,шоколад,ваниль

Упаковка Mass 20 : 1750 гр.

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка ≈ 50 г) продукта:
Калории	186
в т. ч. Калории от жиров	6
Протеин	10 г
Углеводы	35 мг
Жиры	0,7 г
Натрий	122 мг
Калий	33 мг
Креатин моногидрад	500 мг
Аминокислотный профиль в одной порции (1 ложка ≈ 50 г) продукта:
L-аланин	369 мг
L-аргинин	281 мг
L-аспартиковая кислота	736 мг
L-цистин	232 мг
L-глютамин	2808 мг
L-глицин	231 мг
L-гистидин	203 мг
L-изолейцин	544 мг
L-лейцин	895 мг
L-лизин	569 мг
L-метионин	194 мг
L-фенилаланин	453 мг
L-пролин	986 мг
L-серин	584 мг
L-треонин	522 мг
L-триптофан	132 мг
L-тирозин	326 мг
L-валин	557 мг
Витаминно-минеральный профиль в одной порции (1 ложка ≈ 50 г) продукта:
Витамин С	50%
Кальций	11%
Витамин Е	50%
Тиамин	50%
Рибофлавин	50%
Ниацин	50%
Витамин В6	50%
Фолиевая кислота	50%
Витамин В12	50%
Биотин	50%
Пантотениковая кислота	50%
Фосфор	11%
Магний	2%

Сегодня можно с уверенностью говорить о том, что жизнь стала интенсивнее и напряженнее: работа занимает все больше времени, досуга подчас становится меньше. Стрессы подстерегают нас как дома, так и на работе. Придерживаться здорового и сбалансированного питания в таких условиях дело непростое, если не невозможное, особенно если мы используем фаст-фуд. Иногда наш организм требует отдыха от такого графика работы.
Spa Pak — решение данной проблемы. Spa Pak даст Вашему организму заряд бодрости и энергии, омолодит его, благодаря своей оптимальной смеси из витаминов, минералов и липотропиков. Витамины B6, B12, тиамин и рибофлавин помогут Вашему организму поддерживать энергетический уровень в порядке. Витамины С и Е помогут справиться со стрессом. Иными словами, Spa Pak является правильным выбором для тех, кто ценит свое время и здоровье, в том числе и для очень занятых людей. Благодаря удобному пакетированному формату Вы можете брать с собой Spa Pak, куда угодно.

Рекомендации по применению Spa Pak : В качестве пищевой добавки принимайте 1 пакетик ежедневно, лучше с едой или сразу после еды. Вы также можете посоветоваться с квалифицированным врачом по поводу применения Spa Pak.

Ингредиент	Содержание питательных веществ в 1 пакетике:	% от дневной дозы
Витамин А (бета-каротин)	4950 МО	99%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	500 мг	833%
Витамин D (кальциферол)	340 МО	85%
Витамин E (ди-альфа-токоферол)	300 МО	1000%
Тиамин (тиамин HCI)	38 мг	2533%
Рыбофлавин	38 мг	2235%
Ниацин (ниацинамид)	41 мг	205%
Витамин В6 (пиридоксин HCI)	36 мг	1800%
Фолиевая кислота	200 мкг	50%
Витамин В12 (цианокобаламин)	3 мкг	50%
Биотин	150 мкг	50%
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция)	38 мг	380%
Кальций (фосфат кальция)	100 мг	10%
Йод (из водорослей)	100 мкг	67%
Магний (магния цитрат)	51 мг	13%
Цинк (как цинк пиколинат)	7,5 мг	50%
Селен (с селеном дрожжи)	25 мкг	36%
Медь(медь пиколинат)	3 мг	150%
Марганец (марганца сульфат)	15 мг	750%
Хром (как хлорида хрома)	3,6 мкг	3%
Калий (калия цитрат)	99 мг	3%
Холин (как холин битартрат)	200 мг	*
Инозитол (как инозитол монофосфат)	200 мг	*
Пара аминобензоевая кислота	200 мг	*

В 100% Whey Gold Standard использован только изолят сывороточного протеина – самая ценная форма протеина в современной индустрии, которая состоит на 90% из чистого белка. В 100% Whey Gold Standard вы получаете максимум полезного вещества по отношению к таким ингридиентам, как сахара, жиры и углеводы, которых тут минимум и без которых прекрасно может обойтись качественный протеин. Аминокислотный профиль этого протеина таков, что вы получаете более 5 г BCAA (аминокислот с разветвлёнными цепочками) с каждой порцией, а также более 4 г глютамина.

Другие ингредиенты 100% Whey Gold Standard : Белковая смесь (Сывороточный изолят, концентрат и пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, лецитин, лактаза, сахараза.

Рекомендации по применению 100% Whey Gold Standard : Смешайте 1 мерную ложку с 250 мл воды, сока или вашего любимого напитка, используйте шейкер или миксер. Принимайте не менее одной порции в день, в дни тренировок принимайте не менее двух порций, одну из которых – через 20-30 минут после тренировки.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (30,4 г) продукта:
Калории	110
Протеин	24 г
Всего жиров	1 г
Холестерин	30 мг
Натрий	50 мг
Всего углеводов	2 г
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	405
Валин	1422
Треонин	1654
Изолейцин	1573
Лейцин	2531
Лизин	2233
Фенилаланин	748
Метионин	492
Аргинин	505
Цистин	494
Тирозин	703
Гистидин	423
Пролин	1509
Глютамин	4082
Аспарагиновая кислота	2508
Серин	1126
Глицин	412
Аланин	1180

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г