Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 г), Мяч для фитнеса Power Gamball (d 75 см), SMASH ENERGY UP (500 мл), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток.

Способ употребления L-глютамин : порцию 3-5 г развести с водой или фруктовым соком. Принимать два раза в день за 30 – 40 мин. до и после физических нагрузок.

Форма выпуска: порошок.

Содержание в 1 порции (5 г): L-глютамин – 5 г.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Меры предосторожности L-глютамин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения L-глютамин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С0 и относительной влажности не более 85%.

Упаковка L-глютамин : 300 г.

- Тонизирует мышцы во всем теле
- Улучшает гибкость, равновесие и осанку
- Специально для всех уровней способности и движения
- Эффективную разминку перед использованием другого оборудования
- Идеально подходит для тех с существующими проблемами, такими как боли в пояснице
- Изготовлен из анти-взрыв материала, чтобы предотвратить взрыв, когда мяч кулаками любым острым предметом, который может вызвать только медленная утечка воздуха

Диаметр мяча 75 см

Никогда не знаешь, когда понадобиться энергия, так что не забудь взять с собой Smash Energy Up.

Smash Energy Up предназначен для максимальной стимуляции тела и обеспечения энергией во время физической активности или энергетического кризиса.

Рекомендуемая дозировка SMASH ENERGY UP :
1 флакон в день;
употребляйте за 20-30 минут до физической активности;
можно использовать во время нагрузки.

Использование SMASH ENERGY UP :
после открытия продукт предназначен для непосредственного употребления;
возможный осадок не является дефектом.

Варианты вкуса:
зеленый (без сахара);
золотой (с сахаром).

Пищевая ценность:	Зеленый		Золтой
	100 мл	500 мл	100 мл	500 мл
Энергетическая ценность	12 кДж/3 ккал	58,4 кДж/14,4 ккал	204 кДж/48 ккал	1019 кДж/240 ккал
Белки	0,5 г	2,4 г	0,5 г	2,5 г
Углеводы	0 г	0 г	11,2 г	56 г
в т.ч Моносахариды	0 г	0 г	11,2 г	56 г
Жиры	0 г	0 г	0 г	0 г
в т.ч.Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г	0 г	0 г
Соль	0 г	0 г	0 г	0 г
Таурин	400 мг	2000 мг	400 мг	2000 мг
L-Аргинин	100 мг	500 мг	100 мг	500 мг
Кофеин	32 мг	160 мг	32 мг	160 мг
Инозит	17 мг	85 мг	17 мг	85 мг
Витамины:
Витамин В3	4,8 мг	24 мг	4,8 мг	24 мг
Витамин В5	1,8 мг	9 мг	1,8 мг	9 мг
Витамин В6	0,42 мг	2,1 мг	0,42 мг	2,1 мг
Витамин В12	0,75 мкг	3,75 мкг	0,75 мкг	3,75 мкг

Состав

Зеленый: родниковая вода, таурин, регулятор кислотности лимонная кислота, натуральный ароматизатор, L-аргинин, кофеин, кофеин, консервант сорбат калия, инозит, консервант бензоат натрия, подсластители сукралоза и стевиол-гликозиды, никотинамид (витамин B3), кальция-D-пантонтенат (витамин B5), краситель хинолин желтый (может иметь негатичное влияние на активность и внимание у детей), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), краситель бриллиантовый синий, цианокобаламин (витамин B12).

Золотой: родниковая вода, сахар, таурин, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматическая эмульсия, L-аргинин, кофеин, кофеин, консервант сорбат калия, инозит, консервант бензоат натрия, никотинамид (витамин B3), кальция-D-пантонтенат (витамин B5), пиридоксина гидрохлорид (витамин B6), цианокобаламин (витамин B12).

Ароматизированный безалкогольный напиток, обогащенный, негазированный. С высоким содержанием кофеина (32мг / 100 мл) – не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Не смешивать с алкоголем. Хранить в недоступном для детей месте! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г