Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (150 кап), Total mins (120 таб), Glutamine Compressed Caps (120 кап), Антилактат (150 кап)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска: капсулы по 652 мг.

Меры предосторожности L-глютамин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения L-глютамин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С0 и относительной влажности не более 85%.

Упаковка L-глютамин : 150 капсул.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Упаковка Total mins : 120 таблеток

Характеристика Total mins : Мультиминеральный комплекс из шестнадцати минеральных веществ с бором. Кроме того, в комплекс входит свободная форма глютаминовой кислоты, активного переносчика и стимулятора усвоения ми-нералов. Комплекс тщательно сбалансирован как по составу, так и по соотношению отдельных минералов, и является оптимальной минеральной добавкой для лиц, испытывающих большие физические нагрузки в различ-ных силовых и циклических видах спорта. Особая ценность данного минерального комплекса обусловлена при-менением различных, наиболее полно усваиваемых химических соединений каждого минерала, в том числе и в виде природных экстрактов и белковых соединений. Тотал Минз - лучшая минеральная добавка от компании "Country Life".

Способ употребления Total mins : Принимать по 2 - 3 таблетки в день, в зависимости от массы тела, не более двух таблеток за 1 прием, предпочтительно во время еды.

Противопоказания Total mins : Лицам, больным диабетом или гипогликемией, употреблять только под наблюдением врача. Этот препарат может усиливать восприимчивость к инсулину и влиять на уровень глюкозы в крови

Содержание в двух таблетках:		% суточной нормы
Железо (как аспартат, гистидинат и альфа-кетоглютарат железа)	18 мг	100
Фосфор (из гидроксиапатита кальция)	50 мг	50
Йод (из водорослей)	225 мкг	150
Магний (как оксид, тауринат, цитрат, альфа-кетоглютарат и аспартат магния)	500 Мг	125
Цинк (как цитрат, гистидинат, альфа-кетоглютарат и пиколинат цинка)	15 мг	100
Селен (аминокислотный хелат селена, L-селенометионин)	50 мг	71
Медь (как салицилат и лизинат меди)	1 Мг	50
Марганец (как цитрат, гистидинат, альфа-кетоглютарат и пиколинат марганца)	10 Мг	500
Хром (как полиникотинат и пиколинат хрома)	100 мкг	83
Молибден (как аминокислотный хелат молибдена)	50 мкг	67
Калий (как цитрат, альфа-кетоглютарат и аспартат калия)	99 Мг	3
L-Глютаминовой кислоты HCl	100 мг	*
МСМ (метилсульфонилметан)	100 мг	*
Экстракт хвоща (лист) 7 % кремнезема	20 мг	*
Сера (из МСМ)	8 мг	*
Бор (как аминокислотный хелат бора)	2 мг	*
Ванадий (как аминокислотный хелат ванадия)	3 Мкг	*
* - суточная норма не определена

Глутамин - наиболее распространённая и часто используемая в организме аминокислота. Она повышает уровень гормона роста и регулирует баланс аминокислот в организме. Если она поставляется в организм в достаточном количестве, то это уберегает другие аминокислоты от излишнего расходования.

Глутамин необходим для роста, защиты и восстановления мышечной массы. Он необходим для нормального обмена веществ в мозге и нервной системе, а также поддерживает иммунную систему. Пригоден для использования спортсменами. Капсулы с высоким содержанием глютамина.

1400 мг в 1 капсуле, чистая кристаллическия форма.

Глутамин является наиболее часто встречающейся аминокислотой в человеческом организме. Он осуществляет контроль над протеиновым балансом и предотвращает потерю мышечной массы в результате нехватки протеинов. Высокий уровень глутамина защищает другие аминокислоты от разрушения (антикатаболический эффект). Он одновременно повышает концентрацию свободных аминокислот во время фазы восстановления и увеличивает синтез протеинов. Восстановление мышц происходит более быстро, что помогает ускорить рост объёма и силы мышц. Глутамин необходим для метаболизма мозга, он повышает уровень глюкозы в крови, повышает сопротивляемость организма.

Glutamin Compressed Caps предназначен для:

регулирования белкового баланса в организме
защиты других аминокислот от истощения (антикатаболический эффект)
поддержания позитивного баланса азота
уовышения уровня гормона роста и тестостерона
поддержания иммунной системы
улучшения памяти и стимулирования работы мозга

Рекомендуемая дозировка Glutamine Compressed Caps :

в тренировочные дни – 3 капсулы сразу после тренировки;
нетренировочные дни – 3 капсулы вечером перед сном;
максимальаня дневная дозировка – 3 капсулы;
не превышайте рекомендуемую дозировку.

Использование:

В соответствии с рекомендуемой дозировкой последовательно проглотите капсулы , запивая их достаточным количеством воды. Не следует использовать алкогольные и молочные напитки. Не расскусывайте капсулы!

Упаковка:

120 капсул

Пищевая ценность:	100 г	1 капс - 1456 мг	3 капс
L-глутамин	87720 мг	1400 мг	4200 мг

Дополнительные компоненты: L-глутамин, желатиновые капсулы (желатин, краситель диоксид титана), наполнитель стеарат магния, добавка против слипания диоксид кремния.

Как действует «Антилактат»?

Данный продукт является производным янтарной и яблочной кислот, то есть тех веществ, которые всегда присутствуют в организме человека и являются необходимыми компонентами нормального обмена веществ. Янтарная и яблочная кислоты – это промежуточные компоненты (метаболиты) цикла трикарбоновых кислот (цикла Кребса), основного метаболического пути, обеспечивающего энергообеспечение организма по аэробному типу. Именно химическая структура и обеспечивает положительное влияние «Антилактата» на организм спортсмена, а именно: "Антилактат" обладает широким адаптивным (приспособительным) спектром действия, обеспечивая повышение устойчивости организма при интенсивных физических нагрузках, а также в условиях пониженной температуры окружающей среды.

За счет своего влияния на энергетический метаболизм "Антилактат" увеличивает потребление кислорода и глюкозы тканями мозга, печени, миокарда, скелетных мышц, способствует выведению из тканей мышц и утилизацию в печени молочной кислоты, тем самым снимает либо значительно уменьшает “крепатуру” и ускоряет восстановление после физических нагрузок (тренировочных занятий). Общеизвестно, что мышечная «крепатура», или болезные ощущения в мышцах после интенсивных тренировочных занятий зачастую являются именно тем фактором, который значительно ограничивает эффективность тренировочного процесса: субъективное ощущение боли в мышцах не дает возможность спортсмену эффективно тренироваться до тех пор, пока это явление не пройдет или существенно не уменьшится.

Какой же выход в подобной ситуации? Конечно, возможно дождаться уменьшения проявлений мышечной «крепатуры», и только после этого возобновить тренировочный процесс… Но, как мы уже упомянули выше, это потеря времени, снижение интенсивности тренировочного процесса, что в условиях высоких требований современного спорта – снижение эффективности всего тренировочного процесса. Для спортсмена, который работает на результат, это неприемлемо. К тому же и терпеть мышечную боль тоже не очень приятно. Существует и другой подход – прием обезболивающих препаратов, или анальгетиков (анальгин, баралгин, кофалгин, вольтарен и др.). Увы, этот путь – тоже путь в никуда. Анальгетики только уменьшают болевые ощущения, не оказывая при этом никакого влияния на находящуюся в мышечных клетках молочную кислоту. А она тем временем делает свое «черное дело»: закисляет внутриклеточную жидкую среду, что приводит к нарушению активности ферментов, повреждению мембран мышечных клеток, нарушению транспорта ионов, и, как следствие, электролитного баланса… Ведь болевые ощущения на самом деле являются защитной реакцией организма, своего рода биологической сигнализацией: тренироваться нельзя, мышцы нужно восстановить, никакой нагрузки, она принесет не пользу, а вред! К тому же, анальгетики сами по себе, снижают показатели общей и специальной работоспособности спортсменов, они не лишены определенной токсичности, при их применении страдают печень, сердце, почки, а в условиях физической нагрузки – и скелетные мышцы! Выход один – применение тех средств, которые способствуют выведению из мышц и утилизации молочной кислоты, тем самым, способствуя ускорению восстановительных процессов в мышцах, и тогда тренироваться спортсмен сможет чаще и с более высокой эффективностью. Одним из немногих средств такого рода, а на сегодняшний день наиболее эффективным является «Антилактат».

Сталкиваются иногда спортсмены (особенно представители зимних видов спорта) и с другой проблемой – необходимостью адаптации к условиям холода. И здесь тоже высокую эффективность проявляет «Антилактат». В условиях холодового воздействия он нормализует энергетический обмен (восстанавливает содержание в тканях АТФ, креатинфосфата, окисленных форм никотинамидных коферментов). В отличие от адаптогенов, его воздействие носит специфический характер, поэтому «Антилактат» в этой ситуации более эффективен, чем, например, препараты женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника, аралии и др. К тому же, в отличие от них, действие препарата проявляется намного быстрее, а это бывает так важно для спортсмена!

Итак, подводя итоги, сформулируем ответ на вопрос: какие же показания к применению «Антилактата»? Это состояние усталости, боли в мышцах (“крепатура”) после тренировок; необходимость ускорения восстановления после физических нагрузок (тренировок); необходимость адаптации к низким температурам окружающей среды (экспедиции в районы Антарктики и Заполярья, адаптация лиц, проживавших в теплых регионах, к зимним температурам нашего климатического пояса и т.д.). Эффективен у спортсменов, специализирующихся в видах спорта, связанных с проявлением выносливости, особенно зимних, в скоростно-силовых видах спорта и в спортивных единоборствах.

Как принимать «Антилактат»?

Принимают "Антилактат" в процессе тренировки (во второй ее половине) либо после тренировки по следующей схеме: первый прием – 1 капсула (при массе тела до 70 кг) или 2 капсулы (при массе тела свыше 70 кг); последующие приемы – с интервалом 2 часа по 1 капсуле. "Антилактат" желательно запивать протеиновым напитком. Максимальна суточная доза – 2 г (4 капсулы).

Для усиления тренировочного эффекта (сборы, соревнования) рекомендуется прием по вышеуказанной схеме курсом во все “рабочие” дни, но не более 10 дней. Для избежания эффекта кумуляции после 10-дневного курса следует сделать 5-дневный перерыв, после чего курс можно повторить.

С целью повышения адаптации к холоду "Антилактат" принимается внутрь по 0,5 г в капсулах каждые 5 часов. Максимальная суточная доза 2 г.

Побочные эффекты у этого продукта не выявлены. Ниже приводим возможные схемы применения БАД «Антилактат» спортсменами, которые специализируются в видах спорта различной направленности в зависимости от периода подготовки:

Схема применения БАД "Антилактат" в видах спорта различной направленности в зависимости от периода подготовки

Виды спорта	Периоды подготовки
	I	II	III	IV	V
Выносливость		*		*	*
Скоростно-силовые		*		*	*
Единоборства		*		*	*
Сложнокоординационные	*			*	*
Игровые		*		*	*

Примечание. I – подготовительный; II – базовый; III – предсоревновательный; IV – соревновательный; V – восстановительный.