Сравнить, купить спортивное питание Creatine 750 Caps (120 кап), Гуарана (60 капс), Перчатки Harbinger Pro WristWrap черные (S), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Creatine 750 Caps это максимально усваиваемые 750 мг чистого 99.9% Креатина моногидрата Creapure(tm) brand в каждой капсуле.

Состав Creatine 750 Caps : Количество питательных веществ в одной капсуле:
Креатина моногидрат – 750 мг.

Другие ингредиенты Creatine 750 Caps : желатин, фосфат кальция, стеарат магния, диоксид кремния.

Способ употребления Creatine 750 Caps : Принимайте в первые 4–5 дней по 20–25 г для загрузки. Затем по 5–7 г ежедневно.
Для достижения наилучшего результата разделите дневную дозу на несколько приёмов и запивайте капсулы сладким, некислым и не содержащим кофеина напитком.

Продукт «Гуарана» торговой марки «Ванситон» представляет собой экстракт семян растения Paullinia Cupana, основным действующим веществом которого является кофеин. Обладает тонизирующим, стимулирующим, усиливающим энергетический обмен свойством. Растение Paullinia Cupana произрастает в бассейне Амазонки и получило свое название Гуарана по имени амазонского туземного племени Guaranis. Основное действующее вещество – кофеин. Содержание кофеина в экстракте гуараны больше, чем в любых других растениях. Стимулирующий эффект гуараны в два раза выше, чем у кофе! Но при этом кофеин, находящийся в гуаране, усваивается организмом постепенно, действует мягко, поскольку усваивается в связке с дубильным веществом танином. Танин замедляет всасывание кофеина, поэтому гуарана, в отличие от кофе, не раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Прием гуараны обеспечивает бодростью на продолжительный период времени (4-6 часов). Экстракт гуараны улучшает кровоснабжение мозга. Это способствует улучшению памяти и концентрации внимания. При приеме гуараны активизируется биоэлектрическая активность мозга, стимулируется синтез адреналина, происходит возбуждение ЦНС и сердечной мышцы, что приводит к повышенной выносливости, проявляется тонизирующий эффект. Помимо повышения тонуса, гуарана ускоряет гидролиз жиров и процессы метаболизма.

Состав в одной капсуле:
Экстракт гуараны (Paullinia Cupana) - 600 мг.

Способ употребления Гуарана : принимать по 1 капсуле 2 раза в день за час до приема пищи.

Противопоказания: не принимать перед сном.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Запатентованная конструкция ладони, изготовленная из двух слоев качественной кожи Wash&Dry Leather, с пенным наполнителем обеспечивает гибкость и долговечность.
Wash&Dry кожа не линяет и не оставит следов на ладонях, когда вы наденете перчатки впервые.
Нейлоновая эластичная ткань верха, прочная и хорошо дышит.
Все швы на ладони двойные.
Продуманная конструкция позволяет пальцам легко и естественно сгибаться в то же время, надежно защищая ладонь.
Ремень из прочной не растягивающейся ткани, надежно фиксирует запястья во время тяжелых подходов, предотвращая травмы.
Необходимы всем, кто нуждается в дополнительной поддержке запястья.
Мужчины испытывают боль в запястьях во время больших нагрузок на тренировках.
Женщины часто испытывают боль в запястьях даже при небольших нагрузках.
Справиться с этим можно правильно подобрав перчатки с ремнями для фиксации запястья.
Перчатки Harbinger Pro WristWrap gloves, это американское качество и комфорт.
Wash&Dry кожу можно стирать и сушить на воздухе.

Размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Мужчины	16,25 - 17,5 см	17,5 - 18,75 см	18,75 - 20,0 см	20,0 - 21,25 см	21,25 - 23,75 см	23,75 см +
Женщины	15,0 – 16,25 см	16,25 - 17,5 см	17,5 - 18,75 см	18,75 - 20,0 см	-	-
Унисекс	16,25 - 17,5 см	17,5 - 18,75 см	18,75 - 20,0 см	20,0 - 21,25 см	21,25 - 23,75 см	23,75 см +

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г