Сравнить, купить спортивное питание BCAA (150 кап), Total mins (60 таб), L-Glutamine (500 г), Glucosamine+CSA (60 кап)

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать из расчета 1 капсула на 10 кг массы тела за 30-40 мин. до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 мин после их окончания. Запивать водой или не кислым соком.

Предостережения: Не принимать перед сном. При значительных передозировках (2-3 и более раза) может возникать эффект сильного возбуждения.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	398 ккал / 1692 кДж
Белки	99,6 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

Состав в 1 капсуле:
L-лейцин	210,0 мг
L-валин	130,0 мг
L-изолейцин	80,0 мг
L-глютамин	80,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Упаковка Total mins : 60 таблеток

Характеристика Total mins : Мультиминеральный комплекс из шестнадцати минеральных веществ с бором. Кроме того, в комплекс входит свободная форма глютаминовой кислоты, активного переносчика и стимулятора усвоения ми-нералов. Комплекс тщательно сбалансирован как по составу, так и по соотношению отдельных минералов, и является оптимальной минеральной добавкой для лиц, испытывающих большие физические нагрузки в различ-ных силовых и циклических видах спорта. Особая ценность данного минерального комплекса обусловлена при-менением различных, наиболее полно усваиваемых химических соединений каждого минерала, в том числе и в виде природных экстрактов и белковых соединений. Тотал Минз - лучшая минеральная добавка от компании "Country Life".

Способ употребления Total mins : Принимать по 2 - 3 таблетки в день, в зависимости от массы тела, не более двух таблеток за 1 прием, предпочтительно во время еды.

Противопоказания Total mins : Лицам, больным диабетом или гипогликемией, употреблять только под наблюдением врача. Этот препарат может усиливать восприимчивость к инсулину и влиять на уровень глюкозы в крови

Содержание в двух таблетках:		% суточной нормы
Железо (как аспартат, гистидинат и альфа-кетоглютарат железа)	18 мг	100
Фосфор (из гидроксиапатита кальция)	50 мг	50
Йод (из водорослей)	225 мкг	150
Магний (как оксид, тауринат, цитрат, альфа-кетоглютарат и аспартат магния)	500 Мг	125
Цинк (как цитрат, гистидинат, альфа-кетоглютарат и пиколинат цинка)	15 мг	100
Селен (аминокислотный хелат селена, L-селенометионин)	50 мг	71
Медь (как салицилат и лизинат меди)	1 Мг	50
Марганец (как цитрат, гистидинат, альфа-кетоглютарат и пиколинат марганца)	10 Мг	500
Хром (как полиникотинат и пиколинат хрома)	100 мкг	83
Молибден (как аминокислотный хелат молибдена)	50 мкг	67
Калий (как цитрат, альфа-кетоглютарат и аспартат калия)	99 Мг	3
L-Глютаминовой кислоты HCl	100 мг	*
МСМ (метилсульфонилметан)	100 мг	*
Экстракт хвоща (лист) 7 % кремнезема	20 мг	*
Сера (из МСМ)	8 мг	*
Бор (как аминокислотный хелат бора)	2 мг	*
Ванадий (как аминокислотный хелат ванадия)	3 Мкг	*
* - суточная норма не определена

L-Glutamine- одна из важнейших аминокислот в нашем организме, она составляет больше чем 50% всех аминокислот в организме. Больше всего глютамина находится в мышечных клетках. По-этому она так и необходима для спортсменов и особенно людей которые пытаются нарастить мышечную массу. Когда мы тренируемся, глютамин расходуется как никогда, по этому так важно подзаправлять организм глютамином, именно он работает с клетками и увеличивает их в объеме.

Преимущества:
усиливается синтез мышечного белка
быстрое восстановление мышц
сильный иммунитет против стресса и болезней
положительный баланс азота
снижение усталости, защита от катаболизма

Рекомендуемая дозировка L-Glutamine : Смешать 1 порцию (5 г) с 250-300 мл воды или сока. Принимать 1-4 раза в день: утром, перед или после тренировки и перед сном.

Содержание питательных веществ в 100 г :
L-Глутаминовая кислота	100 г

Глюкозамин — основной строительный материал для соединительной ткани. Он участвует в образовании суставных хрящей, связок, сухожилий, присутствует в стенках сосудов, бронхов, коже и слизистых оболочках.
Молекула глюкозамина усваивается желудочно-кишечным трактом, после чего глюкозамин доставляется к хрящу и другим тканям, где синтезируется в необходимые компоненты, включая хондроитин сульфат. Биологически активная добавка обладает повышенной биодоступностью, поэтому хорошо усваивается даже при нарушении усвоения питательных веществ на фоне заболеваний пищеварительной системы.
Glucosamine plus CSA cпособствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает образование внутрисуставной жидкости, уменьшает мышечную утомляемость, укрепляет соединительную ткань.
Хондроитин сульфат - cтимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительно тканные структуры, в том числе хрящ.
Ингибирует действие протеолитических ферментов, разрущающих хрящ оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в покое и при ходьбе
Является хондропротектором, усиливающим регенерацию и повышающим амортизационные свойства хряща. Хондроитин сульфат - это высокомолекулярный полисахарид, который относится к группе гликозаминогликанов (или протеогликанов), также как глюкозамин сульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях.
Хондроитин сульфат способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством ("хондропротеция" - означает защиту хряща).
Особенностью хондроитин сульфата среди протеогликанов является его способность сохранения воды в толще хряща в виде водных полостей (микропространства -водные подушки), создающие хорошую амортизацию и поглощающие удары, что в итоге повышает прочность соединительной ткани.
Важным действием хондроитина сульфата является его способность угнетать действие специфических ферментов, разрушающих соединительную ткань, в том числе лизосомальных ферментов, высвобождающихся в результате разрушения хондроцитов (эластаза, пептидаза, катепсин, интерлейкин-1 и др.).
Хондроитин сульфат, как и глюкозамин, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при ходьбе.
Регулярное употребление хондроитина сульфата снижает, а иногда и полностью устраняет необходимость приема нестероидных противовоспалительных средств. А это означает улучшение качества жизни больных, многие годы страдающих различными заболеваниями суставов и позвоночника.
Хондроитин сульфат необходим также при любых патологических процессах соединительной ткани, не только хряща, но и сухожилий, связок и, конечно, кожи. Поэтому не только спортивные медики должны иметь хондроитин сульфат в своем арсенале, но и граммотные дерматологи и косметологи, к сожалению, последние очень редко обращаются к косметическим средствам для приема внутрь. Хондроитин сульфат также как витамины А, В, С, Е, можно назвать энтеральными косметическими препаратами.
При всех этих достоинствах у Хондроитина сульфата есть еще одно свойство - он абсолютно безопасен.

Другие ингредиенты Glucosamine+CSA : желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Рекомендации по применению Glucosamine+CSA : Принимайте две капсулы 1–2 раза в день.

Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.):
Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калий)	1000 мг
Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат)	800 мг