Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), Пенал для капсул и таблеток, Creatine micronized 200 mech (60 кап), Compress T.R.T. (120 кап)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Пенал предназначен для транспортировки и хранения капсул и таблеток.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Compress T.R.T. – новейшая комбинация активных веществ для повышения уровня тестостерона. Это активная комбинация трёх активных синергических стандартизированных экстрактов – трибулус террестрис, родиола розовая и тригонелла, которые способствуют долгосрочному поддержанию анаболического (мышцестроительного) состояния. Но это ещё не всё! Compress T.R.T. обогащён уникальноё антиоксидантной системой, 90% стандартизированным экстрактом сахарного тростника, который является единственным источником поликозанола, необходимого для номального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Предназначен для:
- повышения уровня тестостерона;
- длительного анаболического состояния в течении дня;
- ускорение физического и психического восстановления;
- повышение либидо.

Compress T.R.T. – это:
- максимальный анаболический эффект;
- новейшая комбинация активных веществ ,повышающих уровень тестостерона;
- сильнейшая стимуляция для повышения уровня тестостерона;
- значительная стимуляция роста мышечной массы;
- обеспечение длительного анаболического состояния;
- повышения сопротивление имунной системы благодаря поликозанолу;
- 500 мг трибулус террестриса – 60% сапонинов;
- 400 мг родиолы розовой;
- 200 мг тригонеллы – 50% сапонинов.

Рекомендуемая дозировка Compress T.R.T. :
по 2 капсулы в день, 1 капсула утром перед завтраком, и 1 капсула вечером перед ужином.
Не следует превышат рекомендуемую дозировку.

Использование Compress T.R.T. :
После открытия упаковки хранить при температуре не выше 25°С и употребить в течении 3 месяцев.

Продукт является частичным заменителем пищи. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	2 капсулы – 1348 мг
Энергетическая ценность	1305 кДж/310 ккал	17,6 кДж/4 ккал
Белки	29,6 г	0,4 г
Углеводы	31,2 г	0,4 г
Сахар	5,2 г	0,08 г
Жири	3,7 г	0,06 г
Насыщенные жирные кислоты	0,9 г	0,01 г
Клетчатка	16,9 г	0,2 г
Натрий	0,3 г	0,004 г
Экстракт трибулуса террестриса	37,1 г	500 мг
Экстракт родолы розовой	29,7 г	400 мг
Экстракт пажатника сенного	14,8 г	200 мг
Экстракт сахарного тростника	445 мг	6 мг

Дополнительные компоненты: экстракт трибулус террестриса (60% сапонинов), экстракт родиолы розовой (салидрозида 3%, розавина 1%), желатиновые капсулы, экстракт пажатника сенного (Trigonélla foénum-graécum) (50 % сапонинов), экстракт сахарного тростника (90% поликозанола), добавка против слёживания диоксид кремния.