Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), BCAA X-Tank 1110 ( 120 кап), Creatine powder (600 г)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

BCAA X-Tank 1110 это удивительно эффективный препарат,содержащий аминокислоты с разветвленной цепью (L-лейцин,L-изолейцин и L-валин) в оптимальных для организма пропорциях 2:1:1,которые характеризуются сильным анаболическим действием и составляют около 40 % сухой мышечной массы. BCAA X-Tank 1110 обогащен таурином,L-тирозином и витамином В6, благодаря чему эффективно поддерживает энергетические процессы в организме, а также замедляет появление признаков усталости и катаболизм белков. BCAA X-Tank 1110 рекомендуется для ежедневногодополнения спортивной диеты аминокислотами BCAA, необходимыми для роста и регенерации мышц.

Способ применения:
Рекомендуемая дневная порция - это 3 капсулы 2-3 раза в день,запить 300 мл воды. В дни тренировок: 1-ая порция - утром после пробуждения, 2-ая порция за 30 минут до начала тренировки, 3-ая порция - сразу после тренировки. В дни без тренировок: 1-ая порция - утром после пробуждения, 2-ая порция - между приемами пищи и 3-ая - перед сном.

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Состав Creatine powder : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine powder : Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день). Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.