Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), Opti-Men (150 таб) new, L-Glutamine (500 г), Kre-Alkalyn (30 кап)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

L-Glutamine- одна из важнейших аминокислот в нашем организме, она составляет больше чем 50% всех аминокислот в организме. Больше всего глютамина находится в мышечных клетках. По-этому она так и необходима для спортсменов и особенно людей которые пытаются нарастить мышечную массу. Когда мы тренируемся, глютамин расходуется как никогда, по этому так важно подзаправлять организм глютамином, именно он работает с клетками и увеличивает их в объеме.

Преимущества:
усиливается синтез мышечного белка
быстрое восстановление мышц
сильный иммунитет против стресса и болезней
положительный баланс азота
снижение усталости, защита от катаболизма

Рекомендуемая дозировка L-Glutamine : Смешать 1 порцию (5 г) с 250-300 мл воды или сока. Принимать 1-4 раза в день: утром, перед или после тренировки и перед сном.

Содержание питательных веществ в 100 г :
L-Глутаминовая кислота	100 г

Kre-Alkalyn обладает рядом преимуществ по сравнению с обычным креатином, при этом не имеет тех побочных эффектов, которые испытывают люди после применения моногидрата креатина. Kre-Alkalyn — это 100% стабильный креатин, который не превращается в организме человека в побочный продукт креатинин. Это означает, что креатин усваивается более эффективно. Kre-Alkalyn позволяет атлетам использовать более маленькие по размеру порции и в то же время получать большие результаты. Kre-Alkalyn имеет pH более 12, поскольку его молекулы синтезируются с использованием «буферизирующих» агентов по патентованной технологии. В результате Kre-Alkalyn остается полностью стабильным креатином и быстрее проникает в мышечные клетки. Исследования показали значительное увеличение концентрации фосфата креатина после использования Kre-Alkalyn ежедневно в течение двух и более дней. Kre-Alkalyn также буферизирует молочную кислоту.

Состав Kre-Alkalyn : Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:
Kre-Alkalyn (буферизованный креатин) – 1,5 г.

Другие ингредиенты Kre-Alkalyn : желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Способ употребления Kre-Alkalyn : Принимайте 1–2 капс. утром и перед тренировкой.