Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), Opti-Men (150 таб) new, Creatine capsules (100 кап), Crea-Ribose (300 г)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Креатин участвует в синтезе и накоплении в мышечной ткани высокоэнергетического соединения аденозин-трифосфата (АТФ) - основного энергетического субстрата, который расщепляясь высвобождает энергию, обеспечивающую двигательную активность мышц. Дополнительный прием креатина позволяет проводить тренировки с наивысшей интенсивностью, замедлить наступление усталости, повысить выносливость и увеличить работоспособность. - наращивание мышечной массы- рост силовых показателей- повышение выносливости- дополнительная энергия- максимальная работоспособность.

Состав Creatine capsules : Содержание питательных веществ в одной порции (2 капсулах):
Креатин моногидрат – 1,5 г
Креатиновая смесь для выносливости – 100 мг
- Натрий фосфат
- Калий бикарбонат

Способ употребления Creatine capsules : Принимать 2-3 капсулы дважды в день. Лучше принимать во время еды. Во время подготовки к соревнованиям или во время очень интенсивного тренинга можно принимать 2-3 капсулы трижды в день.

Комбинация креатина и рибозы.
Пусть Ваши мышцы наполняются энергией!
Креатин является существенным учасником сокращения мышц. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое этим движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент, называемый АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, который может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатывается. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей.

Рибоза - это простая молекула углевода, которая необходима для постоянного производства АТФ. Ученые отмечают, что рибозные добавки, являются эффективным средством для увеличения уровня энергии (АТФ) в мышечных клетках, увеличения отдачи работы мышц, и помощи в восстановлении после интенсивной тренировки.
Рибоза и Моногидрат креатина обладают синергетическим воздействием на силу мышцы, выносливость, и восстанавливаемость, делая эту комбинацию одной из наиболее необходимых питательных добавок для атлетов.

Применение Crea-Ribose : принимать 2-4 порции ежедневно. Принимать за 20 минут до и сразу после тренировок. В дни отдыха принимать 1 порцию перед сном. Мерная порция - 5 г.

	в 100 г	в порции (5 г)	%RDA
Энергетическая ценность	437,2 кДж/104,5 ккал	21,9 кДж/5,23,58 ккал
Протеин	0,0 г	0,0 г
Углеводы	25 г	1,25 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Креатин моногидрат	75 г	3750 мг	*
Рибоза	25 г	1250 мг	*