Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), Micronized Creatine (1 кг), Creatine 2500 Caps (300 кап), ZMA (120 кап)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Характеристика: Креатин - это органическое вещество, которое находится в мышцах, в нервном веществе, в крови и железистых органах. Химическое название данного соединения – метил-гуадиновая уксусная кислота. Приблизительно 95% общих запасов креатина находятся в тканях скелетной мускулатуры. Оставшиеся 5% находятся в сердце, мозге. Общий запас креатина у людей состоит из креатина в свободной форме и в форме фосфокреатина. Человек при обычной активности расходует приблизительно 2 г креатина ежедневно. При увеличении физической нагрузки расход креатина организмом человека также увеличивается, и его запас должен пополняться. Креатин необходим для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Креатин является высокоэнергетическим звеном, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок. Кроме того, благодаря креатину ваши мышцы начинают сокращаться мощнее и работать дольше, так как он нейтрализует действие молочной кислоты. Креатин резко увеличивает объем мышечной клетки, “наполняя” мышцы, делая их объемными. Способ употребления: Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой. Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день. Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г.

Creatine 2500 Caps содержит чистейший, мгновенно усваивающийся моногидрат креатина.

Состав Creatine 2500 Caps : Количество питательных веществ в одной капсуле:
Креатина моногидрат – 2,5 г.

Другие ингредиенты Creatine 2500 Caps : желатин, стеарат магния.

Способ употребления Creatine 2500 Caps : В дни обычных тренировок принимать по 2 капсулы 2 раза в день (за 45 минут до тренинга и сразу же после). В период интенсивных тренировок и подготовки к соревнованиям принимать 2 капсулы 3 раза в день. Препарат следует принимать 10 дней подряд, затем на неделю перестать и потом повторить курс.
Для достижения наилучших результатов принимать с фазой предварительной загрузки (3-7 дней по 12-20 капсул в день), вместе с пищей или запивая любым фруктовым соком.

Уникальное сочетание магния и цинка, используемое для естественного поднятия уровня тестостерона, повышения уровня инсулиноподобного фактора роста-1 (ИГФ-1), роста мышечной силы, повышения общей эффективности и выносливости. В составе продукта использованы цинк и магний в такой форме, которая наилучшим образом усваивается в организме в сочетании с витамином B6.

Продукт пригоден для использования спортсменами.

ZMA CAPS – это уникальная нестероидная смесь минералов магния и цинка в форме, обеспечивающей наибольшую биологическую усвояемость (первоначальный патент).

ZMA предназначены для:
- естественного поднятия уровня тестостерона
- повышения уровня ИГФ-1 (стимулирует рост мышечного белка)
- повышения мышечной силы
- улучшения восстановления = повышения общей эффективности и выносливости

Характеристики действующих веществ ZMA :
ZMA – содержит магний и цинк в форме, обеспечивающей наибольшую усвояемость организмом. Цинк связывается основными аминокислотами метионином и аспарагиновой кислотой. Магний также связывается эфиром аспарагиновой кислоты. Таким образом, они представлены в форме, в которой организм может легко использовать их для транспортировки в места их потребления. Для повышения всасываемости этих минералов в состав продукта добавлен витамин B6. Клинические исследования подтверждают, что повышенное потребление организмом цинка и магния приводит к естественному повышению уровней тестостерона и гормона роста. Это также было доказано в ходе исследований, в которых применялись плацебо и ZMA.

ZMA – это оригинальная пищевая добавка с магнием и цинком, разработанная компанией SNAC System, Inc. Она является единственной, свойства которой были подтверждены путём исследований*. ZMA ® - это торговая марка, принадлежащая компании SNAC System, Inc.

* Это утверждение не подвергалось оценке со стороны ”Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов“. Согласно установленным требованиям, этот продукт не предназначен для диагностирования, лечения, установления пищевого рациона или предотвращения болезней.

Рекомендуемая дозировка ZMA :
2-3 капсулы вечером перед сном.
Мы рекомендуем принимать продукт незадолго до сна.
Продукт можно использовать в течение 6 недель, затем сделать 3-недельный перерыв.

Использование:
В соответствии с рекомендуемой дозировкой последовательно проглотите капсулы, запивая их значительным количеством напитка.
Продукт можно принимать одновременно с протеиновым напитком.
Не раскрывайте капсулы и не раскусывайте их!
После открывания упаковки её содержимое следует сберегать при температуре 10-25°C и употребить в течение 3 месяцев.

Продукт предназначен для специального питания. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Не содержит веществ, являющихся допингом. Продукт не предназначен для детей. Тщательно беречь от детей! Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	1 капсула - 610 мг
Энергетическая ценность	1395,7 кДж/332,3 ккал	8,5 кДж/2 ккал
Белки	83 г	0,5 г
Углеводы	0 г	0 г
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
Комплекс ZMA	83,6 г	510 мг
Магний	15520 мг = 5173% рдд	95 мг = 31,6% рдд
Цинк	1040 мг = 6933% рдд	6,3 мг = 42% рдд
Витамин B6	360 мг = 18000% рдд	2,2 мг = 110% рдд

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: магний (связанный аспартатом), цинк (связанный моно-l-метионином и аспартатом), витамин B6, желатиновые капсулы.