Сравнить, купить спортивное питание Creatine 6000-ES (510 г), Seniority (120 кап), Creatine micronized 200 mech (60 кап), Carnitine liquid (500 мл)

Creatine 6000-ES - продукт, разработанный учеными лаборатории MuscleTech Research. Креатин моногидрат значительно ускоряет процесс роста мышечной массы, а также уменьшает восстановительный период. Creatine 6000-ES содержит чистый креатин моногидрат высочайшего качества с добавлением необходимых аминокислот (L-метионина, L-аргинина и L-глицина), которые увеличивают выработку креатина в организме, следовательно во много раз усиливают эффект от приема креатин моногидрата.

Состав Creatine 6000-ES : Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:
Креатин моногидрат – 5 г

Способ употребления Creatine 6000-ES : В течение первых пяти дней (фаза загрузки креатином) принимайте 5 порций ежедневно.
По завершении фазы загрузки принимайте 1–3 порции ежедневно.
Цикл длится 12 недель.

Специальный продукт спортивного питания, витаминно-минеральный комплекс, адаптированный для женского организма, для поддержки общего состояния здоровья. Содержит растительные энзимы для поддержки процесса пищеварения и ускорения жирового метаболизма, активные формы витаминов группы В, а также экстракт черного перца, который способствует усвоению питательных веществ.

Способ употребления Seniority : Принимать по 2 капсулы в день вместе с едой, преимущественно утром.

Упаковка Seniority : 120 капсул

Содержание в двух капсулах :		% суточной нормы
Витамин А (как ретинола пальмитат и бета-каротин)	5000 МO	100
Витамин С (как аскорбат кальция, аскорбила пальмитат)	120 мг	200
Витамин D (как эргокальциферол)	400 МO	100
Витамин Е (как d-альфа-токофероловой кислоты сукцинат)	120 МО	400
Тиамин (витамин В1) (как тиамина гидрохлорид, кокарбоксилаза)	3 мг	200
Рибофлавин (витамин В2) (как рибофлавин, рибофлавина 5’ фосфат)	3,4 мг	200
Ниацин (как ниацинамид, ниацин, инозита гексаникотинат)	40 Мг	200
Витамин В6 (как пиридоксина HCl, пиридоксаля 5’ фосфат, пиридоксина альфа-кетоглютарат)	4 Мг	200
Фолиевая кислота	800 мкг	200
Витамин В12	500 мкг	8333
d-Биотин	300 мкг	100
Пантотеновая кислота (как d-кальций пантотенат, пантетин)	20 мг	200
Кальций (как кальция гидроксиапатит, кальция аскорбат)	20 мг	2
Железо (как железа сукцинат)	9 мг	50
Фосфор (как кальция гидроксиапатит)	1 мг	< 1
Йод (как кельп)	100 Мкг	67
Магний (как магния рисовый хелат)	50 мг	5
Цинк (как цинка монометионин)	15 мг	100
Селен (как селена аминокислотный хелат)	200 мкг	286
Медь (как меди цитрат)	500 мкг	25
Марганец (как марганца цитрат)	1 мг	50
Хром (как хрома полиникотинат)	120 мкг	100
Молибден (как молибдена цитрат)	50 мкг	67
Калий (как калия цитрат)	99 мг	3
Инозит (как инозит, инозита гексаникотинат)	25 мг	*
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов, который содержит:
Лимонные биофлавоноиды	14 мг	*
Грейпфрутовые биофлавоноиды	3 мг	*
Апельсиновые биофлавоноиды	3 мг	*
Гесперидин	2 мг	*
Эриоцитрин	1 мг	*
Холин (с 25 мг холина битартрата)	11,5 мг	*
Рутин	25 мг	*
Смесь энзимов (протеаза, амилаза, липаза, целюлаза, лактаза)	20 мг	*
Бетаин (с 20 мг бетаина гидрохлорида)	15,2 мг	*
Экстракт бархатцов (цветок)	10 мг	*
Комплекс фосфолипидов	10 мг	*
Экстракт томатов (5 % ликопена, что равно 0,5 мг)	10 мг	*
Экстракт черного перца (95 % пиперина, что равно 2,85 мг)	3 мг	*
Комплекс микроэлементов	2 мг	*
Бор (как цитрат бора)	1 мг	*
Ванадий	1 мг	*
* - суточная норма не определена

Другие ингредиенты Seniority : целлюлоза (оболочка капсулы), стеариновая кислота, магния стеарат, целлюлоза, диоксид кремния, сорбитол, лимонная кислота.

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

Быстровсасываемая форма L-карнитина в экономичной упаковке. Продукт изготовлен на основе высококачественного и проверенного временем сырья – Carnipure®. Закрепите ваши усилия по снижению веса и попробуйте Carnitin Liquid.

Пищевая добавка, содержит подсластители.

Carnitin Liquid предназначен для:

- стимулирования снижения жировых запасов
- активизации физической деятельности
- снижения уровня холестерина
- поддержания умственной и сердечной деятельности
- эффективного насыщения энергией всего организма

L-карнитин выполняет несколько функций в человеческом организме:

- Ускоряет сжигание жиров – переносит жирные кислоты („жиры“) в места их сжигания
- Выводит метаболиты (отработанные материалы) из митохондрий
- Принимает участие в общей энергетизации организма
- Существенно влияет на общее снижение веса
- L-карнитин оказывает положительное влияние на работу сердца и мозга
- Повышает эффективность физической и психической деятельности

Рекомендуемая дозировка Carnitine liquid :
Базовая дневная дозировка составляет 20 мл.
Для стимулирования физической деятельности выпейте 20-40 мл продукта за 30 минут до тренировки.
В процессе снижения веса принимайте ежедневно 2 порции по 20 мл – первую порцию (20 мл) выпейте утром натощак, вторую (20 мл) – на протяжении дня между приёмами пищи или за 30 минут до начала физической нагрузки.
Максимальная дневная дозировка составляет 40 мл.

Использование Carnitine liquid :
приготовьте напиток, растворив содержимое мерной ёмкости в холодном, предпочтительно спортивном напитке;
молоко и алкогольные напитки не пригодны для приготовления раствора на их основе;
после приёма продукта бутылку следует тщательно закрыть, мерную ёмкость вымыть водой и высушить;
после открывания следует сберегать продукт при температуре 2-8°C и употребить в течение 30 дней;
изменение цвета на коричневый является естественным для продукта и не свидетельствует о его непригодности.

Продукт не является заменителем различных диет. Продукт не предназначен для использования детьми. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	порция – 45 мл
Энергетическая ценность	32 кДж/8 ккал	13 кДж/3 ккал
Белки	1,3 г	0,5 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
L-карнитин	2400 мг	960 мг

Дополнительные компоненты:
Лимон: вода, L-карнитиновая основа, регулятор кислотности оксиянтарная кислота, ароматизатор, сорбат калия и бензоат натрия, подсластители сукралоза и ацесульфам.
Апельсин: вода, L-карнитиновая основа, регулятор кислотности оксиянтарная кислота, ароматизатор, сорбат калия и бензоат натрия, подсластители сукралоза и ацесульфам.