Сравнить, купить спортивное питание Триптофан (60 кап), ZMA (180 таб), Creatine (200 г), Nitro-Tech Performance Series (1,8 кг)

Триптофан – это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству усиливать выработку нейротрансмиттера (химического вещества, ответственного за передачу нервного импульса) в головном мозге – серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин), ответственного за настроение и качество сна.

Триптофан играет важную роль, способствуя эндогенному (собственному) синтезу витамина ВЗ.Триптофан является естественным релаксантом. Принятый за час перед сном, он увеличивает уровень мелатонина в организме почти в четыре раза по сравнению с обычным его количеством, тем самым помогая бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон.

Триптофан является прекурсором серотонина, «гормона счастья», который ответственен за самообладание и эмоциональную устойчивость, а также за хорошее настроение. Недостаток серотонина, напротив - вызывает снижение настроения, раздражительность и депрессию. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.

Состав в одной капсуле:
L-триптофан - 398,4 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг.

Способ употребления Триптофан : принимать 2 капсулы за 40 – 60 минут до сна. Запить сладким напитком.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

продукт для спортивного питания, который содержит цинк, магний и витамин В6, которые повышают силовые показатели. Способствует повышению выносливости, возобновлению, росту и нормализации сна.

Способ употребления ZMA : принимать 2-3 капсулы каждый день, желательно между вечерним приемом еды и сном, или по рекомендации диетолога. Для лучших результатов, мужчины должны употреблять 3 капсулы на день, рекомендованная доза для женщин 2 капсулы на день.

Противопоказания ZMA : Не употреблять беременным женщинам и кормящим матерям.

Условия хранения ZMA : хранить в плотно закрытой таре в прохладном, сухом месте. Срок хранения на этикетке.

Упаковка ZMA : 180 таблеток

Состав одной порции:	3 капсулы для мужчин		2 капсулы для женщин
Цинк	30 мг	200%	20 мг	133%
Магний	450 мг	113%	300 мг	75%
Витамин B6	10,5 мг	525%	7 мг	350%

Креатин - это органическое вещество, которое находится в мышцах, в нервном веществе, в крови и железистых органах. Химическое название данного соединения – метил-гуадиновая уксусная кислота.
Приблизительно 95% общих запасов креатина находятся в тканях скелетной мускулатуры. Оставшиеся 5% находятся в сердце, мозге. Общий запас креатина у людей состоит из креатина в свободной форме и в форме фосфокреатина. Человек при обычной активности расходует приблизительно 2 г креатина ежедневно. При увеличении физической нагрузки расход креатина организмом человека также увеличивается, и его запас должен пополняться.
Креатин необходим для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Креатин является высокоэнергетическим звеном, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок.
Кроме того, благодаря креатину ваши мышцы начинают сокращаться мощнее и работать дольше, так как он нейтрализует действие молочной кислоты. Креатин резко увеличивает объем мышечной клетки, “наполняя” мышцы, делая их объемными.

Способ употребления Creatine :
Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой.
Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г.

Рекомендации по употреблению: Смешайте 1 порцию (36 г) с 110 до 170 мл или смешайте 2 порции (72 г) с 220 до 340 мл холодной воды или обезжиренного молока в емкосте или шейкере. Принимайте между основными приемами пищи и после тренировки. Пейте от 8 до 10 стаканов воды в день. Для максимального результата, потребляют 4 порции Nitro-Tech в день в течение как минимум шести недель.

Количество питательных веществ в одной порции (36 г) продукта:
Калории	140
в т. ч. Калории от жиров	15
Всего жиров	1,5 г	2%
в т. ч. Насыщенные жиры	0,5 г	3%
Холестерин	30 мг	10%
Всего углеводов	1 г	< 1%
- Сахар	1 г
Протеин	30 г	60%
Кальций	100 мг	10%
Натрий	160 мг	7%
Аминокислотная смесь для увеличения силы
- Креатин моногидрат	3 г	*
- L-аланин (L-аланин, изолят белка молочной сыворотки и концентрат сывороточного белка)	2 г	*
- Глицин (глицин, изолят белка молочной сыворотки и концентрат сывороточного белка)	1 г	*
- Таурин	1 г	*
ENZYPLEX (ферментативная матрица для улучшенного переваривания)
- Папаин	50 мг	*
- Амилаза	50 мг	*

Другие ингредиенты Nitro-Tech Performance Series : изолят сывороточного протеина (изолят сывороточного протеина и гидролизованного протеина), протеин и аминокислотная матрица (концентрат сывороточного протеина [Ultra-Filtered], L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-глютамин), натуральные и искусственные ароматизаторы, крем-шоколад с начинкой Cookie Pieces (обогащенная мука [пшеничная мука, ниацин, восстановленное железо, тиамин мононитрат, рибофлавин, фолиевая кислота], с высоким содержанием олеиновой кислоты масло канолы и/или пальмовое масло и/или масло канолы и/или соевое масло, какао Alkalized, кукурузный сироп, кукурузный крахмал, разрыхлитель [сода и/или фосфат кальция], соль, Gum Blend (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), соевый лецитин, ацесульфам калия, сукралоза.

Внимание! Не используйте, если беременны или кормите грудью. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или упражнений. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если Вы испытываете необычные симптомы. Хранить в прохладном, сухом месте.

Содержит молоко и соевые ингредиенты. Продукт обработан в установке, которая также обрабатывает яйца, пшеницу и арахис.