Сравнить, купить спортивное питание Триптофан (60 кап), Vita Complex (90 капс), Creatine (500 г), Amino 2000 (150 таб)

Триптофан – это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству усиливать выработку нейротрансмиттера (химического вещества, ответственного за передачу нервного импульса) в головном мозге – серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин), ответственного за настроение и качество сна.

Триптофан играет важную роль, способствуя эндогенному (собственному) синтезу витамина ВЗ.Триптофан является естественным релаксантом. Принятый за час перед сном, он увеличивает уровень мелатонина в организме почти в четыре раза по сравнению с обычным его количеством, тем самым помогая бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон.

Триптофан является прекурсором серотонина, «гормона счастья», который ответственен за самообладание и эмоциональную устойчивость, а также за хорошее настроение. Недостаток серотонина, напротив - вызывает снижение настроения, раздражительность и депрессию. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.

Состав в одной капсуле:
L-триптофан - 398,4 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг.

Способ употребления Триптофан : принимать 2 капсулы за 40 – 60 минут до сна. Запить сладким напитком.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Vita Complex это источник 25 легко усваиваемых витаминов и минералов, с которыми Вы забудете, что такое нехватка наиболее ценных для организма витаминов и минералов. Особенно это актуально для людей, которые ведут активный образ жизни и частенько подвергают свой организм физическим нагрузкам. Ведь любая физическая нагрузка – это не только растрачивание ценных нутриентов, но и стресс для организма и ослабление иммунитета. Поэтому помогать ему в таких ситуациях очень важно, добавляя к своему спортивному питанию и обеспечивая достаточной порцией ценнейших витаминов и минералов, которые повышают жизненный тонус и улучшают работу иммунитета.

Рекомендуемая дозировка Vita Complex : принимать 1 капсулу в день.

Содержание питательных веществ в 1 капсуле:
Витамин А	5000 МЕ
Витамин С	60 мг
Витамин D3	400 МЕ
Витамин E	30 МЕ
Витамин K1	25 мкг
Витамин В1	1,5 мг
Витамин В2	1,7 мг
Витамин В3	30 мг
Фолиевая кислота	180 мкг
Витамин В12	10 мкг
Биотин	15 мкг
Пантотеновая кислота	10 мг
Кальций	150 мг
Железо	10 мг
Йод	50 мкг
Магний	40 мг
Цинк	10 мг
Селен	5 мкг
Медь	2 мг
Марганец	2 мг
Хром	5 мкг
Молибден	5 мкг
Калий	12 мг

Моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта.

Способ употребления Creatine :
Разделите вес тела в килограммах на 3. Результат равен количеству креатина в граммах, которое вам нужно принимать ежедневно в период загрузки (в первую неделю приема). После этого для поддержания уровня принимайте половину этого количества. Принимайте на пустой желудок в основном после тренировки с простыми углеводами. Для получения раствора нужной концентрации на каждые 5 грамм креатина возьмите 350 мл жидкости. Во время приема креатина организм должен получать достаточное количество воды.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта:
Моногидрат креатина - 5000 мг

Аминокислоты Amino 2000 от Ultimate Nutrition изолированы с использованием сложной низкотемпературной обработки, которая использует специальную микро- и ультрафильтрацию, что гарантирует получение изолированного сывороточного протеина высочайшего качества. Whey Supreme 2000 содержит все фракции сывороточного протеина, такие как бета лактоглобулин, альфа лактальбумин, гликомакропептид, иммуноглобулины, протеоза пептоны, serum albumin и лактоферрин. Данный продукт содержит только аминокислоты, полученные из натуральных источников. Никакой сои, пшеницы или казеина.

Другие ингредиенты Amino 2000 : микро- и ультрафильтрованный сывороточный протеин (протеиновый концентрат и изолят), гидролизат сывороточного протеина (натуральный энзиматический гидролизат), микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Рекомендации по применению Amino 2000 : Принимайте 9 таблеток в день (три раза в день по три таблетки между приемами пищи).

Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
Калории	25
Протеин	6 г
Типичный аминокислотный состав на порцию:
L-лейцин	756 мг
L-изолейцин	376 мг
L-валин	296 мг
L-лизин	646 мг
L-треонин	254 мг
L-метионин	126 мг
L-фенилаланин	234 мг
L-триптофан	156 мг
L-аргинин	112 мг
L-аспарагиновая кислота	626 мг
L-цистин	214 мг
L-аланин	308 мг
L-глютаминовая кислота	996 мг
L-глицин	116 мг
L-гистидин	126 мг
L-пролин	252 мг
L-серин	238 мг
L-тирозин	168 мг