Сравнить, купить спортивное питание Триптофан (60 кап), Effervescent Creatine Tabs (13 таб), Amino 2700 (350 таб), Super Vitamin B-сomplex (150 таб)

Триптофан – это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству усиливать выработку нейротрансмиттера (химического вещества, ответственного за передачу нервного импульса) в головном мозге – серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин), ответственного за настроение и качество сна.

Триптофан играет важную роль, способствуя эндогенному (собственному) синтезу витамина ВЗ.Триптофан является естественным релаксантом. Принятый за час перед сном, он увеличивает уровень мелатонина в организме почти в четыре раза по сравнению с обычным его количеством, тем самым помогая бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон.

Триптофан является прекурсором серотонина, «гормона счастья», который ответственен за самообладание и эмоциональную устойчивость, а также за хорошее настроение. Недостаток серотонина, напротив - вызывает снижение настроения, раздражительность и депрессию. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.

Состав в одной капсуле:
L-триптофан - 398,4 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг.

Способ употребления Триптофан : принимать 2 капсулы за 40 – 60 минут до сна. Запить сладким напитком.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Упаковка13 таблеток.
Effervescent Creatine Tabs - бестрорастворимая формула креатина Effervescent creatine не содержит жира и углеводов.
Основное преймущество Effervescent creatine перед обычной формой в скорости растворения и усвоения.
Один грамм такого кретина заменяет три грамма обычного, Effervescent creatine прост и удобен в употреблении.

Дозировка Effervescent Creatine Tabs : 1 – 2 таблетки в день

Применение Effervescent Creatine Tabs : 1 таблетку растворить в 200 мл воды

Вкус Effervescent Creatine Tabs : синий виноград, апельсин

Nutrition Facts per 1 tablet (4g):
Serving size	1 tablet daily
Energy	14 kCal
Protein	2 g
Carbohydrate	0 g
Fat	0 g
Creatine	2000 mg

Amino 2700 — это очень мощные аминокислоты в L-форме и с пептидными связями. Наши аминокислоты получены из фармацевтически градуированного лактальбумина, что позволяет им быстро проникать в мышечную ткань. Использование Amino 2700 помогает поддерживать анаболизм, сохранять и увеличивать чистую мышечную массу.

Другие ингредиенты Amino 2700 : сыворотка, лактальбумин, стеарат магния.

Рекомендации по применению Amino 2700 : Принимайте 1–2 порции в день. Для достижения наилучших результатов принимайте каждый день.

Количество питательных веществ в одной порции (4 таб.) продукта:
Калории	24
Протеин	6 г	12%
Витамин В6	15 мг	750%
Типичный аминокислотный состав:
Аланин	298 мг	*
Аргинин	145 мг	*
Аспаргиновая кислота	652 мг	*
Цистеин	153 мг	*
Глютаминовая кислота	1038 мг	*
Глицин	113 мг	*
Гистидин	121 мг	*
Изолейцин	378 мг	*
Лейцин	668 мг	*
Лизин	555 мг	*
Метионин	129 мг	*
Фенилаланин	209 мг	*
Пролин	338 мг	*
Серин	290 мг	*
Треонин	394 мг	*
Триптофан	105 мг	*
Тирозин	185 мг	*
Валин	354 мг	*

То, что мы получаем пользу от приема витаминов не новость, но мы продолжаем нуждаться в них, так же как нам нужно дышать, чтобы жить. Помните, что здоровая диета, в том числе спортивная, начинается с приема адекватного количества витаминов. Витамины В группы необходимы для поддержания здоровья нервной системы, кожи, волос, глаз и печени, а также для сохранения хорошего мышечного тонуса и здоровья желудочно-кишечного тракта. Они обеспечивают нас энергией и необходимы для метаболизма углеводов, жиров и протеинов. Поскольку витамины группы В водорастворимы, наш организм постоянно выводит их. Физический и эмоциональный стресс, алкоголь, неправильная диета и наш типичный стиль жизни «на ногах» только увеличивает эту потерю. Вот, почему важно каждый день восполнять запасы этих витаминов.
Витамины группы В — это группа похожих по структуре соединений, которые часто называются комплексом. Этот комплекс состоит из В1 (тиамина), В2 (рибофлавина), В3 (ниацина), В5 (пантотеновой кислоты), В6 (пиридоксина), В7 (биотина), В12 (кобаламина) и фолиевой кислоты (фолата и фолацина). PABA, инозитол и холин часто включаются в состав этой группы. Витамины группы В используются для образования каждой клетки нашего организма, в частности клеток нервов. Именно поэтому беременным женщинам важно получать достаточное количество витаминов В, особенно фолиевой кислоты. Кстати, недостаток этих витаминов приводит к подавленному состоянию. В организме витамины В-комплекса используются в реакциях метилирования, частично помогают бороться с подавленным состояние, мышечной дистофией, облегчают симптомы ПМС.
Особенную роль витамины В играют в борьбе с гомоцистеином. Гомоцистеин — это серьезный фактор риска, поскольку он вызывает сердечные заболевания. В-комплекс уменьшает образование гомоцистеина и таким образом является прекрасным средством для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что уровень гомоцистеина зависит от уровня фолата. Когда у человека уровень фолата в плазме крови высок, уровень гомоцистеина наоборот низок. Таким образом, фолат уменьшает гомоцистеин.
Витамин В6 (пиридоксин). Этот витамин важен для протекания аминокислотных реакций. Вот несколько интересных функций витамина В6: он метаболизирует цистеин в пировиноградную кислоту, работает с фосфорилазой, превращая гликоген в глюкозу, синтезирует жирные кислоты и метаболизирует холестерин, используется для производства различного рода нейротрасмиттеров, в том числе серотонина. При дефиците витамина В6 человек чувствует слабость, апатию, испытывает проблемы со сном и вообще с иммунной системой. Исследование в 1995 г. при American Journal of Obstetric Gynecology подтвердило, что дополнительный прием витамина В6 уменьшает случаи тошноты у беременных женщин.
Несмотря на то, что витамины группы В содержатся в некоторых пищевых продуктах, много их разрушается во время приготовления пищи. Super Vitamin B-Complex — это один из немногих витаминных комплексов, который настоятельно рекомендуется к ежедневному применению каждому человеку.

Способ употребления Super Vitamin B-сomplex : Принимайте 1 таб. в день, лучше вместе с пищей.

Количество питательных веществ в одной порции (1 капс.) продукта:
Витамин В1	50 мг	3333%
Витамин В2	50 мг	2941%
Ниацин	50 мг	250%
Витамин В6	50 мг	2500%
Фолиевая кислота	200 мкг	50%
Витамин В12	50 мкг	833%
Биотин	150 мкг	50%
Пантотеновая кислота	50 мг	500%
Холин битартрат	50 мг	*
Инозитол	50 мг	*
Пара амино бензойная кислота	50 мг	*