Сравнить, купить спортивное питание Триптофан (60 кап), Great Gains 1728 (4,98 кг), Creatine (500 г), 100% Whey Gold Standart Natural (2,26 кг)

Триптофан – это незаменимая аминокислота, широко известная благодаря своему свойству усиливать выработку нейротрансмиттера (химического вещества, ответственного за передачу нервного импульса) в головном мозге – серотонина (из которого затем может синтезироваться мелатонин), ответственного за настроение и качество сна.

Триптофан играет важную роль, способствуя эндогенному (собственному) синтезу витамина ВЗ.Триптофан является естественным релаксантом. Принятый за час перед сном, он увеличивает уровень мелатонина в организме почти в четыре раза по сравнению с обычным его количеством, тем самым помогая бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон.

Триптофан является прекурсором серотонина, «гормона счастья», который ответственен за самообладание и эмоциональную устойчивость, а также за хорошее настроение. Недостаток серотонина, напротив - вызывает снижение настроения, раздражительность и депрессию. Для правильного метаболизма триптофана необходим витамин В6. Лучше усваивается с пищей, содержащей углеводы.

Состав в одной капсуле:
L-триптофан - 398,4 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl) - 1,6 мг.

Способ употребления Триптофан : принимать 2 капсулы за 40 – 60 минут до сна. Запить сладким напитком.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с максимальным Great Gains 1728 - мощнейшая высококалорийная формула наращивания массы, на 100% свободная от жиров. Great Gains 1728 содержит комплексные углеводы, эмульгаторы жирных кислот и высококачественные белки. Смешанный с цельным молоком, Great Gains1728 является концентрированным источником ключевых анаболических агентов и калорий, необходимых для выработки энергии, наращивания невероятной массы и предотвращения расщепления мышечной ткани. Great Gains легко смешивается, образуя вкусный высококалорийный коктейль. Great Gains специально разработан для наращивания качественной мышечной массы, а не подкожного жира. Он содержит фруктозу - натуральный фруктовый сахар, который в отличие от рафинированного сахара абсолютно безопасен для здоровья. В сочетании с интенсивной атлетической тренировкой и строгом соблюдении режима питания Great Gains способствует наращиванию сухой мышечной массы.- наращивание мышечной массы- рост силовых показателей- дополнительная энергия.

Ингредиенты Great Gains 1728 : гранулированные сложные углеводы (полимеры глюкозы), полученные из злаков, 100% чистый кристаллический тригликемический подсластитель (фруктоза, декстроза и сахароза), фармацевтически градуированные с пептидными связями гидролизаты сывороточного протеина и казеината кальция, обогащенного незаменимыми аминокислотами и BCAA, лецитин (соя), натуральные ароматизаторы.

Рекомендации по применению Great Gains 1728 : Добавьте 5 ложек Great Gains на две чашки воды или молока. Принимайте 1–3 порции в день

Количество питательных веществ в одной порции (5 ложек = 141,8 г) продукта	При разбавлении в 2 чашках воды:	При разбавлении в 2 чашках молока:
Калории	545	795
Всего жиров	0 г	10 г
Холестерол	0 мг	35 мг
Натрий	31 мг	31 мг
Калий	43 мг	31 мг
Всего углеводов	118 г	142 г
Протеин	19 г	35 г
Витамин А	5%	25%
Витамин С	5%	17%
Витамин D	5%	55%
Витамин Е	5%	6%
Рибофлавин	5%	52%
Пантотениковая кислота	5%	20%
Витамин В6	5%	15%
Тиамин	5%	18%
Витамин В12	5%	34%
Магнезий	5%	22%
Фосфор	5%	79%
Кальций	5%	65%

Моногидрат креатина в начале 90-х годов совершил революцию в индустрии спортивных пищевых добавок, когда впервые были естественным образом получены результаты, аналогичные действию стероидов. Запас креатина в мышцах отвечает за снабжение веществами фосфатной группы для регенерации использованной АТФ, т. е. он служит резервом энергии клетки при сокращении мышц. Кроме того, он способен увеличивать клеточный объём, активизируя синтез мышечного белка. В сотнях клинических испытаний моногидрат креатина доказал свою способность наращивать общий запас креатина в мышцах, состоящий из чистого креатина и фосфата креатина. А это ведет к значительному увеличению массы и силы мышц, а также достижению лучших спортивных результатов и улучшению показателей здоровья вне зависимости от спорта.

Способ употребления Creatine :
Разделите вес тела в килограммах на 3. Результат равен количеству креатина в граммах, которое вам нужно принимать ежедневно в период загрузки (в первую неделю приема). После этого для поддержания уровня принимайте половину этого количества. Принимайте на пустой желудок в основном после тренировки с простыми углеводами. Для получения раствора нужной концентрации на каждые 5 грамм креатина возьмите 350 мл жидкости. Во время приема креатина организм должен получать достаточное количество воды.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта:
Моногидрат креатина - 5000 мг

100% Natural Whey Protein является высококачественным источником сывороточного белка.
100% Natural Whey Protein высококачественный источник белка, поддерживающий структуру работающих в сильном напряжении мышц и предотвращающий разрушение мышечного белка.
100% Natural Whey Protein — продукт, богатый разветвленными аминокислотами, окисляющимися непосредственно в мышцах, обеспечивая тем самым энергию для сокращения мышц.

Другие ингредиенты 100% Whey Gold Standart Natural : протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), какао, фруктоза, лецитин, натуральные ароматизаторы.

Рекомендации по применению 100% Whey Gold Standart Natural : Чтобы поддержать положительный баланс азота, принимайте в день примерно по 2 г протеина на килограмм тела, комбинируя добавки с пищей. Для достижения лучших результатов распределите потребление своего протеина на 4–6 относительно небольших приемом пищи в течение всего дня.
Например, при весе 82 кг Вам потребуется примерно 180 г протеина в день. Вы можете, таким образом, принимать 6 порций по 30 г протеина.

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31.4 г) продукта:
Калории	130
в т. ч. Калории от жиров	15
Всего жиров	1,5 г
в т. ч. Насыщенные жиры	0,5 г
Холестерин	30 мг
Всего углеводов	5 мг
Протеин	24 г
Кальций	160 мг
Натрий	60 мг
Калий	150 мг
Stevia Extract (Stevia rebaudiana) (листья) (стандартизован под 90% стевиозидов)	70 мг
Смесь энзимов	25 мг
Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	405
Валин	1422
Треонин	1654
Изолейцин	1573
Лейцин	2531
Лизин	2233
Фенилаланин	748
Метионин	492
Аргинин	505
Цистин	494
Тирозин	703
Гистидин	423
Пролин	1509
Глютамин	4082
Аспарагиновая кислота	2508
Серин	1126
Глицин	412
Аланин	1180