Сравнить, купить спортивное питание Multi Pack (240 таб), Base L-Glutamine (500 г), Amino 2222 Liquid (948 мл), Creatine Micromized 200 Mesh (400 кап)

Multi Pack это органический мульти-витаминный препарат, обогащенный важнейшими минеральными составляющими и микроэлементами. В состав препарата входят также запатентированные смеси трав, травяные энзимы, биофлавоноиды и нуклеиновые кислоты РНК и ДНК. Multi Pack является не только витаминным комплексом, но также стимулятором многих метаболических процессов, укрепляющих жизненные силы человека. Multi Pack составляет совершенное дополнение диеты для всех профессиональных спортсменов, тренирующихся с целью восстановления в период нехватки витаминов и минеральных компонентов, что является следствием тренировок, однообразного питания или редукционных диет.

Способ применения:
Рекомендуемая дневная порция к применению - 2 раза в день по 1 таблетке непосредственно после еды. В период интенсивных стартовых приготовлений, при повышенном весе тела (свыше 95 кг) или во время редукционной диеты можно применить повышенную дозу 2 х 2 таблетки.

Не следует превышать порцию, рекомендованную к применению в течение дня. Пищевые добавки не могут быть применены в качестве субститута дифференцированной диеты.
Внимание! Препарат не рекомендуется детям, беременным женщинам и в период кормления грудью. Хранить в не доступном для детей месте.

Пищевая ценность:	в порции - 2 таб.	РДН
Кальций	800 мг	100%
Магний	300 мг	100%
Витамин С	60 мг	100%
Холин	30 мг	*
Инозитол	30 мг	*
Калий	20 мг	*
Ниацин	18 мг	100%
Цитрусовый биофлавонид (комплекс)		*
Цинк	15 мг	100%
Железо	14 мг	100%
Витамин Е	10 мг	100%
РАВА	10 мг	*
Д-Кал-Пантотенат	6 мг	100%
Марганец	5 мг	*
Ячмень	4 мг	*
Пшеница	4 мг	*
Бета каротин	2 мг	*
Пиридоксин	2 мг	100%
Рибофлавин	1,6 мг	100%
Витамин А	800 μg	100%
Медь	334 μg	*
Женьшень	263 μg	*
Фоллиевая кислота	200 μg	100%
Биотин	0,15 мг	100%
Хром	34 μg	*
Селен	34 μg	*
Ванадий	25 μg	*
Молибден	16 μg	*
Витамин D3	5 μg	100%
Витамин В12	1 μg	100%

Глютамин, практически являясь главной аминокислотой, в последнее время заслуженно стал наиболее популярным продуктом для спортсменов. Во время напряженных тренировок мышечная и иммунная системы нуждаются в таком большом количестве глютамина, которое организм не может произвести самостоятельно. Вследствие чего возникает необходимость в дополнительном приеме L-глютамина.

Исследования показывают, что продолжительная глютаминовая поддержка надежно защищает мышцы от разрушения за счет снижения катаболического действия гормонов стресса - кортизона и глютагона, активно вырабатывающихся при интенсивных тренировках.

L-Glutamine - это одна из немногих аминокислот, которая естественным образом значительно увеличивает уровень гормона роста в организме. Прием всего двух граммов глютамина повышает уровень гормона роста в четыре раза.

L-Glutamine оказывает позитивное влияние на наше настроение благодаря активизации выработки гамма-кислоты в центральной нервной системе. L-Glutamine обеспечивает энергией иммунную систему, что позволяет создать надежную защиту от болезней.

Способ применения: принимать по одной мерной ложке до и после тренировки.

Внимание! Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Количество питательных веществ продукта:
	в порции (4 г)	100 г
Энергетическая ценность	16,0 ккал/68,0 кДж	400,0 ккал/1700,0 кДж
Жиры	0 г	0 г
Углеводы	0 г	0 г
Белок	4 г	99,99 г
L-глютамин	4000 мг	99,99 г
Витамин В6	2 мг (100% рдд)	30,3 мг

Дополнительные компоненты: L-глютамин, Витамин В6.

Каждая порция Superior Amino 2222 Liquid дает 22,222 миллиграммов высококачественных аминокислот в легко усвояемой форме. Данный продукт содержит 18 аминокислот, сформулированных таким образом, чтобы обеспечить максимальное усвоение и утилизацию протеина. Superior Amino 2222 Liquid — одна из самых мощных аминокислотных формул на сегодняшнем рынке спортивного питания.

Ингредиенты Amino 2222 Liquid : специальная протеиновая смесь (гидролизованный желатин, изолят сывороточного протеина), кристаллическая фруктоза, натуральные и искусственные ароматизаторы, бензоат натрия, сорбат калия.

Способ употребления Amino 2222 Liquid : Принимайте в зависимости от своих потребностей в качественных аминокислотах. Лучшее время приема — перед приемом пищи, перед тренировкой и после тренировки.

Количество питательных веществ в одной порции (52 мл = четыре столовых ложки):
Калории	120
Всего жиров	0 г
Холестерин	0 г
Всего углеводов	6 г
Белок	22 г
Аланин	2100 мг
Аргинин	1950 мг
Аспартат	1520 мг
Цистин	20 мг
Глютаминовая кислота	2440 мг
Глицин	5570 мг
Гистидин	270 мг
Изолейцин	360 мг
Лейцин	740 мг
Лизин	980 мг
Метионин	380 мг
Фенилаланин	470 мг
Пролин	3140 мг
Серин	870 мг
Треонин	490 мг
Триптофан	10 мг
Тирозин	370 мг
Валин	560 мг

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87г	3,95 г