Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, 100% Gold Standard Casein (0,9 кг), Taurine 900 (120 кап), Flexit Liquid (500 мл)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.

Антикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.

Другие ингредиенты 100% Gold Standard Casein : протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.

Рекомендации по применению 100% Gold Standard Casein : Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта:
Калории	120
в т. ч. Калории от жиров	10 г
Всего жиров	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрий	260 мг	11%
Всего углеводов	4 г	1%
Протеин	24 г

Витаминно-миниральный состав:
Витамин А	0%
Витамин С	0%
Кальций	50%
Железо	4%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	292
Валин	1609
Треонин	1039
Изолейцин	1312
Лейцин	2129
Лизин	1822
Фенилаланин	1144
Метионин	644
Аргинин	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гистидин	688
Пролин	2421
Глютамин	4950
Аспарагиновая кислота	1589
Серин	1396
Глицин	510
Аланин	664

Препарат Taurine 900 является продуктом, применение которого поддерживает физическую и интеллектуальную работоспособность организма человека. Активный компонент препарата это таурин - аминокислота, проявляющая широкие антикатаболические и психостимулирующие свойства. Возросшая потребность в этом компоненте наблюдается у лиц, обремененных напряженной физической и интеллектуальной работой, а также у лиц, применяющих редукционную диету.

Применение препарата Taurine 900 может способствовать:
- Повышению работоспособности организма;
- Уменьшению признаков усталости;
- Ускорению и увеличению эффективности восстановления после тренинга;
- Снижению негативных последствий стресса во время применения редукционной диеты;
- Уменьшению интенсивности распада мышечных белков;
- Увеличению транспортировки креатина.

Дополнительные компоненты: стеарат магния - вещество против комкообразования, слеживания; фосфат трикальция - вещество против комкообразования, свино - говяжий желатин - оболочка капсулы.

Способ применения:
3 раза в день по 1 капсуле между приемом пищи. Препарат запить около 300 мл воды.

Предупреждение!!!
Не превышать рекомендованную дозу для потребления в течение дня. Препарат, который является дополнением диеты, не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты. Препарат не рекомендуется для детей, беременных женщин и в период кормления грудью.

Пищевая ценность:	в 100 г	в порции - 3 капс.
Таурин	87 г	2700 мг
Белки	10,67 г	0,33 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Енергия	118 кДж/42,68 ккал	5,61 кДж/1,32 ккал

Комплекс ключевых веществ, необходимых для питания и восстановления суставов – глюкозамина, хондроитина, метилсульфонилметана, гиалуроновой кислоты, глицина, L-пролина, витамина C – в быстро всасываемой и высокоэффективной жидкой форме.

Flexit Liquid предназначен для повышения питательных свойств и обогащения пищи в случае проблем с суставами, для людей, чьи суставы испытывают повышенную нагрузку и подвергаются риску изнашивания (во время занятий спортом, при избыточном весе тела), для людей с ограниченной подвижностью или повышенной утомляемостью суставов, для обогащения пищи в период после перенесенных травм.

Flexit Liquid – это защищающая, восстанавливающая и питающая система, предназначенная для соединительных тканей (суставов, суставных капсул, хрящей, сухожилий, связок…), изготовленная в быстро всасываемой и высокоэффективной жидкой форме.

Flexit Liquid содержит:
- основные элементы или исходные продукты для формирования хрящевых тканей: глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, аминокислоты (глицин, L-пролин).
- основной источник серы метилсульфонилметан, необходимой для формирования структуры коллагеновых волокон.
- вещество, способствующее гидратации межклеточного пространства, что приводит к большей его сопротивляемости внешнему воздействию - гиалуроновую кислоту.
- антиоксидант, который помогает устранять свободные радикалы, наносящие вред хрящам – витамин С.

Flexit Liquid помогает:
- повысить подвижность суставов
- стимулировать активность клеток, принимающих участие в создании тканей связок
- повышать механические характеристики и свойства эластичности связок, суставов (эластичность, гидратацию)
- эффективно и интенсивно восстанавливать, а также защищать суставы и связки от повреждения

Продукт предназначен для:
- повышения питательных свойств и обогащения пищи в случае проблем с суставами
- для людей, чьи суставы и ткани связок испытывают повышенную нагрузку и подвергаются риску изнашивания (во время занятий спортом, при избыточном весе тела)
- людей с ограниченной подвижностью или повышенной утомляемостью суставов
- обогащения пищи в период после перенесенных травм

Характеристики действующих веществ Flexit Liquid :
Глюкозамин – это вещество, естественным образом присутствующее в организме, которое вырабатывается организмом из сахара крови. Глюкозамин важен для подвижности суставов; он играет ключевую роль в синтезе соединительной ткани, снижает катаболические процессы в соединительных хрящах Он играет важную роль в формировании суставной смазки, которая важна для обеспечения подвижности суставов и защиты хрящей. Глюкозамин является исходным материалом для выработки хондроитина.

Хондроитин сульфат – это основной элемент для формирования и восстановления соединительных тканей. Значительное его количество защищает хрящи от разрушения и повреждения. Научные исследования показали, что хондроитин является природным, альтернативным источником питательных веществ при артритах. Добавление тщательно подобранных действующих веществ значительно усиливает действие гидролизата желатина и хондроитина сульфата, а также делает рецептуру продукта высокоэффективной.

Гиалуроновая кислота – в хрящах является основным компонентом межклеточного материала - синовиальной жидкости, которой гиалуроновая кислота придаёт пластичность, эластичность и густоту. Молекулярная структура гиалуроновой кислоты определяет её способность – даже когда её концентрация невысока – связывать большое количество молекул воды, создавая вязкий гель, который придаёт соединительной ткани способность противостоять внешнему давлению.

MSM (метилсульфонилметан) – это органическое соединение серы, которое обычно присутствует в организме человека. Он участвует в создании структуры коллагеновых волокон. Благодаря своему противоокислительному действию метилсульфонилметан способствует защите хрящей от повреждения, воздействуя на свободные радикалы, и одновременно помогает устранить болезненные ощущения. Сера в составе метилсульфонилметана помогает вырабатывать в организме основные аминокислоты метионин и цистеин.

L-пролин – это аминокислота, абсолютно необходимая для формирования коллагена, она ускоряет восстановление повреждённых хрящей и связок.

Витамин С – это важный антиоксидант, который помогает устранять свободные радикалы, наносящие вред поверхности хрящей. Он необходим для формирования волокон коллагена. В целом он помогает ускорить процессы лечения и восстановления, проходящие в организме.

Рекомендуемая дозировка Flexit Liquid :
Для защиты существующей соединительной ткани:
10 мл один раз в день утром перед приёмом пищи
В случае повышенного износа и при повреждениях:
15 мл один раз в день утром перед приёмом пищи
Во время занятий спортом, в случае избыточного веса, серьёзного повреждения суставов, соединительной ткани и плохого состояния волос, кожи и ногтей базовая дозировка может быть повышена до двух приёмов продукта по 15 мл в течение дня (между приёмами пищи).
Продукт следует принимать непрерывно не менее 60 дней.
Для обеспечения комплексного питания Flexit Liquid можно комбинировать с высококачественным расщеплённым ферментами белком коллагена в форме таблеток – например с FLEXIT GELACOLL.
Этот курс лечения следует повторять не менее двух раз в год, даже если проблема уже была устранена.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Продукт не является заменителем пищи.

Использование:
Принимайте продукт, размешав содержимое мерной ёмкости в холодном напитке.
Молоко и алкогольные напитки не пригодны для приготовления раствора на их основе.
После использования тщательно закройте бутылку, вымойте в горячей воде и затем высушите мерную ёмкость.
После открывания продукт следует тщательно закрывать, сберегать при температуре ниже 10°C и употребить в течение 2 месяцев.
Перед использованием взболтать!

Не содержит веществ, являющихся допингом. Не пригоден для использования детьми до 12 лет, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 мл	Порция - 15 мл
Энергетическая ценность	345,2 кДж/81,2 ккал	51,8 кДж/12,2 ккал
Белки	2 г	0,3 г
Углеводы	18 г	2,7 г
Сахар	17 г	2,6 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 мг	0 мг
Глюкозамин гидрохлорид	10000 мг	1500 мг
Метилсульфонилметан (MSM)	2000 мг	300 мг
Хондроитин сульфат	1000 мг	150 мг
L-пролин	1000 мг	150 мг
Глицин	1000 мг	150 мг
Аскорбиновая кислота (витамин C)	480 мг = 600% рдд	72 мг = 90% рдд
Гиалуроновая кислота	25 мг	3,8 мг

рдд = рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты:
Лимон: вода, фруктоза, глюкозамин гидрохлорид, хондроитин сульфат, метил сульфонил метан, L-пролин, глицин, витамин C (аскорбиновая кислота), натуральный и идентичный натуральному ароматизатор лимона, регуляторы кислотности лимонная и оксиятнатрная кислота, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, гиалуроновая кислота (хлорид натрия), подсластители ацесульфам К и сукралоза.
Апельсин: вода, фруктоза, глюкозамин гидрохлорид, хондроитин сульфат, метил сульфонил метан, L-пролин, глицин, витамин C (аскорбиновая кислота), натуральный и идентичный натуральному ароматизатор апельсина, регуляторы кислотности лимонная и оксиятнатрная кислота, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, гиалуроновая кислота (хлорид натрия), подсластители ацесульфам К и сукралоза, краситель β-каротин.