Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, 100% Gold Standard Casein (0,9 кг), Inosine (100 кап), Animal Pak (15 пак)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.

Антикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.

Другие ингредиенты 100% Gold Standard Casein : протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.

Рекомендации по применению 100% Gold Standard Casein : Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта:
Калории	120
в т. ч. Калории от жиров	10 г
Всего жиров	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрий	260 мг	11%
Всего углеводов	4 г	1%
Протеин	24 г

Витаминно-миниральный состав:
Витамин А	0%
Витамин С	0%
Кальций	50%
Железо	4%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	292
Валин	1609
Треонин	1039
Изолейцин	1312
Лейцин	2129
Лизин	1822
Фенилаланин	1144
Метионин	644
Аргинин	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гистидин	688
Пролин	2421
Глютамин	4950
Аспарагиновая кислота	1589
Серин	1396
Глицин	510
Аланин	664

Инозин – это вещество, в естественном виде присутствующее в организме. Он участвует во многих процессах, проходящих в организме. Входит в состав нуклеотидов пуриновой группы. Является предшественником создания одного из основных источников энергии – аденозинтрифосфата. Добавление инозина оказывает эффект на ряд процессов, воздействующих на показатели физической деятельности. К ним относится эффект повышения снабжения мышечной ткани кислородом, что приводит к более эффективной работе мышц и общему повышению качества тренировки.

INOSINE предназначен для:
- стимулирования кровообращения;
- повышения энергетического потенциала (аденозинтрифосфата);
- более эффективной работы мышц;
- снижения выработки молочной кислоты при длительной нагрузке.

В видах спорта, предполагающих нагрузки на выносливость, инозин цениться за свою способность уменьшать образование молочной кислоты во время неизменной нагрузки. Благодаря своему воздействию на организм инозин в большей степени подходит для тех видов спорта, где требуется выносливость и выносливость в сочетании со скоростью.

Рекомендуемая дозировка Inosine :
2-4 капсулы за 30 минут до нагрузки, максимум 4 капсулы в день.
Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Продукт не является заменителем обычной пищи. Продукт не предназначен для использования детьми. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	4 капсулы – 2400 мг
Энергетическая ценность	283,3 кДж/66,7 ккал	6,8 кДж/1,6 ккал
Белки	16,6 г	0,4
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Инозин	83,3 мг	2 г

Дополнительные компоненты: инозин, желатиновые капсулы.

Для максимального роста мышечной массы и увеличения силы нет препарата, который накачивал бы лучше, чем ANIMAL PAK™ от UNIVERSAL. Нет лучшего питания при напряженных тренировках. Насыщенный наиболее рекомендуемыми и высококачественными питательными элементами для бодибилдинга ANIMAL PAK находится в авангарде продуктов спортивного питания. Препарат обеспечит Вас превосходной комбинацией белков, мегавитаминов, лиофилизованными аминокислотами и необходимыми для тренировок факторами, такими как инозин, пиридоксин альфа-кетоглутарат (ПАК), протоген А и дибенкозид. Кроме того, каждый пакетик содержит энергетический комплекс мегациклических минеральных комплексов, липотропиков, пищеварительных ферментов и высокоэффективных активизаторов. Все эти элементы обладают взаимно усиливающим действием в сбалансированном, долгодействующем препарате из 11 таблеток, который легко усваивается Вашим организмом. А это означает уверенный рост мышц при тренировках. Тренируйтесь напряженнее! Тренируйтесь дольше! Тренируйтесь интенсивнее! Качайтесь с ANIMAL PAK! И выпустите наружу зверя, сидящего внутри Вас!

Другие ингредиенты Animal Pak : мальтодекстрин, сульфат кальция, цитрат холина, стеарат магния, стеариновая кислота, parsley, goldenseal, don quai, burdock, alfalfa, water cress, rice brain, целлюлоза, rose hips.

Рекомендации по применению Animal Pak : Принимайте один пакетик спустя полчаса после приема пищи перед тренировкой, обильно запивая водой. Во время интенсивных тренировок и перед выступлениями принимайте 2 пакетика

Количество питательных веществ в одной порции (2 пак.) продукта:
Калории	40
Всего углеводов	4 г	< 2%
Протеин	6 г	12%
Витамин А (ацетат, ß-каротин)	9900 МЕ	198%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	1 г	1667%
Витамин D (холекальциферол)	680 МЕ	170%
Витамин Е (d-α-токоферол ацетат)	300 МЕ	1000%
Тиамин (тиамин HCI)	76 мг	5067%
Рибофлавин	76 мг	4471%
Ниацин (ниацинамид)	82 мг	410%
Витамин В6 (пиридоксин HCI)	180 мг	9000%
Фолиевая кислота	400 мкг	100%
Витамин В12 (цианокобаламин)	11 мкг	185%
Биотин	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат)	76 мг	760%
Кальций	2 г	200%
Фосфор	1330 мг	133%
Йод (kelp)	150 мкг	100%
Магний (оксид)	400 мг	100%
Цинк (оксид)	30 мг	200%
Селен (селенит)	50 мкг	71%
Медь (сульфат)	600 мкг	30%
Марганец (сульфат)	5 мг	250%
Хром (пиколинат)	60 мкг	50%
Калий (сульфат)	200 мг	6%
Аминокислотная смесь:
Аланин	279 мг	*
Аргинин	1213 мг	*
Аспаргиновая кислота	498 мг	*
Цистин	110 мг	*
Глютаминовая кислота	653 мг	*
Глютамин	174 мг	*
Глицин	180 мг	*
Гистыдин	92 мг	*
Изолейцин	284 мг	*
Лейцин	509 мг	*
Лизин	418 мг	*
Метионин	125 мг	*
Фенилаланин	192 мг	*
Пролин	203 мг	*
Серин	250 мг	*
Трионин	283 мг	*
Триптофан	81 мг	*
Тирозин	164 мг	*
Валин	289 мг	*
Оптимизаторы производительности:
Uni-Liver	4080 мг	*
Карнитин	25 мг	*
Холин	250 мг	*
Эльютера (корень)	1750 мг	*
Боярышник (ягоды)	25 мг	*
Инозит	125 мг	*
Расторопша пятнистая	500 мг	*
Восточный женьшень (корень)	250 мг	*
Пара-аминобензойная кислота	400 мг	*
Пиридоксин α-кетоглутарат	200 мг	*
Антиоксидантный комплекс:
Альфа-липоевая кислота (ALA)	100 мг	*
Цитрусовые биофлавоноиды	1000 мг	*
Коэнзим Q10 (CoQ10)	5 мг	*
Экстракт виноградных косточек	50 мг	*
Лютеин	1 мг	*
Ликопин	1 мг	*
Хвойный экстракт	200 мг	*
Пищеварительные энзимы:
Бромелаин	100 мг	*
Инулин	250 мг	*
Липаза	10 мг	*
Панкреатин	700 мг	*
Папаин	64 мг	*
Пепсин	64 мг	*