Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Креарибоза (150 г), Контейнер BlenderBottle GoStak Starter (4 х 40 мл), Daily Caps (75 таб)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Комбинация двух веществ, которые играют важную роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных клетках, - креатина и рибозы. Креатин - один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания.

И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает». Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ресинтеза АТФ – основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них. Что касается рибозы, то о ее применении в спортивном питании заговорили совсем недавно. Рибоза (а точнее, D-рибоза) представляет собой моносахарид, который входит в состав рибонуклеиновой кислоты, аденозина, нуклеотидов и других биологических важных веществ. Она принимает участие в очень многих биохимических реакциях клетки, связанных с процессами накопления и расходования энергии.

В комбинации с креатином рибоза работает еще более эффективно, как во время тренировки, так и в процессе восстановления. Это обусловлено двумя причинами: - как простой углевод, рибоза способствует усвоению креатина и его ускоренному транспорту в мышечные клетки; - будучи компонентом АТФ, рибоза значительно увеличивает скорость ее ресинтеза. Исследования показали, что при попадании рибозы в скелетные мышцы во время физической нагрузки синтез новых молекул АТФ повышался на 3,5 - 4,5 %.

Способ употребления Креарибоза : одну порцию - 10 г (2 чайных ложки) смеси размешать в 100 - 150 мл жидкости (воды или фруктового сока). Принимать 2 раза в день за 20 - 30 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 1 порции (10 г)
Энергетическая ценность	200 ккал /830 кДж	20 ккал /83 кДж
Белки	25 г	2,5 г
Углеводы	25 г	2,5 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в 1 порции (10 г):
Креатина моногидрат	5,00 г
D-рибоза	2,50 г
L-глютамин	2,496 г
Витамин В-6	4 мг

Контейнер BlenderBottle GoStak Starter 4 Pak ― это отличное место хранения для ваших витаминов и лечебных препаратов. В мире спорта важную роль играет комплексный подход: нужно не лишь соблюдать систему регулярных тренировок и правильного питания, но и принимать витамины, микроэлементы. Чтобы не сорвать курс приема лекарственных препаратов и не носить в сумке кучу упаковок необходимых средств, существуют контейнеры для витаминов. Им удобно пользоваться не только употребляя витамины, но и во время болезни носить с собой необходимую дозу лекарства.

Контейнер BlenderBottle GoStak Starter 4 Pak занимает немного места в сумочке или бардачке автомобиля, но, вместе с этим, очень удобный и многофункциональный.

Контейнер состоит из четырех секций,каждая вместительностью 40 мл.Корпус контейнера изготовлен из прозрачного пластика, а перегородки между отсеками выполнены из пластика разных цветов,таких как красный, синий, черный, оранжевый,зеленый и другие. Вы можете подобрать контейнер для витаминов, соответствующий в общую гамму ваших аксессуаров. Более того, в отсеки, которые имеют больший объем, можно положить какой ― либо перекус: горсть орехов, пару крекеров, немного снеков.

Компактный размер контейнера позволяет повсюду носить его с собой, не стоит беспокоиться о том, что таблетки рассыплются по всей сумке: отсеки контейнера надежно скреплены между собой и нет возможности открыть их без помощи рук. Вместе с тем, контейнер обладает плавной, обтекаемой формы, он приятен на ощупь и, за счет отсутствия острых углов, не повредит ваши руки.

Контейнер BlenderBottle GoStak Starter 4 Pak удобен в использовании взрослым и детям. Он займет минимум места в рюкзаке и будет радовать ребенка ярким цветом, а в один из отсеков можно положить какое ― нибудь лакомство. Даже ребенку будет просто использовать контейнер по назначению.

Контейнер для витаминов изготовлен из пищевого пластика, безопасный для здоровья и гипоаллергенный. Что важно, контейнер не имеет неприятного запаха пластика и не впитывает запах переносимых препаратов или продуктов.

Благодаря прозрачному корпусу можно не открывая определить, что находится внутри и какие таблетки и витамины вам следует использовать в данный момент, а достаточно большой объем каждого отсека позволит носить с собой как дневную порцию препаратов, так и недельную ― все зависит от ваших потребностей.

Вы можете без опасения хранить в BlenderBottle GoStak Starter:

· Сыпучие смеси
· Таблетки и капсулы
· Протеины и углеводно-белковые концентраты
· Детское питание
· Кондитерские изделия и питательные снеки
· Растворимые напитки
· Орехи и сухофрукты
· Заправки для салатов

Преимущества BlenderBottle GoStak Starter:

· Качественный пищевой пластик, высокопрочный и долговечный
· Стильное исполнение: 1 набор = 4 контейнера в одном из 5 цветовых вариантов
· Устойчивость к механическим, химическим и даже термическим воздействиям (подходит для заморозки продуктов)
· Совместимость со всеми группами продуктов питания, непродовольственных товаров и спортивных БАД
· Совместимость с шейкерами SportMixer от ТМ BlenderBottle
· Нетребовательность в уходе (подходит для мытья в посудомоечной машины)

Максимальная абсорбция, максимальное удобство употребления, оптимальная комбинация витаминов и минералов, — все это Daily Caps от Universal Nutrition. Двадцать четыре необходимых питательных вещества и три кофактора!

Другие ингредиенты Daily Caps : kelp, фосфат кальция, аскорбиновая кислота, оксид магния, желатин, сыворотка, d-альфа токоферол, ниацинамид, сульфат калия, оксид цинка, бета каротин, пантотенат кальция, сульфат марганца, пиридоксин гидрохлорид, стеарат магния, тиамин мононитрат, сульфат меди, стеариновая кислота, эргокальциферол, аспартат бора, фитонадион, пиколинат хрома, селенит натрия, молибдат натрия, цианокобаламин, сульфат ванадия.

Рекомендации по применению Daily Caps : Принимайте одну капсулу в день. Атлетам и бодибилдерам следует принимать по две капсулы в день.

Ингредиент	Содержание питательных веществ в 1 таблетке	% от дневной дозы
Витамин А	5750 IU	115%
Витамин С	75 мг	125%
Витамин D	520 IU	130%
Витамин E	36 IU	120%
Витамин K	125 мкг	156%
Тиамин	2,5 мг	167%
Рибофлавин	3 мг	176%
Ниацин	20 мг	100%
Витамин В6	3,2 мг	160%
Фолиевая кислота	400 мкг	100%
Витамин В12	12 мкг	200%
Биотин	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота	10 мг	100%
Кальций	100 мг	10%
Фосфор	100 мг	10%
Йод	155 мкг	100%
Магний	60 мг	15%
Цинк	15 мг	100%
Селен	25 мкг	36%
Медь	2 мг	100%
Марганец	4 мг	200%
Хром	50 мкг	42%
Молибден	25 мкг	33%
Калий	15,4 мг	<1%
Лецитин	10 мг
Бор	150 мкг
Ванадий	10 мкг