Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Креарибоза (150 г), UNIsport Zero (1000 мл)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Комбинация двух веществ, которые играют важную роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных клетках, - креатина и рибозы. Креатин - один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания.

И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает». Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ресинтеза АТФ – основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них. Что касается рибозы, то о ее применении в спортивном питании заговорили совсем недавно. Рибоза (а точнее, D-рибоза) представляет собой моносахарид, который входит в состав рибонуклеиновой кислоты, аденозина, нуклеотидов и других биологических важных веществ. Она принимает участие в очень многих биохимических реакциях клетки, связанных с процессами накопления и расходования энергии.

В комбинации с креатином рибоза работает еще более эффективно, как во время тренировки, так и в процессе восстановления. Это обусловлено двумя причинами: - как простой углевод, рибоза способствует усвоению креатина и его ускоренному транспорту в мышечные клетки; - будучи компонентом АТФ, рибоза значительно увеличивает скорость ее ресинтеза. Исследования показали, что при попадании рибозы в скелетные мышцы во время физической нагрузки синтез новых молекул АТФ повышался на 3,5 - 4,5 %.

Способ употребления Креарибоза : одну порцию - 10 г (2 чайных ложки) смеси размешать в 100 - 150 мл жидкости (воды или фруктового сока). Принимать 2 раза в день за 20 - 30 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 1 порции (10 г)
Энергетическая ценность	200 ккал /830 кДж	20 ккал /83 кДж
Белки	25 г	2,5 г
Углеводы	25 г	2,5 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в 1 порции (10 г):
Креатина моногидрат	5,00 г
D-рибоза	2,50 г
L-глютамин	2,496 г
Витамин В-6	4 мг

Unisport Zero – это низкокалорийный ионный напиток без сахара в форме сиропа – 1 л сиропа предназначены для приготовления как минимум 50 л напитка. Большое разнообразие вкусов для притовления ионного гипотонического нипитка с термогенным и стимулирующим эффектом. Unisport Zero очень подходит для обеспечения правильного питьевого режима во время повышенной физической нагрузки и одновременном ограниченном поступлении питательных веществ (например, при снижении лишнего веса, достижении рельефности фигуры). Продукт обогащён карнитином, таурином, синефрином, кофеином.

Unisport Zero – это минерализованный концентрат напитка, обогащённый высокоэффективными аминокислотами таурином и L-карнитином, предназначенный для приготовления гипотонического напитка с термогенным и стимулирующим эффектом. Он идеален для стимулирования показателей физической деятельности и повышения степени использования жиров в качестве источников энергии. Этот эффект достигается повышенным термогенезом или повышенной выработкой тепловой энергии, которую организм вырабатывает в том числе из жировых запасов. Кроме того, обеспечивается ускоренный метаболизм, за счёт чего организм потребляет больше энергии (так называемый базальный метаболизм). В то же самое время продукт предназначен для компенсации потерянной организмом жидкости, стимулирования и поддержания физической деятельности.

Рекомендуемая дозировка UNIsport Zero :

при нагрузке, длящейся менее 60 минут и температуре окружающей среды ниже 10°C, растворите: 10 мл концентрата в 4 децилитрах воды (степень разбавления 1:40)
при нагрузке, длящейся менее 60 минут и температуре окружающей среды 10-25°C растворите: 10 мл концентрата в 5 децилитрах воды (степень разбавления 1:50)
при более длительной нагрузке, длящейся до 180 минут и температуре окружающей среды ниже 10°C растворите: 10 мл концентрата в 5 децилитрах воды (степень разбавления 1:50)
при нагрузке, длящейся дольше 60 минут и высокой температуре окружающей среды около 30°C растворите: 15 мл концентрата в 10 децилитрах воды (степень разбавления 1:66)
Всегда используйте не сатурированную столовую воду, а не минеральную воду!
Не следует превышать рекомендуемую дневную дозировку.
Не следует употреблять в день более 150 мл концентрата, растворённого в 1 л воды.

Использование UNIsport Zero :

Используйте прилагаемую мерную ёмкость для того, чтобы точно отмерить требуемое количество продукта.
Оптимальная для употребления температура готового напитка составляет 12-17 °C, что гарантирует наилучшую всасываемость.
Никогда не храните готовый напиток более 24 часов.
Одна упаковка концентрата ёмкостью 1 л предназначена для приготовления не менее 50 л готового напитка.
После открывания продукт следует сберегать при температуре 8-15 °C и употребить в течение 3 месяцев.
Никогда не добавляйте в готовый напиток другие вещества, особенно минералы и витамины! Этим Вы можете изменить эффект, вызываемый продуктом, что может привести к нивелированию свойств напитка.

Перед употреблением взболтать! Любое замутнение продукта не является признаком его непригодности. Перед использованием взболтать! Любой осадок не является признаком непригодности продукта.

Варианты вкуса:
розовый грейпфрут,
лимон,
ананас,
вишня + чёрная смородина,
персик + маракуйя.

Упаковка:
1л

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 10 мл
Энергетическая ценность	202 кДж/48 ккал	20 кДж/5 ккал
Белки	1 г	100 мг
Углеводы	400 мг	40 мг
Сахар	0,2 г	0,02 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	4,5 г	0,5 г
Натрий	550 мг	55 мг
Таурин	1000 мг	100 мг
L-карнитиновая основа	500 мг	50 мг
Кофеин	50 мг	5 мг
Экстракт померанца (8% синефрина)	190 мг	19 мг
Экстракт зелёного чая (50% полифенолов)	150 мг	15 мг
Калий	86 мг = 4,3 % рдд	8,6 мг = 0,4 % рдд
Фосфор	68 мг = 9,7 % рдд	8,6 мг = 1,0 % рдд
Магний	60 мг = 16 % рдд	6 мг = 0,2 % рдд

рдд = рекомендуемая дневная доза

Горький лимон: вода, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор, стабилизатор полидекстроза, хлорид натрия, глюконат магния, таурин, L-карнитин, краситель, подсластитель ацесульфам K, первичный кислый фосфат калия, экстракт померанца (8% синефринов), экстракт зелёного чая (50% полифенолов), подсластитель сукралоза, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, кофеин, антиоксидант аскорбиновая кислота.

Персик и маракуйя: вода, регулятор кислотности лимонная кислота, стабилизатор полидекстроза, белая красящая эмульсия, хлорид натрия, глюконат магния, таурин, краситель, ароматизатор, L-карнитин, подсластитель ацесульфам K, первичный кислый фосфат калия, экстракт померанца (8% синефринов), экстракт зелёного чая (50% полифенолов), подсластитель сукралоза, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, кофеин, антиоксидант аскорбиновая кислота.

Розовый грейпфрут: вода, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор, стабилизатор полидекстроза, хлорид натрия, глюконат магния, таурин, L-карнитин, подсластитель ацесульфам K, первичный кислый фосфат калия, улучшитель вкуса нарингин, экстракт померанца (8% синефринов), экстракт зелёного чая (50% полифенолов), подсластитель сукралоза, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, кофеин, антиоксидант аскорбиновая кислота.

Вишня + чёрная смородина: вода, регулятор кислотности лимонная кислота, ароматизатор, стабилизатор полидекстроза, хлорид натрия, глюконат магния, таурин, L-карнитин, подсластитель ацесульфам K, первичный кислый фосфат калия, экстракт померанца (8% синефринов), экстракт зелёного чая (50% полифенолов), подсластитель сукралоза, консерванты сорбат калия и бензоат натрия, кофеин, антиоксидант аскорбиновая кислота.

Продукт не является заменителем какой-либо пищи. Не предназначен для употребления детьми до 15 лет, беременными и кормящими женщинами! Тщательно беречь от детей! Продукт является источником фениланина. Продукт не пригоден для использования людьми, страдающими от фенилкетонурии. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.