Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Креарибоза (150 г), MULTI-100 (90 таб), Voltage Energy cake (65 г)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Комбинация двух веществ, которые играют важную роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных клетках, - креатина и рибозы. Креатин - один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания.

И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает». Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ресинтеза АТФ – основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них. Что касается рибозы, то о ее применении в спортивном питании заговорили совсем недавно. Рибоза (а точнее, D-рибоза) представляет собой моносахарид, который входит в состав рибонуклеиновой кислоты, аденозина, нуклеотидов и других биологических важных веществ. Она принимает участие в очень многих биохимических реакциях клетки, связанных с процессами накопления и расходования энергии.

В комбинации с креатином рибоза работает еще более эффективно, как во время тренировки, так и в процессе восстановления. Это обусловлено двумя причинами: - как простой углевод, рибоза способствует усвоению креатина и его ускоренному транспорту в мышечные клетки; - будучи компонентом АТФ, рибоза значительно увеличивает скорость ее ресинтеза. Исследования показали, что при попадании рибозы в скелетные мышцы во время физической нагрузки синтез новых молекул АТФ повышался на 3,5 - 4,5 %.

Способ употребления Креарибоза : одну порцию - 10 г (2 чайных ложки) смеси размешать в 100 - 150 мл жидкости (воды или фруктового сока). Принимать 2 раза в день за 20 - 30 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 1 порции (10 г)
Энергетическая ценность	200 ккал /830 кДж	20 ккал /83 кДж
Белки	25 г	2,5 г
Углеводы	25 г	2,5 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в 1 порции (10 г):
Креатина моногидрат	5,00 г
D-рибоза	2,50 г
L-глютамин	2,496 г
Витамин В-6	4 мг

Упаковка MULTI-100 : 90 таблеток

Характеристика MULTI-100 : Специальный продукт спортивного питания, который содержит витаминно-минеральный комплекс, липотропные компоненты и комплекс биофлавоноидов. Имеет пролонгированное действие.

Предназначен для спортсменов высокого соревновательного уровня в период максимальных нагрузок.

Способ употребления MULTI-100 : Принимать 1 таблетку в день с едой, предпочтительно с утра.

Содержание в одной таблетке:		% суточной нормы
Витамин А (как бета каротин 67 % и рыбий жир 33 %)	100 мг	167
Витамин D (как рыбий жир)	200 МЕ	50
Витамин Е (как сукцинат d-альфа токофероловой кислоты)	100 МЕ	333
Витамин В-1 (как тиамина НСІ)	100 мг	6667
Витамин В-2 (рибофлавин)	100 мг	5882
Ниацин (как ниацинамид)	100 мг	500
Витамин В-6 (как пиридоксина HCl)	100 Мг	5000
Фолиевая кислота	400 мкг	100
Витамин В-12 (как цианкобаламин)	100 мкг	1667
d-Биотин	100 мкг	33
Пантотеновая кислота (как d-пантотенат кальцит)	100 мг	1000
Кальций(как карбонат, лицинат, аспартат, цитрат, альфа-кетоглютарат)	75 мг	8
Железо (как фумарат, цитрат, глицинат)	10 мг	56
Иод (из водорослей)	225 мкг	150
Магний (как оксид, цитрат, тауринат, аспартат, альфа-кетоглютарат)	30 мг	8
Цинк (как оксид, цитрат, лицинат, тауринат, аспартат)	20 мг	133
Селен (как L-селенометионин)	20 мкг	29
Медь (как сульфат, цитрат, аспартат)	2 мг	100
Марганец (как сульфат, цитрат, аспартат, гистидинат)	6 мг	300
Хром (как пиколинат хрома)	120 мкг	17
Молибден (как цитрат молибдена)	50 мкг	67
Калий (как цитрат, хлорид, аспартат, сукцинат)	15 мг	<1
PABA (парааминобензойная кислота)	100 мг	*
Инозит	100 мг	*
Холин (из 100 мг холина битартрата)	46 мг	*
Рутин	25 мг	*
L-глютаминовая кислота (свободная форма)	25 мг	*
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов,	25 мг	*
из них: Гесперидин	2,38 мг	*
Эриоцитрин	1,2 мг	*
Бетаин (из 25 мг бетаина НСІ)	19 мг	*
* - суточная норма не определена

Voltage Energy Cake – обеспечение организма энергией до или во время продолжительной нагрузки. Источник энергии для ваших путешествий - постепенно высвобождаемые углеводы (уникальная формула - Palatinosa™) с добавлением витамина С, витамина Е и цинка.

Энергетический батончик предназначен для обеспечения организма энергией во время продолжительной нагрузки. VOLTAGE ENERGY CAKE содержит уникальные ингредиенты. Основным преимуществом продукта является входящий в его состав особый тип углеводов - Palatinosa, который отличается постепенной всасываемостью наряду с высоким энергетическим потенциалом, не влияющим на осмоляльность желудочно-кишечного тракта. VOLTAGE ENERGY CAKE обеспечит вас энергией, необходимой во время продолжительной нагрузки. Он наполняет, но не нагружает ваш пищеварительный тракт. Продукт обогащён витамином С, витамином Е и цинком.

Варианты вкуса:
лесной орех,
кокос,
экзотические фрукты

Продукт предназначен для специального питания. Тщательно беречь от детей! Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Продукт необходимо использовать немедленно после открывания. Без ГМО.

Пищевая ценность:	Лесной орех		Кокос		Экзотика
	100 г	65 г	100 г	65 г	100 г	65 г
Энергетическая ценность	1744,7 кДж/415,2 ккал	1134 кДж/270 ккал	1773 кДж/422,3 ккал	1152,3 кДж/274,6 ккал	1605,1 кДж/381,0 ккал	1043,3 кДж/247,6 ккал
Белки	7,5 г	4,8 г	5,8 г	3,7 г	5,7 г	3,7 г
Углеводы	60,1 г	39,1 г	60,3 г	39,2 г	63,8 г	41,5 г
Сахар	26,0 г	16,9 г	26,3 г	17,1 г	30,2 г	19,7 г
Жиры	16,0 г	10,4 г	17,5 г	11,3 г	11,3 г	7,3 г
Насыщенные жирные кислоты	4,6 г	3,0 г	9,7 г	6,3 г	4,0 г	2,6 г
Клетчатка	3,7 г	2,4 г	4,5 г	2,9 г	4,0 г	2,6 г
Натрий	0,03 г	0,02 г	0,03 г	0,02 г	0,03 г	0,02 г
Витамин C	19 мг = 24% рдд	12 мг = 15% рдд	19 мг = 24% рдд	12 мг = 15% рдд	19 мг = 24% рдд	12 мг = 15% рдд
Витамин E	3 мг = 25% рдд	2 мг = 17% рдд	3 мг = 25% рдд	2 мг = 17% рдд	3 мг = 25% рдд	2 мг = 17% рдд
Цинк	4 мг = 40% рдд	3 мг = 30% рдд	4 мг = 40% рдд	3 мг = 30% рдд	4 мг = 40% рдд	3 мг = 30% рдд

Дополнительные компоненты:
Лесной орех: крахмальная патока, глюкозно-фруктозный сироп, кусочки арахиса, крем со вкусом лесного ореха (сахар, растительный жир, растительное масло, сыворотка, какао, ореховая паста, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), овсяные отруби, рисово-картофельный экструдат (рис, картофельное пюре, сахар, клетчатка, свекла столовая), рисовая мука, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), соевые хлопья, лауриновый жир, сухое молоко, эмульгатор рапсовый лецитин, влогоудержатель глицерин, антиоксиданты, глюконат цинка, консервант сорбиновая кислота, витамин С, витамин Е.
Кокос: крахмальная патока, глюкозно-фруктозный сироп, кокосовый крем со вкусом лесного ореха (сахар, растительный жир, растительное масло, сыворотка, какао, ореховая паста, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), овсяные отруби, рисово-картофельный экструдат (рис, картофельное пюре, сахар, клетчатка, свекла столовая), рисовая мука, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), соевые хлопья, лауриновый жир, сухое молоко, эмульгатор рапсовый лецитин, влагоудержатель глицерин, антиоксиданты, глюконат цинка, консервант сорбиновая кислота, витамин С, витамин Е.
Экзотик: крахмальная патока, глюкозно-фруктозный сироп, овсяные отруби, крем со вкусом ванили (сахар, растительное пальмовое масло, сыворотка, эмульгатор соевый лецитин, атоматизатор, красители, рисово-картофельный экструдат (рис, картофельное пюре, сахар, клетчатка, свекла столовая), рисовая мука, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), соевые хлопья, засахаренный ананас (ананас, сахар, лимонная кислота, оксид серы), засахаренная папайя (папайя, сахар, лимонная кислота, оксид серы), лауриновый жир, сухое молоко, эмульгатор рапсовый лецитин, влагоудержатель глицерин, ароматизатор, регулятор кислотности лимонная кислота, антиоксиданты, глюконат цинка, консервант сорбиновая кислота, витамин С, витамин Е.