Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Креарибоза (150 г), Трибулус плюс (100 кап), Opti-Women (120 кап)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Комбинация двух веществ, которые играют важную роль в энергетическом обмене, поддерживая уровень АТФ в мышечных клетках, - креатина и рибозы. Креатин - один из наиболее часто применяемых и обсуждаемых диетических добавок для спортсменов. Он занимает одно из первых мест в рейтинге популярности продуктов спортивного питания.

И что бы не говорили скептики, многочисленные исследования в области спорта доказывают, креатин действительно «работает». Основная роль креатина состоит в доставке в мышечные клетки фосфатных групп, которые используются для ресинтеза АТФ – основного энергетического депо клетки. Накапливаясь в клетке в форме креатина фосфата, креатин играет важную роль в процессе восстановления запасов АТФ в процессе физических нагрузок, а также после них. Что касается рибозы, то о ее применении в спортивном питании заговорили совсем недавно. Рибоза (а точнее, D-рибоза) представляет собой моносахарид, который входит в состав рибонуклеиновой кислоты, аденозина, нуклеотидов и других биологических важных веществ. Она принимает участие в очень многих биохимических реакциях клетки, связанных с процессами накопления и расходования энергии.

В комбинации с креатином рибоза работает еще более эффективно, как во время тренировки, так и в процессе восстановления. Это обусловлено двумя причинами: - как простой углевод, рибоза способствует усвоению креатина и его ускоренному транспорту в мышечные клетки; - будучи компонентом АТФ, рибоза значительно увеличивает скорость ее ресинтеза. Исследования показали, что при попадании рибозы в скелетные мышцы во время физической нагрузки синтез новых молекул АТФ повышался на 3,5 - 4,5 %.

Способ употребления Креарибоза : одну порцию - 10 г (2 чайных ложки) смеси размешать в 100 - 150 мл жидкости (воды или фруктового сока). Принимать 2 раза в день за 20 - 30 минут до начала тренировки и сразу после ее окончания.

Не содержит: генетически модифицированных компонентов, искусственных красителей, консервантов и вкусовых добавок.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г	в 1 порции (10 г)
Энергетическая ценность	200 ккал /830 кДж	20 ккал /83 кДж
Белки	25 г	2,5 г
Углеводы	25 г	2,5 г
Жиры	0 г	0 г

Состав в 1 порции (10 г):
Креатина моногидрат	5,00 г
D-рибоза	2,50 г
L-глютамин	2,496 г
Витамин В-6	4 мг

Продукт состоит из экстракта травы Трибулус Террестрис, который содержит 90 % сапонинов фурастанолового типа, и оротата калия. Активизирует синтез белков, увеличивает мышечную массу, активизирует энергетический обмен, повышает физическую работоспособность и адаптацию к физическим нагрузкам. Анаболическое действие продукта обеспечивается повышением синтеза тестостерона в организме (в физиологических пределах). Продукт тормозит катаболизм (разрушение тканей) и усиливает анаболизм – рост тканей, их обновление. Калия оротат стимулирует биосинтез нуклеиновых кислот (РНК, ДНК), через которые происходит синтез белка мышечной ткани.

Способ употребления Трибулус плюс : Принимать по 1 капсуле 2 раза в день с едой. Применять в период тренировок во всех видах спорта циклами по 45-50 дней с месячным перерывом. Не запивать кислыми или газированными напитками.

Противопоказания Трибулус плюс : Беременность, кормление грудью, непереносимость отдельных компонентов. Не принимать с другими продуктами анаболического действия.

Состав в 1 капсуле:
Экстракт Трибулус Террестрис (90 % сапонинов) - 80 мг
Калия оротат - 370 мг

Комплекс Opti-Women - это прекрасно сбалансированые витамины, минералы, антиоксиданты, экстракты трав. Формула «все включено» специально для женщин. Принимая Opti-Women вы получите жизнь наполненную здоровьем, более быстрым мышлением и большим количеством энергии, предоставляя вашему телу все для оптимального функционирования!

OPTI-WOMEN сбалансирован по содержанию необходимых для здоровья витаминов, важных микроэлементов и содержит ряд растительных экстрактов, подобранных для оптимизации процессов роста мышц и сжигания жира!

Оптимальный состав без передозировок и занижения отдельных компонентов. Железо, фолиевая кислота, витамин D + комплекс для снижения лишнего веса помещается в двух капсулах для ежедневного применения. Фитнес-нагрузки в тренажерном зале, танцы, йога преображают женское тело, делая его моложе и привлекательнее для мужчин, а витамины OPTI-WOMEN поддерживают процессы жиросжигания и внешнюю женскую красоту. OPTI-WOMEN - идеальное решение для активных женщин, чтобы всегда быть в самой лучше форме!

- Витаминно-минеральный комплекс для женщин!
- Система оптимизации обменных процессов
- 23 витамина+минеральные вещества
- Железо, кальций + фолиевая кислота
- Активные натуральные экстракты для сжигания жира!

Другие ингредиенты Opti-Women : фосфат кальция, желатин, стеарат магния, диоксид кремния.

Рекомендации по применению Opti-Women : Принимайте две капсулы в день вместе с пищей.

Противопоказания Opti-Women : индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, перед применением проконсультироваться с врачом.

	Содержание питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:	% суточной нормы
Витамин A (CaroCare® natural mixed carotenoids, пальмитат витамина А)	5000 МЕ	100%
Витамин C (аскорбиновая кислота)	250 мг	417%
Витамин D (холекальциферол)	600 МЕ	150%
Витамин E (d-альфа токоферил сукцинат)	100 МЕ	333%
Витамин K (фитонадион)	80 мкг	100%
Тиамин (тиамина гидрохлорид)	20 мг	1333%
Рибофлавин	20 мг	1176%
Ниацин (ниацинамид)	20 мг	100%
Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид)	20 мг	1000%
Фолиевая кислота	600 мкг	150%
Витамин B12 (цианокобаламин)	100 мкг	1667%
Биотин	250 мкг	83%
Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат)	20 мг	200%
Кальций (кальция карбонат, цитрат)	150 мг	15%
Железо (железа хелат)	18 мг	100%
Йод	200 мкг	133%
Магний (магния аспартат)	75 мг	19%
Цинк (цинка цитрат)	15 мг	100%
Селен (селенометионин)	70 мкг	100%
Медь (глюконат меди)	2 мг	100%
Марганец (марганца глюконат)	5 мг	250%
Хром (хрома GTF)	120 мкг	100%
Молибден (молибдена хелат)	70 мкг	93%
Dong Quai (Angelica sinensis) 4:1 экстракт корня	80 мг	*
Chasteberry (Vitex agnus-castus) 4:1 Berry Extract	50 мг	*
Garcinia Extract (Garcinia cambogia) (rind) (стандартизован под содержание 52% HCA)	50 мг	*
Uva Ursi (листья)	50 мг	*
Horse Chestnut Extract (Aesculus hippocastanum) (корень) (стандартизован под содержание 20% аэсцина)	25 мг	*
Альфа липоевая кислота	20 мг	*
Butchers Broom (корень)	15 мг	*
Ostivone® (изопропокси изофлавон)	10 мг	*
Экстракт виноградного семени (Vitis vinifera) (семя) (стандартизован под содержание 95% полифенолов)	10 мг	*
Deodorized Garlic	10 мг	*
Цитрусовые биофлавоноиды	10 мг	*
Соевые изофлавоны	2 мг	*
Ликопен (LYC-O-MATO® natural tomato lycopene)	250 мкг	*
Лютеин	250 мкг	*
Альфа каротин	93,5 мкг	*
Криптоксантин	22,8 мкг	*
Зеаксантин	18,7 мкг	*

* - суточная норма неопределена