Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Creatine Monohydrate (300 г), Creatine Micronized (300 г), Creatine Ethyl Ester (120 кап)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition - это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работоспособности. Последние научные исследования указывают, что креатин оказывает положительное влияние на физическую активность, время восстановления и выносливость спортсменов. Creatine Monohydrate проверен при помощи жидкостной хроматографии высокого давления, которая показывает его 100% чистоту. Не содержит диацинамид (вредный побочный продукт производства креатина)! Для гарантии качества и чистоты каждая партия Creatine Monohydrate проверяется в собственной лаборатории Ultimate Nutrition.

Состав Creatine Monohydrate : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine Monohydrate : Взрослым 1 полную чайную ложку (5 г) смешать со 150 мл води или фруктового сока. Принимать 1 полную чайную ложку 4 раза в день в течение первых 5 дней и 1-2 раза в день в течение последующих дней. Через 60 дней сделать перерыв 1 неделю.

Dymatize Creatine – высочайшего качества креатин, прошедший 180 микронную фармацевтическую мелкодисперсионную обработку и тестированный по технологии HPLC и строгим соответствиям Международной Молекулярной формуле: C4H9N3O2H2O.
Dymatize Creatine – положительно влияет на гипертрофию мышц, увеличивает работоспособность, силовую выносливость, усиливает анаболические процессы, повышает силовые показатели, сокращает время восстановления между тренировками, повышает синтез протеина, увеличивает сухую мышечную массу тела.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г

Способ употребления Creatine Micronized :
размешать одну(1) чайную ложку в 300 мл воды или сока. Принимать 1-3 раза в день между приемами пищи. Выпивайте не менее 3-х литров воды в день, чтобы избежать дегидрации.

Перед началом приема любой программы обязательно проконсультируйтесь у специалиста или врача!

Creatine Ethyl Ester (сложный этиловый эфир креатина) - одна из самых молодых форм креатина. Исследования его свойств демонстрируют в 30–40 раз большую усвояемость по сравнению с другими формами креатина. По сравнению с обычным креатином сравнимый эффект достигается при вдвое меньшей дозировке.

Характеристики действующих веществ:

Продукт представляет собой новейшую форму креатина – соединение креатина и эфира или этерифицированного креатина. Большое преимущество этих соединений состоит в очень хорошей стабильности и отличной усвояемости, поскольку благодаря присутствию эфира они легко растворяются, особенно в жирах, а значит и в лимфе. Следовательно, транспортировка креатина к клеткам происходит намного лучше по сравнению с предыдущей, более ранней формой.

По сравнению с обычным моногидратом креатина, половина порции креатина эфира достаточна для того, чтобы получить тот же самый эффект, и, помимо прочего, без риска излишнего удержания воды и повышения "жёсткости", "негибкости" тела.

Сложные этиловый эфир (CEE) прошёл клинические исследования на предмет безопасности, в ходе которых было подтверждено отсутствие его негативного воздействия на человеческий организм.

Преимущества:

- высокая стабильность
- максимальная усвояемость
- минимальная жёсткость мышц
- рост силы, динамичности и лёгкости
- рост качественной мышечной массы
- ускорение восстановления

ALA – Альфа-липоевая кислота.

ALA выступает в качестве кофермента во многих функциях организма, особенно при превращении глюкозы в энергию – ATP. Этот процесс происходит на клеточном уровне, в энергетических центрах клеток - митохондриях. Значительное количество ALA в крови повышает чувствительность клеток к инсулину. Эта особенность также используется в медицине, где ALA назначается диабетикам 2 типа. Кроме того, ALA – это очень сильный антиоксидант.

Преимущества ALA:

- усиление производства энергии
- улучшенная доставка питательных веществ в клетки
- рост мышечной массы
- уменьшение количества жиров
- ускорение восстановления
- высокая противоокислительная способность

В этом продукте ALA работает совместно с CEE, особенно на уровне насыщения организма энергией и восстановления, и таким образом улучшает физические показатели деятельности.

Витамин B6 – Пиридоксин.

Витамин B6 участвует во многих химических реакциях, протекаемых в организме, особенно на уровне создания аминокислот и протеинов. Он необходим для нормального метаболизма всех пищевых элементов (протеинов, жиров и сахаров), участвует в формировании эритроцитов, а также необходим для осуществления функций мозга. Он был включен в состав продукта CEE благодаря той роли, которую он играет в производстве энергии и строительстве мышечного протеина.

Рекомендуемая дозировка Creatine Ethyl Ester :
Для увеличения мышечной массы, силы и увеличения производительности в спорте: 1-2 капсулы примерно за 45-60 минут до начала нагрузки.
Для ускорения восстановления: 1-2 капсулы после окончания нагрузки. Максимум 2 капсулы в день.
Рекомендуется принимать регулярно на протяжении 4 недель, затем делать перерыв минимум на 4-6 недель.
Для лучшей усвояемости и эффективности принимайте в сочетании с углеводами (например, гейнерами).

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность :	100 г	1 капсула
Энергетическая ценность	1700 кДж/400 ккал	10,6 кДж/2,5 ккал
Белки	100 г	0,62 мг
Углеводы	0 г	0 г
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
Сложный этиловый эфир креатина HCl	80128 мг	500 мг
α-липоевая кислота	544,9 мг	3,4 мг
Витамин B6	77,7 мг = 5550% рдд	0,5 мг = 36% рдд

рдд - рекомендуемая дневная доза

Дополнительные компоненты: Гидрохлорид сложного этилового эфира креатина, желатиновые капсулы, альфа-липоевая кислота, пиридоксин гидрохлорид (витамин В6).