Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №4 2010 г, Creatine Monohydrate (300 г), Овсянка B4 activity (5 x 60 g), NitroProGen (750 г)

Не пущать!

На написание этой редакционной статьи меня подвигло интервью с Валерием Луцаком, опубликованное в этом же номере нашего журнала и повествующее о создании новой федерации в бодибилдинге. Скажу сразу: WBPF послужила лишь поводом, дальше речь будет идти, в основном, не о ней.
Поразмышляв немного на досуге, я пришел к выводу, что создание федераций (ассоциаций, конгрессов, объединений – назовите, как угодно, суть от этого не меняется), в общем и целом, дело положительное. Точнее, могло бы таким быть, если бы не одно далеко не маленькое «но». Но прежде, чем к нему перейти, позволю себе напомнить читателям, что в профессиональном боксе, который нам вовсе даже не грех взять за образец – не во всем, но во многом – федераций существует великое множество. Это только наиболее значимых четыре, а помимо них есть и менее значимые, и совсем малозначимые, но при этом упорно существующие. А вот в профессиональном бодибилдинге есть только одна «федерация» (почему я взял это слово в кавычки вы поймете, когда прочтете интервью, упомянутое мною в начале редакционной статьи).
Нет, и здесь предпринимались попытки «разнообразить действительность» (если мне не изменяет память, их было три), но все они заканчивались ничем. Почему? Да просто потому, что упомянутая IFBB «мягко» предупреждала своих спортсменов: любой шаг в сторону воспринимается как попытка к бегству и карается. Нет, в данном случае не расстрелом, а просто дисквалификацией, но это ненамного лучше. Были «неразумные», которые смели ослушаться, но их быстро приводили в чувство. Оставшись без человеческого ресурса, новые федерации быстренько погибали. В нормальном мире такие действия IFBB давно бы стали предметом рассмотрения антимонопольного комитета. В мире спорта все по-иному... Угроза дисквалификации и есть то самое «но», о котором я писал выше и которое мешает признать создание новых федераций положительным делом.
Плавно перейдем к бодибилдингу любительскому. Впрочем, почему только к бодибилдингу – в пауэрлифтинге практически та же ситуация. Есть в «билдинге» основная «федерация» – IFBB (в «лифтинге» – IPF), в которой собраны «свои» спортсмены – наверное, лучшие на сегодняшний день в своем виде спорта. Кстати, здесь я уже взял слово «свои» в кавычки и не случайно. Ну не имеет право никто диктовать спортсмену, где ему выступать! А вот IFBB и IPF, получается, имеют, жестко держа «своих» на коротком поводке с помощью материальных благ – пусть мизерных, но, все же, благ. Ну, и званий там всяких, которые если что и могут принести, так только моральное удовлетворение, да и то весьма слабое, значительно уступающее удовлетворению сексуальному. Так вот, этих спортсменов натурально терроризируют чиновники разного калибра, угрожая расправой в случае неповиновения. А спортсмены и рады бы куда-то уйти, но боятся, что в других организациях будет еще хуже (а новые не просуществуют долго). И получается замкнутый круг. Самые решительные, правда, уходят – в NABBA, WABBA, WFF, вот теперь еще и альтернатива в виде WBPF возникла (в «лифтинге» существуют свои «отдушины»).
Вот, NABBA упомянул в предыдущем абзаце. А ведь дурной пример очень заразителен! И уже извольте: в Украине начали дисквалифицировать тех «наббовцев», которые осмелились принять участие в турнирах... WABBA! Может, только слухи, а может, и правда, чем черт не шутит. Если правда, то совсем уж грустно...
Нормальным выходом из положения было бы создание общего «пула» спортсменов всех федераций. Ну, как в уже упоминавшемся профи-боксе, где существует и единый рейтинг боксеров, и, в то же самое время, рейтинг каждой организации. Которых, повторю, весьма немало, которые мирно сосуществуют и занимаются просто устройством турниров, но никоим образом не определяют, где и когда спортсмену можно выступать, а где нельзя. А спортсмены этим организациям платят членские взносы и отдают определенный (весьма небольшой) процент от призовых фондов проводимых боев. И все довольны. Может, в бодибилдинге (пауэрлифтинге) сделать то же самое? Ведь если захотеть, то реальным станет все. Не знаю, будет ли тогда «жить веселей», но что легче – во всяком случае, спортсменам – это уж точно!
Юрий Бомбела, главный редактор

Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition - это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работоспособности. Последние научные исследования указывают, что креатин оказывает положительное влияние на физическую активность, время восстановления и выносливость спортсменов. Creatine Monohydrate проверен при помощи жидкостной хроматографии высокого давления, которая показывает его 100% чистоту. Не содержит диацинамид (вредный побочный продукт производства креатина)! Для гарантии качества и чистоты каждая партия Creatine Monohydrate проверяется в собственной лаборатории Ultimate Nutrition.

Состав Creatine Monohydrate : Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г.

Способ употребления Creatine Monohydrate : Взрослым 1 полную чайную ложку (5 г) смешать со 150 мл води или фруктового сока. Принимать 1 полную чайную ложку 4 раза в день в течение первых 5 дней и 1-2 раза в день в течение последующих дней. Через 60 дней сделать перерыв 1 неделю.

Овсянка B4 ACTIVITY изготовлена на основе избранных злаков (овсяных, гречневых, кукурузных хлопьев, рисовой муки) в сочетании с легкоусвояемым белком в форме изолята белка молочной сыворотки. Для повышения эффективности продукт также обогащён специальным, постепенно высвобождаемым углеводом изомальтулозой (Palatinose ™), который будет полезным источником энергии на протяжении всего времени физической нагрузки. Другим важным компонентом продукта является лецитин – богатый источник фосфолипидов. Лецитин необходим для защиты клеток, поскольку он входит в состав всех клеточных мембран. Он стимулирует деятельность сердечнососудистой системы, помогает организму сопровляться стрессу и улучшает внимание. Лецитин также снижает уровень холестерина в крови.

Спортсмены безусловно ценят способность лецитина разрушать жир, поскольку он помогает организму расщеплять сложные жиры (липиды) на простые жиры, которые работающие мышцы во время нагрузки могут использовать в качестве важного источника энергии. Благодаря лецитину у вас будет больше энергии во время нагрузки.

Продукт B4 ACTIVITY заменил собой наш старый продукт B4 SPORTS. Новый вариант овсянки не только отличается иноовационным составом, отражающим последние знания в сфере спортивного питания, но также обладает новым изысканным вкусом. Получите удовольствие от нового вкусного снэка перед тренировкой, что положительно отразится на вашей производительности.

Продукт предназначен для:

- обеспечения организма углеводами и легко усвояемыми белками до нагрузки.
- постепенного обеспечения организма энергией.

Изомальтулоза Palatainose™ – специальный вид углеводов, превышающий другие углеводы нарастающей всасываемостью и высоким энергетическим потенциалом.

Соевый лецитин – богатый источник фосфолипидов, способствующих метаболизму энергии, ускоряющих трансформацию жиров в усвояемую энергию.

Продукт предназначен для специального питания. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Натуральный:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1622 кДж/384 ккал	973 кДж/230 ккал
Белки	14,4 г	8,6 г
Углеводы	69,1 г	41,4 г
Сахар	16,6 г	10,0 г
Жиры	4,4 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,3 г	0,2 г
Клетчатка	5,2 г	3,1 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Банан:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1601 кДж/379 ккал	961 кДж/227 ккал
Белки	14,0 г	8,4 г
Углеводы	68,6 г	41,1 г
Сахар	17,2 г	10,3 г
Жиры	4,3 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,2 г	0,1 г
Клетчатка	5,0 г	3,0 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Клубника + йогурт:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1613 кДж/381 ккал	968 кДж/229 ккал
Белки	14,2 г	8,5 г
Углеводы	68,7 г	41,2 г
Сахар	18,0 г	10,8 г
Жиры	4,4 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,2 г	0,1 г
Клетчатка	5,3 г	3,2 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Шоколад:

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 60 г
Энергетическая ценность	1633 кДж/386 ккал	980 кДж/232 ккал
Белки	14,5 г	8,7 г
Углеводы	67,8 г	40,7 г
Сахар	18,0 г	10,8 г
Жиры	4,4 г	2,6 г
Насыщенные жирные кислоты	0,3 г	0,2 г
Клетчатка	5,2 г	3,1 г
Натрий	0,05 г	0,03 г
Фосфолипиды (соевый лецитин)	2016 мг	1209 мг

Дополнительные компоненты:
Натуральный: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, соевый лецитин (96% фосфолипидов), ароматизатор, вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, подсластители сукралоза и ацесульфам.
Банан: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, высушенный сублимацией банан, соевый лецитин (96% фосфолипидов), ароматизатор, вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, краситель β-каротин, подсластители сукралоза и ацесульфам.
Клубника + йогурт: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, высушенная сублимацией клубника, соевый лецитин (96% фосфолипидов), ароматизатор, вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, подсластители сукралоза и ацесульфам К, краситель кармин.
Шоколад: рисовая мука, овсяные хлопья, мамалыга, гречневые хлопья, изомальтулоза (источник фруктозы и глюкозы), изолят белка молочной сыворотки, сукроза, капли горького шоколада (сахар, какао-масса, какао-масло, эмульгатор соевый лецитин, ароматизатор), какао, соевый лецитин (96% фосфолипидов), вещество, препятствующее спеканию и слеживаемости фосфат кальция, подсластители сукралоза и ацесульфам.

NITROPROGEN это универсальный препарат с высоким содержанием белка, в состав которого входят лучшие протеины, и обладающий анаболистическим и антикатаболическим действием. Это также быстроусвояемый концентрат и гидролизат белка сыворотки, который практически немедленно обеспечивает организм важнейшими аминокислотами, усиливающими синтез белка. Медленноусвояемые яичные протеины и казеин позволяют удержать высокую интенсивность данного процесса и защищают мышцы от катаболизма в течение многих часов. NITROPROGEN обогащен большим количеством глутаминавого пептида, который усиливает антикатаболическое и анаболистическое действие.

- Комплекс из лучших источников протеинов
- Анаболическое и антикатаболическое действие
- 6 г пептида L-глютамина в дневной порции

Рекомендуемая дозировка NitroProGen :
Разовую порцию продукта - 40 г растворить в 200 мл воды или молока при помощи, шейкера или миксера. В зависимости от потребности, рекомендуется принимать 2-3 порции ежедневно. В дни тренировок: I порция с утра - после пробуждения, II порция - в течение 1,5 часов после тренировки, III порция перед сном. В свободные от тренировок дни: I порция с утра - после пробуждения, II порция - между приемами пищи, а III порция перед сном.

Внимание Не превышать рекомендуемую дневную норму. Этот продукт не следует воспринимать в качестве замены сбалансированного питания. Этот продукт не рекомендуется для детей, беременных и кормящих женщин.

	Ваниль		Шоколад
Пищевая ценность:	100 г	120 г	100 г	120 г
Энергетическая ценность	1568 кДж/370 ккал	1881 кДж/444 ккал	1507 кДж/356 ккал	1808 кДж/427 ккал
Белки	72,70 г	87,20 г	72,30 г	86,76 г
Углеводы	10,40 г	12,40 г	7,87 г	9,44 г
Жиры	4,20 г	5,00 г	3,89 г	4,66 г
Активные ингредиенты:
Протеин Премикс	72,70 г	87,20 г	72,30 г	86,76 г
L-Глютамин пептид	5,00 г	6,00 г	5,00 г	6,00 г
Витамины:
Витамин С	15,00 мг	18,00 мг	15,00 мг	18,00 мг
Витамин В3	4,50 мг	5,40 мг	4,50 мг	5,40 мг
Витамин Е	2,50 мг	3,00 мг	2,50 мг	3,00 мг
Витамин В5	1,50 мг	1,80 мг	1,50 мг	1,80 мг
Витамин В6	0,50 мг	0,60 мг	0,50 мг	0,60 мг
Витамин В2	0,40 мг	0,48 мг	0,40 мг	0,48 мг
Витамин В1	0,35 мг	0,42 мг	0,35 мг	0,42 мг
Фолиевая кислота	50,00 µg	60,00 µg	50,00 µg	60,00 µg
Витамин Н	0,0375 мг	0,05 мг	0,0375 мг	0,05 мг
Витамин В12	0,25 µg	0,30 µg	0,25 µg	0,30 µg

Аминокислотный профиль в 100 г протеина:
Глутаминовая кислота	11,46 г
Аспарагиновая кислота	6,50 г
Лейцин	6,37 г
Лизин	5,28 г
Пролин	4,41 г
Валин	3,88 г
Треонин	3,86 г
Изолейцин	3,68 г
Серин	3,62 г
Аланин	2,98 г
Фенилаланин	2,58 г
Тирозин	2,19 г
Аргинин	2,19 г
Метионин	1,60 г
Цистин	1,48 г
Глицин	1,40 г
Гистидин	1,40 г
Триптофан	1,08 г

Дополнительные компоненты:
Ваниль: модифицированный крахмал - загуститель; фруктоза, цикламат натрия, натрий сахаринат - подсластитель; ароматом ванили - вкусовой усилитель, бета-каротин - цвет.
Шоколад: модифицированный крахмал - загуститель; фруктоза, цикламат натрия, натрий сахаринат - подсластитель; какао, аромат шоколада - вкусовой усилитель.